Γιατί τον χειμώνα βλέπουμε περισσότερα όνειρα;
Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και ειδικότερα στη φάση REM όπου βλέπουν όνειρα, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite και της Κλινικής Ύπνου του Νοσοκομείου St.Hedwig του Βερολίνου, με επικεφαλής τον δρα Ντίτερ Κουντς, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση
Διαπιστώθηκε ότι ο συνολικός χρόνος ύπνου ήταν κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα περισσότερος τον χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι. Επίσης ο χρόνος του ύπνου στη φάση REM (Rapid Eye Movement – Ταχεία Κίνηση Ματιών) όταν οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν ζωντανά όνειρα, βρέθηκε να είναι 30 λεπτά περισσότερος τον χειμώνα από ό,τι το καλοκαίρι. Ο φυσιολογικός ύπνος ξεκινά με διαδοχικά στάδια μη-REM ύπνου και ακολουθούν περίοδοι ύπνου REM συνήθως με ενδιάμεσα διαλείμματα.
“Η εποχικότητα είναι εξαπλωμένη σε κάθε έμβιο όν σε αυτόν τον πλανήτη. Η μελέτη μας δείχνει ότι η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου ύπνου διαφέρει σημαντικά από εποχή σε εποχή σε έναν ενήλικο πληθυσμό που ζει σε ένα αστικό περιβάλλον. Γενικά οι κοινωνίες πρέπει να προσαρμόσουν στην εκάστοτε εποχή τις συνήθειες ύπνου, συμπεριλαμβανομένων της διάρκειας και του χρονισμού τους, μεταξύ άλλων αναπροσαρμόζοντας τα σχολικά και εργασιακά προγράμματα, έτσι ώστε να ανταποκρίνονται τις ανάγκες ύπνου της κάθε εποχής”, δήλωσε ο Κουντς.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Guardian: Ποιο είναι το μέλλον του Ερντογάν μετά τον σεισμό;
- Ανατροπή με το Market Pass: Αύριο ανοίγει η πλατφόρμα – 18 ερωτήσεις και απαντήσεις
- Σοκ στα Χανιά: Γυναίκα κάηκε ζωντανή όταν το σπίτι της πήρε φωτιά
- ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ – Η ενημέρωση από τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπο
- Η προσευχή που πρέπει να λέμε όταν έχουμε σοβαρά προβλήματα
- Ημερίδα: «Οι Προκλήσεις στην Αξιοποίηση της Έρευνας - Η Περίπτωση των Εταιρειών Τεχνοβλαστών»
- Καιρός ΕΜΥ – Έκτακτο δελτίο για σήμερα Δευτέρα 20 Φεβρουαρίου
- Διευθυντές Πρ. ΕΠΑΛ: Ο προσωρινός αξιολογικός πίνακας υποψηφίων
- 78 ΕΤΩΝ! Πέθανε ο (πρωταγωνιστής του Law & Order) Ρίτσαρντ Μπέλζερ...
- Ενήλικα βρέφη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Ανατροπή με το Market Pass: Αύριο ανοίγει η πλατφόρμα – 18 ερωτήσεις και απαντήσεις
- Σοκ στα Χανιά: Γυναίκα κάηκε ζωντανή όταν το σπίτι της πήρε φωτιά
- Έδεσσα: Ποδοσφαιριστής έκανε πρόταση γάμου την ώρα του αγώνα – Χαμός στο γήπεδο μόλις ακούστηκε το «ναι»
- Ενοχλημένος ο Άρης Σοϊλέδης – «Ούτε καν έγινε πρόταση για το Survivor All Star»
- Δολοφονία Άλκη Καμπανού: «Πήγαν για να βλάψουν…» – Συγκλονίζει η μαρτυρία αστυνομικού
- Γιατί τον χειμώνα βλέπουμε περισσότερα όνειρα;
- «Θωρακίστε τον Εθνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων» – Το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου στον Realfm 97,8
- Θεσσαλονίκη: Επίθεση στα γραφεία του στην Άνω Τούμπα καταγγέλλει το ΚΚΕ
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Έτσι θα φωτιστούν τα αρχαία στον σταθμό «Αγία Σοφία» – «Πράσινο φως» από το ΚΑΣ
- Τελευταία Νέα Enikos
- Γιατί τον χειμώνα βλέπουμε περισσότερα όνειρα;
- Έδεσσα: Ποδοσφαιριστής έκανε πρόταση γάμου την ώρα του αγώνα – Χαμός στο γήπεδο μόλις ακούστηκε το «ναι»
- Ανατροπή με το Market Pass: Αύριο ανοίγει η πλατφόρμα – 18 ερωτήσεις και απαντήσεις
- Δολοφονία Άλκη Καμπανού: «Πήγαν για να βλάψουν…» – Συγκλονίζει η μαρτυρία αστυνομικού
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Έτσι θα φωτιστούν τα αρχαία στον σταθμό «Αγία Σοφία» – «Πράσινο φως» από το ΚΑΣ
- Σοκ στα Χανιά: Γυναίκα κάηκε ζωντανή όταν το σπίτι της πήρε φωτιά
- «Θωρακίστε τον Εθνικό Οργανισμό Μεταμοσχεύσεων» – Το σχόλιο του Νίκου Χατζηνικολάου στον Realfm 97,8
- Ενοχλημένος ο Άρης Σοϊλέδης – «Ούτε καν έγινε πρόταση για το Survivor All Star»
- ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ – Η ενημέρωση από τον Κυβερνητικό Εκπρόσωπο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ουκρανία: Η Ρωσία δεν έχει καμία πιθανότητα να κερδίσει τον πόλεμο δήλωσε από το Κίεβο ο Τζο Μπάιντεν
- Market Pass: Ανοίγει αύριο η πλατφόρμα – Πότε ξεκινούν οι αιτήσεις – ΣΥΝΤΑΞΕΙΣ ΜΑΡΤΙΟΥ
- MasterChef 7: «Κάκιστο αποτέλεσμα» – Τι θα δούμε στο αποψινό επεισόδιο
- Ημερίδα: «Οι Προκλήσεις στην Αξιοποίηση της Έρευνας - Η Περίπτωση των Εταιρειών Τεχνοβλαστών»
- Μεγάλη Τεσσαρακοστή: Ιερό Ευχέλαιο στην Παναγία την Παρηγορήτρια- ΣΤΕΙΛΤΕ ΟΝΟΜΑΤΑ
- Τατόι σήμερα: Παραμένει το περιπολικό στον τάφο-Αγόγγυστα αστυνομικοί φυλάνε τον Βασιλιά Κωνσταντίνο
- Λεωφόρος κηφισού: άσκηση ετοιμότητας από περιφέρεια αττικής και τροχαία
- Τα 50 οχήματα της περιφέρειας αττικής με την ανθρωπιστική βοήθεια προς τους σεισμόπληκτους έφτασαν στην τουρκία
