Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να καταστρέψει την ποιότητα του ύπνου σας
22:03 7/10/2024
- Πηγή: Enikos
Ο ύπνος είναι ένα απαραίτητο στοιχείο της καλής υγείας. Όχι μόνο αποτελεί τον τρόπο με τον οποίο το μυαλό σας επεξεργάζεται τις πληροφορίες της ημέρας, αλλά είναι επίσης απαραίτητος για τη γνωστική λειτουργία, την συναισθηματική ευεξία και τη σωματική δύναμη. Οι πιθανοί κίνδυνοι για την υγεία από την έλλειψη ύπνου Περίπου το 59% των ενηλίκων […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Έλενα Κρεμλίδου: Έκανα πολλή ψυχοθεραπεία για να αναγνωρίσω τα σωματικά δώρα που μου έδωσε ο Θεός
- Αναταράξεις στην πτήση προς τα Χανιά
- Ο συνθέτης που «γεννούσε» ατόφια ελληνική μουσική
- Θρήνος στο ελληνικό μπάσκετ – πέθανε ο γιάννης γουργιώτης
- Οι άνδρες που δεν μπορούν να κάνουν μακροχρόνια σχέση, συνήθως είχαν αυτές τις 8 εμπειρίες στην παιδική ηλικία
- Προσλήψεις 8.763 (από τις συνολικά προγραμματισμένες 9.246) αναπληρωτών εκπαιδευτικών
- Φωτιά σε αποθήκη στον πειραιά – κλειστή η οδός κέκροπος, ρυθμίσεις στον ηλεκτρικό
- Η Τέιλορ Σουίφτ έγινε η πλουσιότερη γυναίκα μουσικός στον κόσμο – Ξεπέρασε τη Ριάνα
- To 112 ήχησε on air στο κινητό του Πρετεντέρη και η αντίδραση της Ράνιας Τζίμα ήταν επική
- Πρόφτασε η Παναγία έβγαλε το χέρι της από την αγιογραφία και τον άρπαξε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Έλενα Κρεμλίδου: Έκανα πολλή ψυχοθεραπεία για να αναγνωρίσω τα σωματικά δώρα που μου έδωσε ο Θεός
- Οι άνδρες που δεν μπορούν να κάνουν μακροχρόνια σχέση, συνήθως είχαν αυτές τις 8 εμπειρίες στην παιδική ηλικία
- Λουκίλα Καρρέρ – Πλέσσα: Η ανάρτηση για την κηδεία του Μίμη Πλέσσα – «Θα αποχαιρετήσουμε τον λατρεμένο μας…»
- Το λάθος που κάνουν οι περισσότεροι στο ξεσκόνισμα του σπιτιού, σύμφωνα με ειδικό – Η συμβουλή που κάνει τον καθαρισμό παιχνιδάκι
- Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να καταστρέψει την ποιότητα του ύπνου σας
- Πειραιάς: Αλλαγές στα δρομολόγια του ΗΣΑΠ λόγω της φωτιάς στο εγκαταλελειμμένο κτίριο – Νέες εικόνες αναγνωστών
- Παύλος Γερουλάνος: Συναντήσεις με Νίκο Ανδρουλάκη και Χάρη Δούκα την Τρίτη
- Γιοβάνοβιτς για τον τραυματισμό του Ιωαννίδη: «Μεγάλη η απώλεια του Φώτη»
- Ηράκλειο: Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύoνται τα 5 άτομα που ήπιαν καυστικό υγρό αντί για ρακή
- Βιταμίνη D: Ο ρόλος της στην πρόληψη σκελετικών και εξωσκελετικών παθήσεων
- Τελευταία Νέα Enikos
- Η έλλειψη αυτής της βιταμίνης μπορεί να καταστρέψει την ποιότητα του ύπνου σας
- Λουκίλα Καρρέρ – Πλέσσα: Η ανάρτηση για την κηδεία του Μίμη Πλέσσα – «Θα αποχαιρετήσουμε τον λατρεμένο μας…»
- Λίβανος: Νέα πλήγματα του Ισραήλ στη νότια Βηρυτό – Οι IDF εξέδωσαν εντολή εκκένωσης κτιρίων
- Δημήτρης Λάλος – Μαριλίτα Λαμπροπούλου: Οι πρώτες δηλώσεις για τη συνεργασία τους στο Ηρώδειο – «Ήταν μια εξαιρετικά απολαυστική εμπειρία»
- Γιοβάνοβιτς για τον τραυματισμό του Ιωαννίδη: «Μεγάλη η απώλεια του Φώτη»
- Σοφία Ζαχαράκη: Παρουσίασε τους άξονες της κυβερνητικής πολιτικής για το Δημογραφικό και το Στεγαστικό
- Σοφία Ζαχαράκη: Παρουσίασε του άξονες της κυβερνητικής πολιτικής για το Δημογραφικό και το Στεγαστικό
- Κουίζ: Πόσο καλός είσαι στην ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Φωτιά σε εγκαταλελειμμένο κτίριο στον Πειραιά: Αποκαταστάθηκαν τα δρομολόγια του ΗΣΑΠ
- Ηράκλειο: Σε σοβαρή κατάσταση νοσηλεύoνται τα 5 άτομα που ήπιαν καυστικό υγρό αντί για ρακή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Τέιλορ Σουίφτ έγινε η πλουσιότερη γυναίκα μουσικός στον κόσμο – Ξεπέρασε τη Ριάνα
- To 112 ήχησε on air στο κινητό του Πρετεντέρη και η αντίδραση της Ράνιας Τζίμα ήταν επική
- My Style Rocks: Άνευ προηγουμένου ένταση στο πλατό – «Είναι το μόνο που ξέρεις, οπότε τράβα…»
- Νέο αντιμεταναστευτικό παραλήρημα από τον Ντόναλντ Τραμπ: «Το έγκλημα είναι στα γονίδιά τους»
- Παύλος Γερουλάνος: Συναντήσεις με Νίκο Ανδρουλάκη και Χάρη Δούκα την Τρίτη
- Ο ρατσισμός της ελίτ
- Σένγκεν, σύνορα και παγκόσμιος πολίτης
- Κανένας πόλεμος των ΗΠΑ δεν έχει ηθικό έρεισμα
- Αναταράξεις στην πτήση προς τα Χανιά
- Πρόφτασε η Παναγία έβγαλε το χέρι της από την αγιογραφία και τον άρπαξε!
