Μελέτη δείχνει ότι η άσκηση σε συγκεκριμένες ώρες είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους
09:32 21/9/2023
- Πηγή: Enikos
Εάν ο κύριος στόχος της φυσικής σας κατάστασης είναι η απώλεια βάρους, μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη την ώρα της ημέρας που ασκείστε. Μια νέα μελέτη προσφέρει ενδείξεις που θα μπορούσαν να σας βοηθήσουν να μεγιστοποιήσετε τις προσπάθειές σας. Η άσκηση μεταξύ 7 π.μ. και 9 π.μ. έχει συσχετιστεί με χαμηλότερη περιφέρεια μέσης και δείκτη μάζας σώματος σε σχέση […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Κτηνωδία με περιστατικό κτηνοβασίας στον Ωρωπό
- Τούνη: Το βίντεο με τον ετεροθαλή αδελφό της στο Σύνταγμα
- Μαγνησία: Πρόβατα έφαγαν 100 κιλά κάνναβης και «τρελάθηκαν»
- Ζώδια: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Πέμπτη 21 Σεπτεμβρίου
- Δεν θα μείνει στον συριζα η αχτσιόγλου εάν χάσει από τον κασσελάκη
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Η πιο κοινή γαστρεντερική διαταραχή «στο μικροσκόπιο»
- ΤΡΑΓΩΔΙΑ ΣΤΗΝ ΣΠΑΡΤΗ! 45χρονος πυροβόλησε και σκότωσε τον 33χρονο ανιψιό του...
- Κασσελάκης τρολάρει Αχτσιόγλου ως σίγουρος πρόεδρος: «Aσπίδα προστασίας για τις συναγωνίστριες»
- Θα κατεβάσουν τον ζούλα στην ευρωλίστα για να φύγει από την ερτ
- Τοξικός πλήρους απασχόλησης...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Τούνη: Το βίντεο με τον ετεροθαλή αδελφό της στο Σύνταγμα
- Μαγνησία: Πρόβατα έφαγαν 100 κιλά κάνναβης και «τρελάθηκαν»
- Η απάντηση Μαρουσάκη για την κόντρα των μετεωρολόγων – Τι είπε για τη νέα κακοκαιρία – ΒΙΝΤΕΟ
- Η Αμάλ Κλούνεϊ αρχίζει τη μέρα της με αυτή την υπερτροφή
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε βιτρίνα καταστήματος – ΦΩΤΟ
- Απεργία: Πώς θα κινηθούν σήμερα τα Μέσα Μαζικής Μεταφοράς – Τι ισχύει για τις πτήσεις
- Βόλος: Έφτιαξε πάνω από 100 ψεύτικα προφίλ στα social media για να… διασύρει τον πρώην της
- Μεσογειακή διατροφή: 3 νόστιμες συνταγές για το φαγητό των παιδιών στο σχολείο
- Με ειδική εφαρμογή στη μάχη κατά της αισχροκέρδειας – Πώς θα λειτουργεί
- Οι αθλητικές μεταδόσεις 21/9/2023 – Η πρεμιέρα των ελληνικών ομάδων σε Europa και Conference League
- Τελευταία Νέα Enikos
- Μελέτη δείχνει ότι η άσκηση σε συγκεκριμένες ώρες είναι πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους
- Βόλος: Έφτιαξε πάνω από 100 ψεύτικα προφίλ στα social media για να… διασύρει τον πρώην της
- Ολυμπιακός – Φράιμπουργκ: Έτοιμος για την πρεμιέρα του στο Europa League – Πού θα δείτε τον αγώνα
- Χανιά: Άγριος ξυλοδαρμός στο κέντρο της πόλης – Στο νοσοκομείο το θύμα της επίθεσης
- Γιώργος Παπαδάκης: Βγήκε θετικός στον κορονοϊό – Τι είπε η Μαρία Αναστασοπούλου
- Οι ειδήσεις της νύχτας που πέρασε
- Θεσσαλονίκη: Αυτοκίνητο «καρφώθηκε» σε βιτρίνα καταστήματος – ΦΩΤΟ
- Η απάντηση Μαρουσάκη για την κόντρα των μετεωρολόγων – Τι είπε για τη νέα κακοκαιρία – ΒΙΝΤΕΟ
- Η Αμάλ Κλούνεϊ αρχίζει τη μέρα της με αυτή την υπερτροφή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Μέγαρο Μουσικής Αθηνών: Οι καλλιτεχνικές εκδηλώσεις της περιόδου Σεπτεμβρίου-Δεκεμβρίου 2023
- Προβοκάτσιες...
- Οι προσδοκίες του Κ. Μητσοτάκη για τη συνάντηση με τον Τ. Ερντογάν...
- Σχεδόν όλοι οι Ευρωπαίοι αναπνέουν τοξικό αέρα...
- Θολά νερά...
- Τοξικός πλήρους απασχόλησης...
- "Κατέρρευσε" το webmail του Πανελλήνιου Σχολικού Δικτύου
- Αβάνα, περήφανη πρωτεύουσα του Νότου...
- Ο ΠΡΩΤΟΣ πρόεδρος της Κύπρου που δεν αποχώρησε...
