Ύπνος: «Αυτός είναι ο λόγος που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ πολλά ξυπνητήρια το πρωί», αποκαλύπτει νοσοκόμα

22:06 20/8/2024 - Πηγή: Enikos
Μια νοσοκόμα προειδοποιεί για τον κίνδυνο της χρήσης πολλών ξυπνητηριών το πρωί, υποστηρίζοντας ότι μπορεί να προκαλέσει κόπωση, αλλαγές στη διάθεση και υπνηλία την επόμενη μέρα. Είτε είστε λάτρης των βιντεοπαιχνιδιών μέχρι αργά το βράδυ, κουρασμένος γονέας ή εργαζόμενος σε νυχτερινή βάρδια, ο επαρκής ύπνος είναι απαραίτητος για την αποκατάσταση του μυαλού και του σώματος. […]
Keywords
Τυχαία Θέματα