Ύπνος: Ο ακριβής αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ ανάλογα με την ηλικία σας
22:04 15/7/2024
- Πηγή: Enikos
Η έλλειψη ύπνου μπορεί να οδηγήσει σε μακροπρόθεσμα προβλήματα υγείας, εάν δεν γίνει κάτι γι’ αυτό. Μάθετε πόσες ώρες ακριβώς πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ για να προστατεύσετε την υγεία σας. Ο επαρκής ύπνος αποτελεί σημαντικό παράγοντα για την αποκατάσταση και την αναζωογόνηση του σώματος πριν την επόμενη μέρα. Οι απαιτήσεις ύπνου αλλάζουν κατά τη […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γυναικοκτονία στην Αμφιλοχία: «Δεν ξέρω για το όπλο, αυτή τον προκαλούσε» λέει ο πατέρας του 43χρονου
- Κρήτη: Πετούσαν πέτρες σε ελικόπτερο της πυροσβεστικής
- Ο πρωθυπουργός που μετέτρεψε μια ευτυχισμένη χώρα σε έναν δυστοπικό χώρο
- Αυτές οι εποχές της παρακμής
- Χρυσοχοΐδης: έρχονται αποκαλύψεις για τη θύρα 13 – πώς συνδέονται οργανωμένο έγκλημα και οπαδική βία
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Άνοιξε η ΕΑΕ 2024 – Ξεκίνησε η υποβολή των αιτήσεων ΟΣΔΕ
- Η Ισπανία, η Ελλάδα και η εκδίκηση του ευρωπαϊκού Νότου
- Η αστυνομία εξάρθρωσε μια από τις μεγαλύτερες εγκληματικές οργανώσεις μαφιόζων της νύχτας
- Διπλωματική κρίση ανάμεσα στο Παρίσι και την Άγκυρα για το ζήτημα των εκπαιδευτικών προγραμμάτων
- Η εορτή του Αγίου Παϊσίου στη Μητρόπολη Ιωαννίνων
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Γυναικοκτονία στην Αμφιλοχία: «Δεν ξέρω για το όπλο, αυτή τον προκαλούσε» λέει ο πατέρας του 43χρονου
- Κρήτη: Πετούσαν πέτρες σε ελικόπτερο της πυροσβεστικής
- Ύπνος: Ο ακριβής αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ ανάλογα με την ηλικία σας
- Οσφυαλγία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια εκπληκτικά απλή μέθοδο για να την ανακουφίσουν
- Τα 8 σημάδια που μαρτυρούν ότι κάποιος προσπαθεί να σας «τυφλώσει» με την αγάπη του από την αρχή της σχέσης
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Άβαφη με άκρως καλοκαιρινό look – Χαλαρές στιγμές σε επίγειο παράδεισο
- Ραλφ Σουμάχερ: Ποιος είναι ο αδελφός του θρυλικού πιλότου της F1 – Ο γάμος με εντυπωσιακή οδηγό αγώνων, ο γιος τους και το ηχηρό coming out
- Κύκλωμα εκβιαστών: Τι απαντά η «Νάνσυ» μέσα από τις φυλακές για όσα τις αποδίδονται – «Εγώ μεσολαβούσα για να λύνονται πρακτικά θέματα»
- Τέλος ο Κώστας Φορτούνης από τον Ολυμπιακό
- Παναθηναϊκός: Ανακοινώνει τον Ίνγκασον για 4 χρόνια με σούπερ deal πάνω από 9,5 εκατ. ευρώ
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Ο ακριβής αριθμός των ωρών που πρέπει να κοιμάστε κάθε βράδυ ανάλογα με την ηλικία σας
- ΕΛΑΣ: Εξαρθρώθηκε νέο κύκλωμα εκβιαστών – Μέλη του εμπλέκονται στη συμπλοκή έξω από το γήπεδο του Παναθηναϊκού
- Ελεωνόρα Ζουγανέλη: Άβαφη με άκρως καλοκαιρινό look – Χαλαρές στιγμές σε επίγειο παράδεισο
- Γυναικοκτονία στην Αμφιλοχία: «Δεν ξέρω για το όπλο, αυτή τον προκαλούσε» λέει ο πατέρας του 43χρονου
- Ντόναλντ Τραμπ: Οι θεωρίες συνωμοσίας για την απόπειρα δολοφονίας του που έγιναν viral και ενισχύουν το προφίλ του
- Νίκος Δένδιας από Λευκωσία: Η Ελλάδα ουδόλως αδιαφορεί για απειλές κατά της Κύπρου – ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Κύκλωμα εκβιαστών: Τι απαντά η «Νάνσυ» μέσα από τις φυλακές για όσα τις αποδίδονται – «Εγώ μεσολαβούσα για να λύνονται πρακτικά θέματα»
- Βελόπουλος: «Η Κύπρος παραμένει υπό τουρκική κατοχή – Απελευθέρωση η μόνη λύση»
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Οσφυαλγία: Οι επιστήμονες ανακάλυψαν μια εκπληκτικά απλή μέθοδο για να την ανακουφίσουν
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Gen Z λανσάρει ένα αμφιλεγόμενο κούρεμα που ίσως αφήσει εποχή
- Τηλεργασία στο δημόσιο: Μέχρι πότε θα εφαρμοστεί – Όλα όσα ισχύουν
- Καιρός: Συνεχίζεται αύριο (16/7) ο καύσωνας με θερμοκρασίες μέχρι 42 βαθμούς
- Η αστυνομία εξάρθρωσε μια από τις μεγαλύτερες εγκληματικές οργανώσεις μαφιόζων της νύχτας
- Ενας Ιάπωνας και δύο Χαλκιδικιώτες «βάζουν» στα κρασιά τους Άγιον Όρος και Φουτζιγιάμα
- ΟΠΕΚΕΠΕ: Άνοιξε η ΕΑΕ 2024 – Ξεκίνησε η υποβολή των αιτήσεων ΟΣΔΕ
- Ο Ορέστης Τάτσης νέος καλλιτεχνικός διευθυντής στο Θεσσαλικό Θέατρο
- Παραιτήθηκε ο Γενικός Γραμματέας του ΕΟΤ, Δημήτρης Φραγκάκης
- To EKOME στο 13ο Διεθνές Φεστιβάλ Κινηματογράφου Αιγαίου
- Συνεδριάζει την Τρίτη η Πολιτική Γραμματεία του ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ
