Ύπνος: Οι 10 τροφές που προκαλούν αϋπνία – Αποφύγετε την κατανάλωσή τους το βράδυ
22:04 27/7/2024
- Πηγή: Enikos
Η κατανάλωση ορισμένων τροφών τη νύχτα μπορεί να προκαλέσει προβλήματα ύπνου. Αποφύγετε αυτά τα 10 τρόφιμα πριν κοιμηθείτε για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας. Αν περιστασιακά αντιμετωπίζετε προβλήματα ύπνου μπορεί οι ένοχοι να είναι οι τροφές που καταναλώνετε τη νύχτα. Ορισμένες τροφές, όπως τα πράσινα φυλλώδη λαχανικά, το γιαούρτι ή τα φρούτα, έχει […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στέλιος Αγγελούδης: Αίσθηση απογοήτευσης από την τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων
- Παρίσι: Ο μπλε «Διόνυσος» της τελετής έναρξης σπάει την σιωπή του μετά τις αντιδράσεις για τον «Μυστικό Δείπνο» – Η θέση της Εκκλησίας της Γαλλίας
- Ύπνος: Οι 10 τροφές που προκαλούν αϋπνία – Αποφύγετε την κατανάλωσή τους το βράδυ
- Οι γείτονες και τα γενέθλια
- Τραγωδία στο ολυμπιακό χωριό στο παρίσι: νεκρός από ανακοπή ο προπονητής πυγμαχίας της σαμόα
- «υποκλοπές»: δεν υπάρχουν στοιχεία ότι η ευπ ή άλλη κρατική υπηρεσία, είχαν χρησιμοποιήσει το παράνομο λογισμικό predator
- Η βοήθεια του Αγίου Παντελεήμονος
- Παπανδρέου: Μακάρι οι αγώνες στο Παρίσι να αποτελέσουν ένα φάρο ελπίδας και προώθησης της Ολυμπιακής Εκεχειρίας
- Αγία Ειρήνη Χρυσοβαλάντου : Πληροφορείται από τον Άγγελο τον θάνατο της
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Παρίσι: Ο μπλε «Διόνυσος» της τελετής έναρξης σπάει την σιωπή του μετά τις αντιδράσεις για τον «Μυστικό Δείπνο» – Η θέση της Εκκλησίας της Γαλλίας
- Ύπνος: Οι 10 τροφές που προκαλούν αϋπνία – Αποφύγετε την κατανάλωσή τους το βράδυ
- Λάρισα: Πώς σώθηκε το 3χρονο κορίτσι από πνιγμό – «Το είδα μελανιασμένο, κατάλαβα ότι δεν είχε οξυγόνο» λέει η εθελόντρια διασώστρια
- Λάρισα: Ένας νεκρός σε σφοδρό τροχαίο – Τούμπαρε το αυτοκίνητο – ΦΩΤΟ
- Πώς να επιλέξετε το καλύτερο καρπούζι – 8 χρήσιμες συμβουλές από ειδικούς
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η «συγγνώμη» του προέδρου της ΔΟΕ στον πρόεδρο της Δημοκρατίας της Κορέας
- Ρούλα Κορομηλά: Το σχόλιό της για την τελετή έναρξης – «Άλλο Γιουροβίζιον και άλλο οι Ολυμπιακοί Αγώνες»
- Καιρός: Ανεβαίνει ξανά ο υδράργυρος μετά την σύντομη «ανάσα» – Πού άγγιξε τους 38 βαθμούς σήμερα, η πρόγνωση για τις επόμενες ημέρες
- Πανώλη αιγοπροβάτων: Νέο κρούσμα σε κτηνοτροφική μονάδα στην ορεινή Κορινθία
- Άρτα: Τρόμος με φίδι που εισέβαλε σε μαγαζί – Επιχείρηση της Πυροσβεστικής
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Οι 10 τροφές που προκαλούν αϋπνία – Αποφύγετε την κατανάλωσή τους το βράδυ
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: «Καμπάνα» στη γυναικεία ομάδα ποδοσφαίρου του Καναδά για το σκάνδαλο με το drone
- Ολυμπιακοί Αγώνες 2024: Η «συγγνώμη» του προέδρου της ΔΟΕ στον πρόεδρο της Δημοκρατίας της Κορέας
- Γαλλία: Ακροαριστερή οργάνωση ανέλαβε την ευθύνη για το ομαδικό σαμποτάζ των σιδηροδρόμων – Τι πιστεύουν οι Αρχές
- Λάρισα: Πώς σώθηκε το 3χρονο κορίτσι από πνιγμό – «Το είδα μελανιασμένο, κατάλαβα ότι δεν είχε οξυγόνο» λέει η εθελόντρια διασώστρια
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να απαντήσετε σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Παρίσι: Ο μπλε «Διόνυσος» της τελετής έναρξης σπάει την σιωπή του μετά τις αντιδράσεις για τον «Μυστικό Δείπνο» – Η θέση της Εκκλησίας της Γαλλίας
- Χριστόφορος Παπακαλιάτης: Βίντεο με τον «χαμένο» αδελφό του – Είναι ολόιδιοι
- Αγρίνιο: 45χρονος επιχείρησε να αυτοκτονήσει με ποντικοφάρμακο
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στέλιος Αγγελούδης: Αίσθηση απογοήτευσης από την τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων
- Πυροσβεστική: 46 αγροτοδασικές πυρκαγιές το τελευταίο 24ωρο
- Παπανδρέου: Μακάρι οι αγώνες στο Παρίσι να αποτελέσουν ένα φάρο ελπίδας και προώθησης της Ολυμπιακής Εκεχειρίας
- Ελληνική Λύση: Η Ν.Δ. υπηρετεί εκτός από τους ολιγάρχες και τα «πλυντήρια» βρώμικου χρήματος
- Σ. Φάμελλος: Ο ΣΥΡΙΖΑ στηρίζει κάθε προσπάθεια για την εξάλειψη της αθλητικής βίας
- Αγία Ειρήνη Χρυσοβαλάντου : Πληροφορείται από τον Άγγελο τον θάνατο της
- Ο μικρός Νεόφυτος ψάχνει συμβατό δότη μυελού των οστών, έκκληση για βοήθεια
- Η βοήθεια του Αγίου Παντελεήμονος
- Να λέμε με ευλάβεια το γλυκύτατο όνομα του Κυρίου μας
- Τροχαίο δυστύχημα στη Λάρισα – Νεκρός 61χρονος οδηγός
