Ύπνος: Οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική υγεία τους, συνήθως κάνουν αυτά τα 9 πράγματα 2 ώρες πριν κοιμηθούν
22:06 15/11/2024
- Πηγή: Enikos
Με την ένταση της καθημερινότητας, το να δώσουμε προτεραιότητα στην ψυχική υγεία μας μπορεί να φαίνεται ένας μακρινός στόχος, ειδικά όταν ξαπλώνουμε στο κρεβάτι ελπίζοντας σε λίγες ώρες ανήσυχου ύπνου. Μπορεί η χαλάρωση το βράδυ να μοιάζει με πολυτέλεια, αλλά το μυστικό για την υγεία της ψυχής, μπορεί να βρίσκεται σε μια χαλαρωτική ρουτίνα πριν […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Αχαΐα: Χτυπούσε για 7 χρόνια την σύζυγό και το παιδί του – Την κατήγγειλε για εγκατάλειψη συζυγικής στέγης όταν του έκανε μήνυση
- Κώστας Βενετσάνος: Ο αρραβώνας μου δεν ευδοκίμησε σε γάμο, γιατί η μανούλα μου με ήθελε σε αποκλειστικότητα
- Επιτράπηκε το κυνήγι του χρυσού τσακαλιού στην Αυστρία
- Αποστολία Ζώη: Ο εμμονικός θαυμαστής που την ανάγκασε να αλλάξει σπίτι
- Η Τυραννία της Πλειοψηφίας, η Τυραννία των Μειοψηφιών και η Τυραννία της Επικοινωνίας
- Apple: Νέα υπηρεσία μπορεί να εντοπίσει τις χαμένες αποσκευές σου
- Ο Μέγας Βασίλειος για τη νηστεία
- Ο Ζελένσκι έλαβε το μήνυμα: Ο πόλεμος θα «τελειώσει πιο γρήγορα» με την κυβέρνηση του Τραμπ
- Συνάντηση Μητροπολίτη Πειραιώς με αντιπροσωπεία του κόμματος «Φωνή Λογικής»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Αχαΐα: Χτυπούσε για 7 χρόνια την σύζυγό και το παιδί του – Την κατήγγειλε για εγκατάλειψη συζυγικής στέγης όταν του έκανε μήνυση
- Κώστας Βενετσάνος: Ο αρραβώνας μου δεν ευδοκίμησε σε γάμο, γιατί η μανούλα μου με ήθελε σε αποκλειστικότητα
- Πούτιν – Σολτς: Τι είπαν οι δύο ηγέτες στην πρώτη συνομιλία τους ύστερα από 2 χρόνια – Οι βαθιές διαφωνίες και τα «ανοίγματα»
- Αχαΐα: Ελεύθερη η μαθήτρια που πήγε… με μαχαίρι στο σχολείο – Τι υποστήριξε
- Ρούσος Κούνδουρος: Παραιτήθηκε ο Α΄ Γενικός Διευθυντής του ΥΠΕΞ λόγω διαφωνιών για την πολιτική για τα ελληνοτουρκικά
- Ύπνος: Οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική υγεία τους, συνήθως κάνουν αυτά τα 9 πράγματα 2 ώρες πριν κοιμηθούν
- Κωνσταντοπούλου στο TikTok: «Τώρα, όλοι καταλαβαίνουν τι σημαίνει έξι βουλευτές να δίνουν τη μάχη μέσα στη Βουλή»
- Τουρκία: Εξαρθρώθηκε η διαβόητη εγκληματική οργάνωση «Baygaras» – Στην Ελλάδα συνελήφθη ο «αρχηγός» της
- Τσάμπι Αλόνσο: Αποχωρεί στο τέλος της σεζόν από τη Μπάγερ Λεβερκούζεν – Πιθανότερος προορισμός η Μαδρίτη και η Ρεάλ
- Συναγερμός για ακυβέρνητο ιστιοπλοϊκό σκάφος στον Βόρειο Ευβοϊκό Κόλπο
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Οι άνθρωποι που δίνουν προτεραιότητα στην ψυχική υγεία τους, συνήθως κάνουν αυτά τα 9 πράγματα 2 ώρες πριν κοιμηθούν
- Κωνσταντοπούλου στο TikTok: «Τώρα, όλοι καταλαβαίνουν τι σημαίνει έξι βουλευτές να δίνουν τη μάχη μέσα στη Βουλή»
- Ρεάλ Μαδρίτης: Στη λίστα της «Βασίλισσας» ο Κωνσταντίνος Κουλιεράκης μετά τον τραυματισμό του Μιλιτάο
- Αχαΐα: Χτυπούσε για 7 χρόνια την σύζυγό και το παιδί του – Την κατήγγειλε για εγκατάλειψη συζυγικής στέγης όταν του έκανε μήνυση
- Ματ Γκέιτζ: Ο υποψήφιος υπουργός Δικαιοσύνης των ΗΠΑ ανέβασε βίντεο από τους πανηγυρισμούς της Λατινοπούλου για τη νίκη Τραμπ
- Κρήτη: Συνελήφθη αλλοδαπός στα Χανιά για διακίνηση ναρκωτικών – ΦΩΤΟ
- Ολυμπιακοί αγώνες «LA 2028»: Η εκλογή Τραμπ δεν θα έχει αντίκτυπο – «Οι Αγώνες είναι πάνω από την πολιτική από κάθε άποψη»
- Κουίζ: Πόσο καλά γνωρίζετε την ελληνική μυθολογία; Μπορείτε να κάνετε το 3/3;
- Μαύροι Πίνακες: Ο δολοφόνος επικοινωνεί με την Άννα
- Πηνελόπη Αναστασοπούλου: Το συγκινητικό μήνυμα για τα γενέθλια της κόρης της – «Σ’ ευχαριστώ που με διάλεξες να γίνω η μαμά σου»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Τυραννία της Πλειοψηφίας, η Τυραννία των Μειοψηφιών και η Τυραννία της Επικοινωνίας
- Ο Μέγας Βασίλειος για τη νηστεία
- Συνάντηση Πατριάρχη Ρουμανίας με τον Πρέσβη του Αζερμπαϊτζάν στο Βουκουρέστι
- Τετραετές μνημόσυνο για τον μακαριστό Μητροπολίτη Λαγκαδά Ιωάννη στα Τρίκαλα
- Συνάντηση Μητροπολίτη Πειραιώς με αντιπροσωπεία του κόμματος «Φωνή Λογικής»
- Ο Μητροπολίτης Ατλάντας Αλέξιος μιλά για την παραίτησή του
- ΑΓΙΟΣ ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ: Στα 44 μου χρόνια ο Θεός μου φανέρωσε αυτό που θα…
- Σαν σήμερα 16 Νοεμβρίου: Συνεχίζεται η εξέγερση του Πολυτεχνείου – Γύρω στα μεσάνυχτα μπαίνουν στην Αθήνα στρατός και τανκς
- ΗΠΑ: Ο υποψήφιος υπουργός Δικαιοσύνης ανέβασε βίντεο από τους πανηγυρισμούς της Λατινοπούλου για τη νίκη Τραμπ
- Πρώτη ημέρα του Α’ Θεολογικού Σεμιναρίου Καστοριάς (ΦΩΤΟ)
