Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»
22:06 8/3/2025
- Πηγή: Enikos
Ο ύπνος δεν είναι αυτονόητος για πολλούς ανθρώπους. Ειδικός αποκάλυψε έξι απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα και βελτιώνουν την ποιότητα του ύπνου σας. Ξεχάστε τα συμπληρώματα και τις πολύπλοκες βραδινές ρουτίνες. Η λύση για έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο βρίσκεται στις καθημερινές σας συνήθειες. Ύπνος: Οι 6 καθημερινές συνήθειες για να καταπολεμήσετε […]
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Δημήτρης Κυριαζίδης: «Συγγνώμη μέσα από την καρδιά μου για όσα είπα στη Βουλή – Η συμπεριφορά μου ήταν προϊόν συσσωρευμένου θυμού»
- Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»
- Τρεις (αδιανόητες) απόπειρες κανονικοποίησης της έμφυλης βίας στην ελληνική τηλεόραση
- Η ηγεσία των εντολοδόχων
- Επίτιμος διδάκτορας του Τμήματος Φιλολογίας του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων ο νεοελληνιστής Καθηγητής Δ. Τζιόβας
- Μπορεί να γίνει αλλαγή επωνύμου σε πτυχίο αποφοίτου Πανεπιστημίου;
- Το θαύμα της 28ης Φεβρουαρίου 2025
- Αναρτώνται τα ειδοποιητήρια του ενφια – οι αλλαγές και η εξόφληση σε 12 δόσεις
- Επιβάτης πλοίου που εκτελούσε το δρομολόγιο Ανκόνα – Πάτρα έπεσε στη θάλασσα, έρευνες για τον εντοπισμό του
- Σε κρίσιμη κατάσταση έπειτα από εγκεφαλικό ο πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Δημήτρης Βουνάτσος
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Enikos
- Δημήτρης Κυριαζίδης: «Συγγνώμη μέσα από την καρδιά μου για όσα είπα στη Βουλή – Η συμπεριφορά μου ήταν προϊόν συσσωρευμένου θυμού»
- Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»
- Καρδιακή ανεπάρκεια: Συμπλήρωμα διατροφής βελτιώνει τα ποσοστά επιβίωσης στο 100%
- Αχαρνές: Άνδρας απείλησε με όπλο τη σύζυγό του – Αστυνομικοί φρουρούν το σπίτι του θύματος
- Air fryer: Το έξυπνο κόλπο καθαρισμού με 2 υλικά που «αφαιρεί το λίπος σε 2 λεπτά»
- Δημήτρης Βουνάτσος: Σε κρίσιμη κατάσταση νοσηλεύεται το ιστορικό στέλεχος του ΠΑΣΟΚ
- Μάγδα Φύσσα: «Ο πόνος δεν περνά ποτέ»– «Όσοι βάζουν “πενθόμετρο” καλά θα κάνουν να το βουλώσουν»
- Γλυφάδα: Φωτογραφία από το οπλοστάσιο των Τούρκων που συνελήφθησαν για τη διπλή δολοφονία τον Δεκέμβριο
- Οι άνδρες που φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, συνήθως έχουν αυτές τις 7 συμπεριφορές, χωρίς να το συνειδητοποιούν
- Τελευταία Νέα Enikos
- Ύπνος: Τα 6 πράγματα που μπορείτε να κάνετε κάθε μέρα για να καταπολεμήσετε την αϋπνία, σύμφωνα με ειδικό – «Πείτε αντίο στις άγρυπνες νύχτες»
- Αχαρνές: Άνδρας απείλησε με όπλο τη σύζυγό του – Αστυνομικοί φρουρούν το σπίτι του θύματος
- Σπάρτη: Θρήνος στις κηδείες του Σωκράτη και του Παναγιώτη που σκοτώθηκαν στο φρικτό τροχαίο
- Κουίζ: Πόσο καλά θυμάσαι την ελληνική μυθολογία; Μπορείς να απαντήσεις σωστά και στις 3 ερωτήσεις;
- Παναθηναϊκός: Με Πελίστρι και Γεντβάι στο Περιστέρι
- Νικολέττα Καρρά για Σάκη Μπουλά: «Δεν ήθελε να ζήσει όλο αυτό που περνούσε με μιζέρια και κακομοιριά»
- Βατικανό: Υπάρχει «μικρή βελτίωση» της υγείας του Πάπα Φραγκίσκου
- Οι άνδρες που φοβούνται να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, συνήθως έχουν αυτές τις 7 συμπεριφορές, χωρίς να το συνειδητοποιούν
- Οι φίλοι του Ολυμπιακού «εξαφάνισαν» την επετειακή φανέλα – Μόνο ηλεκτρονικά η διάθεσή της την Κυριακή
- Δημήτρης Κυριαζίδης: «Συγγνώμη μέσα από την καρδιά μου για όσα είπα στη Βουλή – Η συμπεριφορά μου ήταν προϊόν συσσωρευμένου θυμού»
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ιλίου Αθηναγόρας: Κατά την Μ. Τεσσαρακοστή η Εκκλησία μάς δίνει παρηγοριά
- Μητροπολίτης Χαλκίδος: Η Παναγία, η αιτία χαράς των ανθρώπων
- Ξεκίνησαν οι ομιλίες των Αγιορειτών Πατέρων στην ηρωική πόλη της Ναούσης
- Σε κρίσιμη κατάσταση έπειτα από εγκεφαλικό ο πρώην βουλευτής του ΠΑΣΟΚ Δημήτρης Βουνάτσος
- Διασωληνωμένο και σε σταθερή κατάσταση το 3χρονο παιδί που παρασύρθηκε από ΙΧ στη Λάρισα
- Μαρία Καρυστιανού: Ανάρτηση κατά των βουλευτών της ΝΔ που χειροκροτούσαν για την καταψήφιση της πρότασης δυσπιστίας
- Μαρινάκης: «Οι πολιτικοί αρχηγοί μετατράπηκαν σε δικαστές – Τρεις μέρες δεν ακούσαμε καμία πρόταση»
- Συμφωνία Όρμπαν – Τραμπ για πακέτο οικονομικής συνεργασίας – Θα αντισταθμίσει τις επιπτώσεις από τους δασμούς
- Κικίλιας: «Ολοκληρώθηκε η προμήθεια 150 οχημάτων για τη Δασική Υπηρεσία»
