Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό
Όλοι ανακαλύπτουμε κάποια στιγμή πως δυσκολευόμαστε μερικές φορές να κοιμηθούμε. Τι συμβαίνει όμως όταν αυτή η δυσκολία γίνεται συνεχόμενη και δημιουργεί πρόβλημα; Ευτυχώς υπάρχει ένα κόλπο που ανακάλυψε μία editor, το οποίο αν ακολουθήσεις δεν θα υπάρξει ούτε ένα βράδυ που δεν θα μπορέσεις να κοιμηθείς ξανά.
Η Άλισον Γκονζάλες πέρασε μία πολύ αγχωτική περίοδο το διάστημα που παντρευόταν η κολλητή της και δυσκολευόταν αρκετά να κοιμηθεί το βράδυ. Κάπως έτσι, λοιπόν, μετά από τρία συνεχόμενα βράδια αυπνίας σκέφτηκε να ακολουθήσει ένα κόλπο που της πρότεινε η κολλητή της.
Το ονόμασε
Ο μελετημένος συνδυασμός αριθμών έχει μια χημική επίδραση στο μυαλό σου και έτσι επιβραδύνει τον καρδιακό σου ρυθμό και σε κάνει να κοιμάσαι πιο εύκολα και γρήγορα. Θυμήσου: εισπνέεις μέσα από τη μύτη σου για τέσσερα δευτερόλεπτα, κρατάς την ανάσα σου για επτά δευτερόλεπτα και εκπνέεις από το στόμα αργά για οκτώ δευτερόλεπτα.
Πηγή: Queen.gr
The post Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό appeared first on Aixmi.gr - Ειδήσεις από την Ελλάδα και όλο τον κόσμο - Έκτακτη επικαιρότητα.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Στον Εισαγγελέα Ανηλίκων τώρα η κ. Μπάρμπα. Δείτε ΤΙ Έχει Γίνει.Τι συμβαίνει; (Εικόνες)
- Μήπως τελικά δεν είναι αυτός ο δολοφόνος της Δώρας; Νέα στοιχεία που ανατρέπουν τα μέχρι τώρα δεδομένα.
- Θα σας πέσει το σαγόνι! Δείτε πως είναι σήμερα ο Κάτμαν από την Αννίτα Πάνια – Απίστευτη αλλαγή
- Δύσκολες ώρες για τον Μιχάλη Χατζηγιάννη...
- ΣΟΚΑΡΙΣΤΙΚΗ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ ΘΡΥΛΙΚΟΥ ΚΑΤΑΣΚΟΠΟΥ: «ΣΩΣΤΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΑΠΟ… Η ΑΠΕΙΛΗ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ»!!!
- Ο εφιάλτης του πρεζάκια που έσφαξε την κοπέλα
- Τύμπανα πολέμου στη Μέση Ανατολή;
- Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό
- Εκλογές Κεντροαριστερά: Μεγάλη έκπληξη, αποτελέσματα, δημοσκοπήσεις, ποιοι προηγούνται
- Πλημμύρες και καταστροφές στην Ηγουμενίτσα λόγω κακοκαιρίας - ΦΩΤΟ
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Aixmi
- Ο εφιάλτης του πρεζάκια που έσφαξε την κοπέλα
- Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό
- Κομματική ντουντούκα: Δεξιοί του Μητσοτάκη ψηφίζουν στην Κεντροαριστερά
- Κωμικές ντουντούκες: Δεξιοί του Μητσοτάκη ψηφίζουν Κεντροαριστερά
- Χατζηβασιλείου: Παλεύω για το καλύτερο, είτε στον Αlpha είτε αλλού
- Περισσότεροι από 120.000 στις κάλπες -Τα μηνύματα των υποψηφίων
- Περιουσία του Δημοσίου 20.000 σπίτια στην Αττική
- Αίτημα στην Ελβετία να ανοίξουν οι λογαριασμοί του Σπύρου Σημίτη
- Η Ναόμι Κάμπελ εκρηκτική στα 47 της…
- Τελευταία Νέα Aixmi
- Το κόλπο για να κοιμάσαι εύκολα σε λιγότερο από ένα λεπτό
- Τουρκική πρεσβεία: Γελοίες οι κατηγορίες
- Η Ναόμι Κάμπελ εκρηκτική στα 47 της…
- Σταματία, το γένος Αργυροπούλου στο Θέατρο Κιβωτός από 20 Νοεμβρίου
- Βενιζέλος: Εύχομαι η παράταξη να ξαναδεθεί με την κοινωνία
- Ο εφιάλτης του πρεζάκια που έσφαξε την κοπέλα
- Κωμικές ντουντούκες: Δεξιοί του Μητσοτάκη ψηφίζουν Κεντροαριστερά
- Κερδίστε εισιτήρια για την «Κατάρα της Ίρμα Βεπ» στο Θέατρο Βρετάνια
- Κομματική ντουντούκα: Δεξιοί του Μητσοτάκη ψηφίζουν στην Κεντροαριστερά
- Το μήνυμα Παπανδρέου για τις εκλογές της κεντροαριστεράς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Έλενα Κουντουρά έτρεξε στον Μαραθώνιο - ΒΙΝΤΕΟ
- Οδηγός | Πού να πάτε, τι να δείτε, πού να φάτε, τι να πιείτε στο φθηνό και νεανικό Βελιγράδι!
- Το μήνυμα του Ραχόι από τη Βαρκελώνη
- Πυροβολισμοί στο Παγκράτι: Μαφιόζικο ξεκαθάρισμα με 'άρωμα ναρκωτικών' βλέπουν οι Αρχές
- Βίντεο σοκ: Φορτηγό στη Βραζιλία «μπούκαρε» σε δημοτικό σχολείο
- Κεντροαριστερά Εκλογές 2017: Πότε θα έχουμε τα αποτελέσματα;
- Γλουτένη: Τι είναι τελικά; Δες εδώ τα 4 πράγματα που δεν ήξερες!
- Χαλασμός...Κυρίου: Έκτακτο δελτίο επιδείνωσης του καιρού - Καταιγίδες και βροχές από σήμερα και για όλη την εβδομάδα
- Στο Στρασβούργο την Τρίτη ο Κυριάκος Μητσοτάκης -Ομιλία στο ΕΛΚ
