Ανοιχτά μαθήματα Αerial flow στο Μύλο του Παππά
09:39 28/2/2017
- Πηγή: ΕΡΤ
Ανοιχτά μαθήματα aerial flow για όλες τις ηλικίες και όλα τα επίπεδα, θα πραγματοποιηθούν με τη γυμνάστρια Σταυρούλα Γκανάτσα, από σήμερα Τρίτη 28 Φεβρουαρίου έως το Σάββατο 11 Μαρτίου στο Μύλο του Παππά (κεντρικό κτίριο 3ος όροφος). Στόχος των μαθημάτων είναι η γνωριμία με την aerial.
Με ένα μαλακό κομμάτι υφάσματος μπορούμε να παίξουμε ,να γυμναστούμε, να φέρουμε τα πάνω κάτω! Το Aerial Flow είναι ένα ολοκληρωμένο σύστημα εκγύμνασης.
Το μάθημα γίνεται ένα παιχνίδι που προσφέρει ευεξία και καλή διάθεση σε κάθε ασκούμενο. Βοηθάει να ανακαλύψουμε
Η πρακτική του Aerial Flow περιλαμβάνει ασκήσεις προθέρμανσης, αιωρήσεις, εναέριες στάσεις, ασκήσεις ισορροπίας, ακροβατικά παιχνίδια, ασκήσεις ευλυγισίας, ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις αποθεραπείας, ολοκληρώνεται δε πάντα με μία βαθιά εναέρια χαλάρωση.
Ώρες ανοιχτών μαθημάτων:
Δευτέρα στις 10.00 Ενδυνάμωση Ενήλικες – στις 11.00 Αerial Ενήλικες και στις 18.00 Αerial Ενήλικες – Έφηβοι.
Τρίτη στις 15.30 Αerial Ενήλικες – Έφηβοι.
Τετάρτη στις 10.00 Ενδυνάμωση Ενήλικες και στις 11.00 Pre-Aerial (ηλικίες άνω των 50 ετών).
Πέμπτη στις 15.30 Αerial Ενήλικες – Έφηβοι.
Παρασκευή στις 17.30 Αerial Ενήλικες – Έφηβοι και στις 18.30-19.15 Αerial για παιδιά (ηλικίες 5-10 ετών).
Σάββατο στις 10.00 Αerial για παιδιά.
Keywords
αιώρα, παιχνιδια, αιώρα, γινεται, γνωριμια, ευεξια, κτιριο, παντα, παιδια, σαββατο, τριτη, κομματι, παιχνιδι
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- «Αγάπη μου γλυκιά, καλό παράδεισο. Να έχεις αγκαλιά τον Παυλάκη μας»
- Αυτός ήταν ο γιος του ιδιοκτήτη των jumbo με τη μοιραία πόρσε στην Αθηνών Λαμίας-Τα σενάρια για το σοκαριστικό τροχαίο-ΦΩΤΟ και ΒΙΝΤΕΟ
- Κραυγή αγωνίας υπαλλήλου σούπερ μάρκετ
- Θανατηφόρο τροχαίο Αθηνών – Λαμίας: Το τραγικό μυστικό και τα 8 ερωτήματα των ειδικών που μας βάζουν σε σκέψεις
- Porsche 911 Turbo: 480 άλογα στα χέρια του νεαρού Βακάκη...
- Σε δύο 24ωρες απεργίες αυτή την εβδομάδα οι εργαζόμενοι σε μετρό, ηλεκτρικό και τραμ
- Συντάξεις: Κόφτης μέσα στο 2018 από την τρόικα – Ποιοι χάνουν και πόσα
- Πελοπόννησος: Ο σύζυγος είδε την Αναστασία να καίγεται ζωντανή
- Κοζάνη: Αναζητείται 47χρονος στην λίμνη πολυφύτου
- Απεργία σε μετρό, ηλεκτρικό και τραμ σήμερα και την Παρασκευή
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις ΕΡΤ
- Κοζάνη: Αναζητείται 47χρονος στην λίμνη πολυφύτου
- Μισός τόννος χασίς το τριήμερο!
- Δυτική Μακεδονία: Αστυνομικές ειδήσεις
- Ενημέρωση για τους δασικούς χάρτες
- Κοζάνη: Έπαψε από τομεάρχη Αγροτικής Ανάπτυξης τον Γιώργο Κασαπίδη, ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Καλά τα νέα και από τη Δανία
- Πιάστηκε με τα ναρκωτικά
- Δρομολογείται η αποκατάσταση του στεγάστρου
- Σε λειτουργία το Συμβούλιο Έρευνας
- Τελευταία Νέα ΕΡΤ
- Ανοιχτά μαθήματα Αerial flow στο Μύλο του Παππά
- Κοζάνη: Έπαψε από τομεάρχη Αγροτικής Ανάπτυξης τον Γιώργο Κασαπίδη, ο Κυριάκος Μητσοτάκης
- Φλώρινα: Χάλκινο μετάλλιο για τη Δέσποινα Άμπα στο πινγκ-πονγκ
- Λέσβος: Ο σύλλογος γονέων και κηδεμόνων για τη στέγάση του μουσικού σχολείου
- Κοζάνη: Ψηφίστηκε τελικά στην 5η συνεδρίαση ο Προϋπολογισμός του Δήμου Σερβίων Βελβενδού
- Λέσβος: Ξανά «ΜΑΜ» για 3 ακόμα βράδια στη Χρυσομαλούσα! Από το Θεατρικό Εργαστήρι του Δήμου
- Φλώρινα: Αναπληρωτής Τομεάρχης Αγροτικής Ανάπτυξης και Τροφίμων της Ν.Δ. ο Γιάννης Αντωνιάδης
- Πτολεμαΐδα: Να μη μετακινηθεί ο Άγιος Νικόλαος Κομάνου- Διαμαρτυρία για την μετεγκατάσταση
- Λέσβος: 1η live jazz night από τους «Φίλους της τζαζ»
- Κούλουμα με… αισιοδοξία
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Το πιο στημένο ματς έγινε στη Ρωσία: Δύο ομάδες χόκεϊ έβαλαν 20 αυτογκόλ!
- Porsche 911 Turbo: 480 άλογα στα χέρια του νεαρού Βακάκη...
- Βρήκαν καλαμάρι πάνω από ένα μέτρο στην παραλία του Ρεθύμνου
- Γκάμπριελ: Ήρθε η ώρα να ασχοληθούμε στην Ευρώπη και με την ανάπτυξη
- Έρευνα: Το πέταγμα των πουλιών είναι αντικαταθλιπτικό και αγχολυτικό για τους ανθρώπους
- ΝΔ: Αντί να ντρέπονται, πανηγυρίζουν!
- Παραιτήσεις στελεχών της Samsung για το σκάνδαλο διαφθοράς
- Τέλος στα ψυχοφάρμακα; Βιταμίνες καταπολεμούν τη σχιζοφρένεια
- DW: Η άνοδος Σουλτς ανησυχεί τα χριστιανικά κόμματα