5 fitness apps που θα κάνουν τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα

10:45 17/10/2019 - Πηγή: iPop

Πολλές φορές χρειάζεσαι απλά ένα κίνητρο ή κάποιον να σε βοηθήσει να πιάσεις τους στόχους σου καθοδηγώντας σε! Τα apps για γυμναστική για πολλούς λειτουργούν ενώ για άλλους δεν κάνουν καμία διαφορά. Πριν τα καταδικάσεις, όμως, δώστους μια ευκαιρία και δοκίμασέ τα γιατί πραγματικά μπορούν να κάνουν τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα υπόθεση!

Το ξέρουμε, υπάρχουν τόσα πολλά apps για γυμναστική στα app stores που πραγματικά δεν ξέρεις ποια να κατεβάσεις. Όσα reviews και να διαβάσεις για την κάθε μια, δεν σε βοηθούν και καταλήγεις να κατεβάζεις κάθε φορά 15 διαφορετικά apps που στο τέλος δεν χρησιμοποιείς κανένα, γιατί πελαγώνεις και μόνο που τα βλέπεις!

Εμείς ξεχωρίσαμε 5 αγαπημένα μας apps, τα οποία θα σου δώσουν το κίνητρο και την καθοδήγηση που χρειάζεσαι για να πετύχεις τους fitness στόχους σου.

Τα 5 apps για γυμναστικήAll Out Studio

Με μικρή μηνιαία ή ετήσια συνδρομή. Είναι διαθέσιμο στο iTunes και στο Google Play

Μερικές φορές θες απλά να ξεκινήσεις ένα πραγματικό πρόγραμμα γυμναστικής με κανόνες, ενώ άλλες θες απλά να κάνεις τη γυμναστική σου χαλαρά για να διατηρείσαι σε μια καλή φυσική κατάσταση. Το All Out Studio είναι ό,τι χρειάζεσαι γιατί κάνει για όλες τις περιπτώσεις. Έχει πολλά videos on demand, τα οποία μπορείς να παρακολουθείς όποτε θέλεις, και έχουν τραβηχτεί από διαπιστευμένους personal trainers. Μπορείς να διαλέξεις τη γυμναστική που θες να κάνεις, αλλά και τον διαθέσιμο χρόνο σου.

Tammy Fit

Με μικρή μηνιαία ή ετήσια συνδρομή, διαθέσιμο στο iTunes και στο Google Play

H influencer Tammy Hembrow έχει φτιάξει το δικό της fitness app για να βοηθήσει όσους το κατεβάσουν να μπουν σε φόρμα. Μόλις κατεβάσεις το app, θα συμπληρώσεις τα fitness goals σου, το πόσο γυμνάζεσαι αυτή τη στιγμή και το app θα σου προτείνει ένα πλάνο με βάση τις πληροφορίες που έχεις δώσει. Κάθε πλάνο περιλαμβάνει τρεις με πέντε προπονήσεις την εβδομάδα.

Δες τις wellness συμβουλές που αξίζουν την προσοχή σου!

Fitbit Coach

Δωρεάν στο iTunes και στο Google Play με μια μικρή συνδρομή των 5 δολαρίων τον μήνα εάν θέλεις το Premium.

Αν ψάχνεις ένα fitness app που να ξέρεις τη ζωή σου ολόκληρη, τότε αυτό είναι το Fitbit Coach. Το συγκεκριμένο app συγκεντρώνει δεδομένα απ’ όσα πράγματα του επιτρέψεις και σου προτείνει ασκήσεις αποκλειστικά για σένα. Με προπονήσεις από 6 έως 60 λεπτά, σου δίνει τη δυνατότητα ακόμα κι αν δεν έχεις πολύ χρόνο, να γυμναστείς όσο χρειάζεται ο οργανισμός σου.

Obé Fitness

Περί τα 200 ευρώ η ετήσια συνδρομή, διαθέσιμο στο iTunes

Κάθε προπόνηση είναι γυρισμένη σ’ ένα πολύχρωμο δωμάτιο! Έτσι, σου ανεβαίνει η διάθεση πριν καν ξεκινήσεις! Όμως, δεν είναι μόνο αυτό. Το Obé Fitness έχει live classes (15 την ημέρα!), ενώ σου προτείνει τη γυμναστική που πρέπει να κάνεις κάθε εβδομάδα.

30 Day Fitness Challenge

4,5 ευρώ την εβδομάδα, διαθέσιμο στο iTunes και στο Google Play

Κατέβασε το app, φτιάξε το προφίλ σου και βάλε μέχρι πόσα pushups μπορείς να κάνεις, πόσο μπορείς να τρέξεις και πόσο συχνά κάνεις γυμναστική! Η εφαρμογή θα σου κάνει ένα challenge 30 ημερών για να σε κινητοποιήσει να πετύχεις τους στόχους σου, προτείνοντάς σου τις κατάλληλες ασκήσεις. Εσύ το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να διαλέξεις ποια πρόκληση θα αποδεχτείς!

Δες και αυτό:

Θέλεις να χάσεις κιλά; Κατέβασε αυτά τα apps!

Το άρθρο 5 fitness apps που θα κάνουν τη γυμναστική σου πιο ενδιαφέρουσα εμφανίζεται στο iPop.