Αν θες να γίνεις πιο προσεκτικός τότε αυτό που πρέπει να αλλάξεις είναι μόνο ένα!

12:35 27/2/2021 - Πηγή: iPop

Οι προσεκτικοί άνθρωποι ζουν ανάμεσά μας και υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουν διαφορετικά από τους άλλους. Αν πάντα ήθελες να γίνεις κι εσύ πιο προσεκτική τότε δεν έχεις παρά να προσπαθήσεις να εφαρμόσεις στην καθημερινότητα σου τα παρακάτω!

Όλα όσα κάνουν οι προσεκτικοί άνθρωποι

Για να βελτιώσεις την προσοχή στην καθημερινή σου ζωή τότε αυτό που πραγματικά χρειάζεσαι είναι να καλλιεργήσεις κάποια συγκεκριμένα χαρακτηριστικά τα οποία θα σου επιτρέψουν να είσαι πιο alert στην καθημερινότητά σου. Ωστόσο κυρίως αφορά σε ένα πιο γενικό μοτίβο νοητικού προσανατολισμού το οποίο σε εφοδιάζει

με καλύτερα εκπαιδευμένες αισθήσεις και συναισθήματα! Οι προσεκτικοί άνθρωποι σε όλους τους τομείς της ζωής τους τείνουν να εφαρμόζουν τα παρακάτω 15 στοιχεία.

Δεν στηρίζονται στις σκέψεις τους και δεν τις παίρνουν πολύ στα σοβαράΔεν αποφεύγουν και δεν αρνούνται τα συναισθήματά τουςΑντιλαμβάνονται ότι όλα τα πράγματα έρχονται και φεύγουνΚάνουν ένα πράγμα τη φοράΚάνουν τις καθημερινές τους εργασίες με απόλυτη συγκέντρωσηΕξασκούν την περιέργειά τουςΒγαίνουν έξω και περνούν χρόνο στη φύσηΑπολαμβάνουν κάθε μπουκιά από το φαγητό τουςΔιαβάζουν πιο αργά ώστε να αντιλαμβάνονται πλήρως τα όσα διαβάζουνΕίναι παρόντες όταν τους μιλάς χωρίς να κριτικάρουν ή να σε καθοδηγούνΚάνουν μικρά διαλείμματα ανά μία ώρα όταν εργάζονται ή διαβάζουνΓελούν με τις γκάφες που κάνουν οι ίδιοιΈχουν απόλυτη αυτοσυγκέντρωση όταν διεκπεραιώνουν μία εργασία Ερευνούν ακόμα και γενικές αλήθειες που ισχύουν ανέκαθενΦροντίζουν το σώμα τους όσο και το μυαλό τους

Οι προσεκτικοί άνθρωποι δε γεννήθηκαν προσεκτικοί και κατά βάση δεν είναι! Πρόκειται για μία δεξιότητα που κατάκτησαν ερχόμενοι σε επαφή με τη φύση και τις αισθήσεις τους. Αν είσαι παρόν στις στιγμές που ζεις γίνεσαι αυτόματα και πιο προσεκτικός. Δεν είσαι αφηρημένος αλλά απόλυτα συγκεντρωμένος σε όλα όσα συμβαίνουν γύρω σου ακόμα και όταν τρως το φαγητό σου.

Pexels

Αν σκέφτεσαι διαρκώς και είσαι αφηρημένη τότε προφανώς θα είσαι και απρόσεκτη. Αν όμως θέλεις στ’ αλήθεια να το διορθώσεις αυτό τότε ο μόνος τρόπος που υπάρχει είναι να αποκτήσεις διαφορετική στάση ζωής. Να είσαι πιο ενεργητική και να μαθαίνεις από τα λάθη σου. Όταν χρειάζεται να είσαι συγκεντρωμένη να καταφέρνεις να κλείνεις ό,τι σε αποσπά σε μία νοητή φούσκα και να συνεχίζεις απερίσπαστη. Αυτό είναι το μόνο μυστικό που χρειάζεσαι, δεν είσαι απρόσεκτη απλά δεν είσαι συγκεντρωμένη σε όλα όσα ζεις κάθε λεπτό της ζωής σου. Μπορείς όμως να το αλλάξεις ανά πάσα ώρα και στιγμή!

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Αν θες να γίνεις πιο προσεκτικός τότε αυτό που πρέπει να αλλάξεις είναι μόνο ένα! εμφανίζεται στο iPop.