Μπορούμε να κολυμπήσουμε αμέσως μετά το φαγητό; Μύθοι και αλήθειες επί του θέματος

17:01 8/7/2022 - Πηγή: iPop

Πόσες φορές μας έχει τύχει να είμαστε για φαγητό κοντά στη θάλασσα και να θέλουμε να κολυμπήσουμε μετά το φαγητό; Πολλές θα απαντήσω εγώ. Πόσες φορές έχουμε ακούσει την φράση ” δεν κάνει το κολύμπι μετά το φαγητό”; Πάρα πολλές θα πω και νομίζω ότι θα συμφωνήσουμε όλοι. Η συγκεκριμένη φράση τελικά είναι αλήθεια ή μύθος; Το τι πραγματικά ισχύει θα μας το αναλύσουν οι ειδικοί.

Μετά το φαγητό μισή ώρα αναμονή για μπάνιο

Όταν ήμασταν μικροί, τα καλοκαίρια πάντα μετά το φαγητό θέλαμε να πάμε γρήγορα στην παραλία για να κάνουμε βουτιές στη θάλασσα με τους φίλους μας. Πάντα όμως οι γονείς μας και

γενικά οι μεγαλύτεροι, μας έλεγαν να περιμένουμε μισή ώρα να “πάει κάτω το φαγητό” και μετά να πάμε για μπάνιο. Εμείς πάντα ακούγαμε την συγκεκριμένη συμβουλή χωρίς να ξέρουμε αν έχουν δίκιο ή άδικο με το σκεπτικό μεγαλύτεροι είναι κάτι παραπάνω θα ξέρουν. Επειδή όμως τα χρόνια πέρασαν και αυτό το θέμα έχει μείνει άλυτο, ήρθε η ώρα να μάθουμε τι πραγματικά συμβαίνει γύρω από το θέμα.

Πότε το μπάνιο στη θάλασσα μπορεί να σε βλάψει και πρέπει να το αποφύγεις;

Pexels

Οι επιστήμονες δίνουν την λύση

Για να φτάσουμε στη λύση του προβλήματος που λέγεται κολύμπι μετά το φαγητό, ψάξαμε και βρήκαμε απόψεις από τους καθ’ ύλην αρμόδιους. Σύμφωνα λοιπόν, με τον Dr. Jim Keany από το νοσοκομείο Providence Mission της Καλιφόρνια, η συγκεκριμένη θεωρία αποτελεί έναν τεράστιο μύθο. Πιο συγκεκριμένα, ο Keany υποστηρίζει ότι δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι χρειάζεται να περιμένουμε μισή ώρα μετά το φαγητό για να κολυμπήσουμε στην θάλασσα διότι δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι το φαγητό λίγο πριν το κολύμπι οδηγεί σε κάποια παρενέργεια όπως πνιγμό.

Το κολύμπι μετά το φαγητό, μπορεί να θεωρηθεί επικίνδυνο σε περίπτωση που προβούμε σε έντονη κολύμβηση υποστηρίζει ο νοσηλευτής και προπονητής John Rhodes του Axes Performance Coaching. Πιο συγκεκριμένα, είπε ότι η χαλαρή κολύμβηση αμέσως μετά το φαγητό δεν εγκυμονεί κανέναν κίνδυνο. Όμως, το να κολυμπήσουμε σε έντονους ρυθμούς μετά το γεύμα, μπορεί να μας προκαλέσει έντονη δυσφορία όπως ναυτία και έμετο.

PexelsΑλκοόλ και κολύμπι

Επίσης, πολλές είναι οι περιπτώσεις που πάμε για μπάνιο στη θάλασσα έχοντας καταναλώσει ποσότητα αλκοόλ χωρίς να ξέρουμε αν αυτό κρύβει κάποιους κινδύνους. Τι γνώμη έχουν οι ειδικοί για αυτό το ζήτημα; Ο Dr Keany λοιπόν υποστηρίζει ότι το αλκοόλ και το κολύμπι είναι ένας πολύ επικίνδυνος συνδυασμός διότι το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει θεαματικά την πιθανότητα πνιγμού. Αυτό μπορεί να συμβεί επειδή το αλκοόλ επηρεάζει τον συντονισμό, την κρίση και την ισορροπία κατά την διάρκεια της κολύμβησης, με αποτέλεσμα να μειώνει την ικανότητα ασφαλούς κολύμβησης. Οπότε, είναι καλύτερα να αποφεύγουμε την κατανάλωση αλκοόλ πριν τη θάλασσα για να μπορούμε να είμαστε σε θέση να απολαμβάνουμε τις ευεργετικές ιδιότητες της θάλασσας.

Ηθικό δίδαγμα

Το κολύμπι μετά το φαγητό δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο μας το παρουσίαζαν όλα αυτά τα χρόνια οι γονείς μας. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι δεν κρύβει κινδύνους αν κολυμπάμε έντονα σε υψηλούς ρυθμούς. Άρα λέμε ναι στο μπάνιο στη θάλασσα μετά το φαγητό αλλά με μέτρο, διότι όπως έλεγαν και οι αρχαίοι ” Παν μέτρον άριστον”.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Μπορούμε να κολυμπήσουμε αμέσως μετά το φαγητό; Μύθοι και αλήθειες επί του θέματος εμφανίζεται στο iPop.