Είναι το κρύο τσουχτερό! Αλλά εσύ δε θα το καταλάβεις

15:52 21/1/2016 - Πηγή: iPop

Τις τελευταίες ημέρες η θερμοκρασία έχει πέσει για τα καλά. Καλά σου λέμε, λοιπόν, πως είναι το κρύο τσουχτερό. Το μεγάλο μας θέμα, όμως, είναι ένα. Πώς θα απαλλαγείς από το κρύο ή τουλάχιστον πώς θα καταφέρεις να το νιώθεις πολύ λιγότερο; Εμείς, ξέρουμε τις τρόπους και θα σου τους αποκαλύψουμε!

Τι να κάνεις, λοιπόν, για μη νιώθεις τόσο έντονα το κρύο;

Μη νομίζεις πως η λύση είναι να ντυθείς σαν το κρεμμύδι και να κυκλοφορείς αγκαλιά με μια κουβέρτα.

Υπάρχουν άλλα πιο έξυπνα τρικ τα οποία μπορεί να κάνεις.

Μην ανοίγεις

τέρμα τη θέρμανση: Επειδή έξω έχει πολύ κρύο αν το σπίτι μοιάζει με σάουνα, θα κρυώνεις πολύ περισσότερο. Αυτό, λοιπόν, που μπορείς να κάνεις είναι να επιλέξεις μια πιο νορμάλ θερμοκρασία.Πες ναι στα ροφήματα τα οποία, όμως, δεν έχουν καφεΐνη: Σύμφωνα με μελέτες η καφεΐνη που περιέχει ένα ρόφημα, όσο ζεστό και αν είναι, προκαλεί την πτώση της θερμοκρασίας του σώματος. Καλό θα ήταν, λοιπόν, να επιλέγεις ροφήματα τα οποία δε θα περιέχουν καφεΐνη.Άσε γυμνά μερικά σημεία του κορμιού σου: Μη φοράς σκούφο γάντια και κασκόλ. Άφησε τα χέρια σου χωρίς γάντια και φυσικά μη τα βάζεις στην τσέπη. Η επαφή με το περιβάλλον θα τα κάνει να ζεσταθούν και να αντέξουν καλύτερα από μόνα τους το κρύο.Φάε καλά: Τους δύσκολες μήνες πρέπει οι τροφές που καταναλώνεις να έχουν πιο πολλές θερμίδες, αφού ο οργανισμός σου δουλεύει πιο σκληρά.Φόρα ζεστά παπούτσια: Καλά σου έλεγε η γιαγιά σου πως το κρύο το νιώθεις από τα άκρα και κυρίως από τα πόδια. Πάντα, λοιπόν, πρέπει να φοράς ζεστά παπούτσια.

The post Είναι το κρύο τσουχτερό! Αλλά εσύ δε θα το καταλάβεις appeared first on iPop.