Η Michelle Obama μιλά ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και εμπνέει κάθε γυναίκα να αγαπήσει το σώμα της μέσα από τις δυσκολίες
Η Michelle Obama μιλά με απόλυτα ειλικρίνεια για τις αλλαγές που έχει υποστεί το σώμα της από τότε που έφτασε στην εμμηνόπαυση και αποτελεί την έμπνευση και την δύναμη που χρειαζόσουν σήμερα!
Η πρώην πρώτη κυρία των ΗΠΑ μίλησε
«Δεν γίνεται όση συζήτηση θα έπρεπε για την εμμηνόπαυση. Το περνάω και ξέρω ότι όλες οι φίλες μου το περνούν. Και οι πληροφορίες που έχουμε στα χέρια μας αυτή τη στιγμή δεν είναι πολλές», εξήγησε.
Το ηχηρό μήνυμα της Michelle Obama σε όλες τις γυναίκες παγκοσμίως- Αφορά και σένα!
Michelle Obama – Εμμηνόπαυση: Η δύναμη που χρειάζεσαι!Η γεννημένη στο Σικάγο δικηγόρος αποκάλυψε ότι όταν ζούσε στον Λευκό Οίκο με τον σύζυγό της, πρώην Πρόεδρο Barack Obama, συμμετείχε μαζί με πολύ καλές της φίλες σε «boot camps» για γυμναστική.
Τώρα, εκείνη και οι φίλες της δίνουν δύναμη η μία στην άλλη, καθώς περνούν την εμμηνόπαυση όλες μαζί.
Φυσικά κι έχει παρατηρήσει αλλαγές και στην προπόνησή της. Η ίδια σημειώνει πως «Μερικές από αυτές οφείλονται στην εμμηνόπαυση, μερικέ στη γήρανση. Δεν μπορώ να πιέσω τον εαυτό μου τόσο σκληρά όπως παλιά. Δεν μου βγαίνει. Ο χρόνος αποθεραπείας δεν είναι ο ίδιος».
Η Michelle εστιάζει τώρα στις διατάσεις για να παραμείνει ευέλικτη αντί να πιέζει τον εαυτό της με επίπονες προπονήσεις cardio. «Καταλήγεις να ισορροπήσεις ανάμεσα στο να είσαι αρκετά fit και να είσαι αρκετά ευγενική με το σώμα σου», είπε.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Michelle Obama (@michelleobama)
Όπως πολλές γυναίκες στην εμμηνόπαυση, η Michelle και μερικές από τις φίλες της έχουν πάρει βάρος.
«Ποτέ δεν ζυγιζόμουν. Δεν προσπαθώ να μένω στους αριθμούς, αλλά όταν βρίσκεσαι στην εμμηνόπαυση, έχεις τόσο αργό μεταβολισμό», αποκάλυψε η Obama. «Είμαστε όλες στην εμμηνόπαυση με ζώνες στη μέση και αθλητικά, και ξαφνικά δεν χωράς στα ρούχα που σου έκαναν πέρυσι».
Όσο για την αύξηση του βάρους της, είπε: «Πρέπει να είμαι πιο προσεκτική, όχι εμμονική, αλλά πιο προσεκτική».
Η Obama αποκάλυψε, επίσης, στο People ότι, συνολικά, αισθάνεται «ευλογημένη» κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής. «Νομίζω ότι το δέρμα μου εξακολουθεί να είναι υγιές. Τα μαλλιά μου βρίσκονται ακόμα στο κεφάλι μου. Αυτά είναι τα πράγματα για τα οποία πρέπει να νιώθω ευγνώμων», είπε.
10 φράσεις που έχει πει η Michelle Obama και θα σου δίνουν έμπνευση κάθε μέρα που ξυπνάς!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Michelle Obama (@michelleobama)
«Είμαι ακόμα σωματικά δραστήρια», πρόσθεσε, «και ο στόχος μου τώρα είναι απλώς να συνεχίσω να κινούμαι».
Τον Αύγουστο του 2020, η Obama μίλησε για την εμμηνόπαυση στο «Podcast της Michelle Obama», όπου αποκάλυψε ότι άρχισε να ακολουθεί θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης (HRT) ενώ ζούσε στον Λευκό Οίκο.
«Είχα μερικές (εξάψεις) πριν αρχίσω να παίρνω τις ορμόνες», εξήγησε η Obama. «Θυμάμαι ότι είχα μία στο Marine One. Είμαι ντυμένη, πρέπει να βγω έξω, να πάω σε μια εκδήλωση, και κυριολεκτικά ήταν σαν κάποιος να έβαλε ένα φούρνο μέσα μου και να τον άναψε και μετά όλα άρχισαν να λιώνουν».
Η Obama είπε ότι πολλές γυναίκες στο προσωπικό του Λευκού Οίκου του συζύγου της παρουσίαζαν επίσης εξάψεις και άλλα σημάδια ορμονικών αλλαγών. Έτσι αποφάσισε να πει στον πρόεδρο τι συνέβαινε στις ζωές των γυναικών γύρω του.
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Η Michelle Obama μιλά ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και εμπνέει κάθε γυναίκα να αγαπήσει το σώμα της μέσα από τις δυσκολίες εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γέμισε πτώματα το αιγαίο – βρέθηκαν σοροί σε φαρμακονήσι, σύμη και κάρυστο
- «Γιατί σκότωσα τον γιο μου» – Στη φυλακή o 69χρονος μετά την ομολογία του
- Θεσσαλονίκη: Ζητούν από ηλικιωμένη ΑμεΑ 12.600 ευρώ
- Eπαγγελματίας καθαρίστρια αποκαλύπτει το μοναδικό εργαλείο που δεν αποχωρίζεται ποτέ
- Αστυνομικός πούλησε 13 κυνηγετικά όπλα από την αποθήκη του τμήματος!
- ΕΦΕΤ: Ανακαλείται ρυζάλευρο με έντομα και προνύμφες
- Ο Μαρινάκης πούλησε το One Channel
- ΛΙΣΤΑ ΟΠΕΚΑ: Πληρωμή ΚΕΑ, επίδομα παιδιού, Συντάξεις Δεκεμβρίου – ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ
- Η Michelle Obama μιλά ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και εμπνέει κάθε γυναίκα να αγαπήσει το σώμα της μέσα από τις δυσκολίες
- Για δεύτερη ημέρα σε λαϊκό προσκύνημα το σκήνωμα του Αρχιεπισκόπου Κύπρου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Η Michelle Obama μιλά ανοιχτά για την εμμηνόπαυση και εμπνέει κάθε γυναίκα να αγαπήσει το σώμα της μέσα από τις δυσκολίες
- Το Μεγάλο Πάντα και ο Μικρός Δράκος ταξιδεύουν στην Ελλάδα
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (11/11/2022)
- Quiet quitting: Όσα θες να μάθεις για τη νέα τάση για την οποία μιλούν όλοι στο TikTok
- The Crown: Ποια είναι η γυναίκα με την οποία ο πρίγκιπας Φίλιππος ήρθε κοντά και πώς παρουσιάζεται από την δημοφιλή σειρά;
- Οι 5 πιο σημαντικοί ρόλοι στη ζωή σου και τι σημαίνει ο καθένας για σένα
- «Diana: Her True Story – In Her Own Words»: Η άγνωστη ιστορία πίσω από το βιβλίο για τη ζωή της πριγκίπισσας Diana που βλέπουμε στο The Crown
- 5+1 πράγματα που δεν πρέπει να αγοράσεις ποτέ από το εξωτερικό ή το αεροδρόμιο
- Μεγαλώνοντας σε μια γενιά που ακούει συνεχώς ότι πρέπει να προσέχει και να φοβάται
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σασμός: Η Καλλιόπη απειλεί θεούς και δαίμονες – Spoiler για την διαθήκη του Άγγελου
- Άλμα στην μάχη κατά του καρκίνου – τροποποίησαν το dna των κυττάρων σε 16 ασθενείς για να τους θεραπεύσουν
- 25 Χρόνια ΤΖΟΚΕΡ: Αντίστροφη μέτρηση για το τελευταίο TESLA – Δωρεάν συμμετοχή στα καταστήματα ΟΠΑΠ ή στο tzoker.gr έως την Κυριακή το βράδυ
- Αστυνομικός πούλησε 13 κυνηγετικά όπλα από την αποθήκη του τμήματος!
- Ο Μαρινάκης πούλησε το One Channel
- Με τον υπ. εξωτερικών του λιβάνου συναντάται ο νίκος δένδιας
- Γαλλία: Θρίλερ με επίθεση σε αντιδήμαρχο – Τον βρήκαν σταυρωμένο σε χωράφι
- Η Αγία Ζώνη στο Υπουργείο Ναυτιλίας (ΦΩΤΟ)
- Κομισιόν: Πρόβλεψη σοκ για πληθωρισμό 10% φέτος και 6% το 2023
- Η Εορτή του Αγίου Μηνά στην Θεσσαλονίκη (ΦΩΤΟ)