Η θετική είδηση της ημέρας: Αυτό το τυρί είναι πλέον επίσημα superfood

14:22 18/8/2017 - Πηγή: iPop

Με όσα συμβαίνουν γύρω μας καθημερινά, είναι δύσκολο να αποκτήσουμε μια αχτίδα αισιοδοξίας, όμως, εμείς βρήκαμε τη θετική είδηση της ημέρας και θα στην πούμε για να κάνουμε τη μέρα σου λίγο πιο χαρούμενη!

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το ελβετικό τυρί, ναι ναι αυτό που λατρεύεις να τρως και πάντα έψαχνες έναν λόγο να μην έχεις τύψεις για να το κάνεις, θεωρείται πλέον κι επίσημα superfood!

Oι ερευνητές στην Κορέα έχουν διαπιστώσει ότι το τυρί της Ελβετίας είναι πλούσιο σε Propionibacterium freudenreichii.

Αυτό το προβιοτικό, ακόμα κι αν δεν ξέρεις καν να το προφέρεις, φυσικά και ενεργά μειώνει τη φλεγμονή και επιταχύνει το ανοσοποιητικό μας σύστημα, κάτι το οποίο ουσιαστικά σημαίνει ότι μπορούμε να φάμε ένα κομμάτι ελβετικό τυρί χωρίς τύψεις!

Φυσικά, αυτό αυτόματα σημαίνει πως μπορούμε να θεωρήσουμε και την πίτσα ένα υγιεινό φαγητό, αρκεί να έχει ελβετικό τυρί! Άλλωστε, άλλη έρευνα μας είχε προτείνει να τρώμε πίτσα για να χάσουμε κιλά!

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν ότι το τυρί δεν θεωρείται γενικά το πιο υγιεινό γαλακτοκομικό προϊόν λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε λιπαρά και του γεγονότος ότι γεμίζει το σώμα μ’ έναν τόνο νατρίου! Ωστόσο, ένα κομματάκι τυρί απ’ την Ελβετία μπορεί να υποσχεθεί μερικά βασικά οφέλη για την υγεία, τα οποία κι οφείλουμε ν’ αναγνωρίσουμε!

Πρόσθεσε μια φέτα στο αγαπημένο σου σάντουιτς το μεσημέρι ή πασπάλισε με ελβετικό τυρί την πρωινή ομελέτα σου για να βεβαιωθείς ότι καταναλώνεις την απαραίτητη ποσότητα πρωτεΐνης που χρειάζεσαι σε καθημερινή βάση.

Το ελβετικό τυρί είναι γεμάτο με ασβέστιο και φώσφορο, ένα δυναμικό δίδυμο όταν πρόκειται για τον σχηματισμό και την ενδυνάμωση των οστών.

Photo: Getty Images

The post Η θετική είδηση της ημέρας: Αυτό το τυρί είναι πλέον επίσημα superfood appeared first on iPop.