Κάνεις διατροφή; Βρήκαμε το ιδανικό πρωινό για να διατηρηθείς σε φόρμα και δεν είναι άλλο από τα pancakes με βρώμη!
16:45 19/10/2021
- Πηγή: iPop
Το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και δε θα πρέπει να το παραλείπεις ποτέ! Βέβαια, σημασία έχει και το τι τρως πέρα από το πότε. Ένα υγιεινό και πλήρες πρωινό μπορεί να σε κρατήσει σε ενέργεια όλη μέρα, κάθε μέρα. Τι συμβαίνει, όμως, αν κάνεις διατροφή; Ψάχνεις συνταγές γιατί θες να μείνεις σε φόρμα; Είμαστε εδώ για σένα και σου έχουμε ετοιμάσει το κατάλληλο πρωινό! Συνταγή για pancakes με βρώμη!
Fluffy Pancakes: Ποιος δεν τα λιγουρεύεται; Έτσι θα τα φτιάξεις!
Τα υλικά που θα χρειαστείς γιαΔημητριακά ή pancakes; Γιατί να διαλέξεις ενώ μπορείς να τα έχεις και τα δύο;
Τα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις:Σε ένα μπλέντερ, βάλε την καθαρισμένη μπανάνα, τα αυγά, τη βρώμη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι.Χτύπα τα υλικά μέχρι το μείγμα να γίνει όσο πιο λείο γίνεται και να αναμειχθεί καλά. Άφησε το μείγμα να σταθεί για 10-20 λεπτά μέχρι να πήξει ελαφρώς.Ζέστανε ένα αντικολλητικό τηγάνι σε μέτρια φωτιά.Τηγάνισε κουταλιές από το μείγμα των pancakes μέχρι να ροδίσουν και από τις δύο πλευρές.Σέρβιρε με ένα σιρόπι σφενδάμου και φρέσκα φρούτα της επιλογής σου.Καλή επιτυχία και καλή όρεξη!Pancakes με διπλή σοκολάτα
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Κάνεις διατροφή; Βρήκαμε το ιδανικό πρωινό για να διατηρηθείς σε φόρμα και δεν είναι άλλο από τα pancakes με βρώμη! εμφανίζεται στο iPop.
Keywords
πρωινο, φορμα, ιδανικο, θες, φλιτζάνι, μπλέντερ, ipop, google, www.google.gr, σοκολατα, η ημέρα της γης, φωτια, ipop, βρωμη, φρουτα, αυγα, αρθρο, αλατι, γινει, γινεται, ενεργεια, επιτυχια, θες, χτυπα, μπλέντερ, μπανανα, μπορεις, πρεζα, σιροπι, συνταγη, τηγανι, φλιτζάνι, βηματα, για σενα, ολη μερα, θεματα, υλικα
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Εμπλοκή στο αφορολόγητο γονικών παροχών – δωρεών
- ΟΠΕΚΕΠΕ ΠΛΗΡΩΜΕΣ : Βασική ενίσχυση σε 540.000 αγρότες- Νέα μέτρα εστίαση
- Δημήτρης Γάκης: Συγκλόνισε ο βουλευτής ΣΥΡΙΖΑ – «Έχω πολλαπλό μυέλωμα σαν τη Ντόρα Μπακογιάννη»
- Αξιολόγηση: Έρχεται στα σχολεία εγκύκλιος με οδηγίες μετά την απόφαση του Εφετείου -7094 από τα σχεδόν 13.700 σχολεία κατέθεσαν την έκθεση αξιολόγησης
- Κεγκέρογλου: Εάν ο Γιώργος Παπανδρέου είναι υποψήφιος θα επανεξετάσω την στάση μου
- Έγκυος πρώην παίκτρια του GNTM – Η αντίδραση της Κατερίνας Καινούργιου
- Μίκης Θεοδωράκης: “Δεν περιμένουμε εκπλήξεις” λέει η Μαργαρίτα για τη διαθήκη
- ΟΑΕΔ. Ξεκίνησε η χορήγηση επιταγών για αγορά βιβλίων
- Worlds League of Legends 2021. Group Stage 15-18 Οκτωβρίου
- Ανεβαίνουν συνεχώς τα κρούσματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Κάνεις διατροφή; Βρήκαμε το ιδανικό πρωινό για να διατηρηθείς σε φόρμα και δεν είναι άλλο από τα pancakes με βρώμη!
- To εντυπωσιακό show της Stefania στα «Όσκαρ» της Ολλανδίας
- Το ανησυχητικό συμπέρασμα των επιστημόνων για τους εφήβους που παρακολουθούν πολλές ώρες TikTok
- Δωρεάν Μαστογραφικός Έλεγχος: Οι ημερομηνίες και οι Δήμοι που εξασφαλίζουν δωρεάν εξετάσεις για τον καρκίνο του μαστού
- Στις 4 Νοεμβρίου η Angelina Jolie και οι The Eternals θα σώσουν τον κόσμο! Τι ετοιμάζονται να κάνουν;
- Λιώνουν από αγάπη! Ο Μιχάλης Οικονόμου και ο Γιώργος Μακρής παντρεύτηκαν και είναι πιο ευτυχισμένοι από ποτέ!
- Τι λένε τ’ άστρα και τα ζώδια (19/10/2021)
- Εσύ έχεις ρωτήσει το παιδί σου ποια άτομα αποτελούν τον κύκλο ασφάλειάς του;
- Travis Barker: Ποιος είναι ο άντρας που έκλεψε την καρδιά της Kourtney Kardashian;
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Κύπελλα Ευρώπης: Κορυφώνεται η μάχη στους ομίλους για την πρόκριση
- Ζιμπάμπουε Σεραφείμ: Εορτή του Προφήτη Ιωήλ και οικολογική Μετάνοια από τις οικολογικές μας αμαρτίες
- Άγριες Μέλισσες: Ο Νικηφόρος θα έρθει αντιμέτωπος με μια σκληρή αλήθεια
- Αύριο Τετάρτη στις 12:30 στο νεκροταφείο Καισαριανής η κηδεία του υπέροχου ποιητή Γιώργου Κακουλίδη
- To Ισραήλ ενέκρινε την εγγραφή 4.000 Παλαιστινίων χωρίς χαρτιά ως κατοίκων της Δ. Όχθης
- Άγιος Βλάσιος: Θεράπευε τους ασθενείς που κοιμούνταν μέσα στον ναό του
- Alpha Bank: Πρόγραμμα Μετασχηματισμού «the alpha blueprint» – «Άλμα πιο γρήγορο από τη φθορά»
- Χαρίτσης: Βόμβα στα θεμέλια κοινωνικής συνοχής και αναπτυξιακής προοπτικής η εκποίηση της ΔΕΗ
- Πάουελ: Γιατί πέθανε από κοροναϊό αν και εμβολιασμένος
- Σπάνιες Εικόνες από το Άγιον Όρος (Καρυές)
