Νέα έρευνα λέει ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα
Μπορεί το να κόψεις το κάπνισμα να θεωρείς ότι είναι μια χρονοβόρα διαδικασία, όμως μια νέα έρευνα προτείνει ότι ο καλύτερος τρόπος είναι να το κόψεις μια κι έξω, μαχαίρι!
Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές χώρισαν 697 καπνιστές σε δύο ομάδες. Όλοι είχαν την ίδια προθεσμία για να κόψουν το κάπνισμα: δύο εβδομάδες. Στην μια ομάδα ζητήθηκε να κόψει το κάπνισμα μαχαίρι, ενώ στην άλλη ομάδα να το κάνε σταδιακά.
Και οι δύο ομάδες είχαν πρόσβαση σε διάφορα βοηθήματα για το κόψιμο του καπνίσματος, όπως είναι τα
Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι σε γενικές γραμμές εκείνοι που προσπάθησαν να κόψουν το κάπνισμα σταδιακά, τους ήταν πιο δύσκολο και τους πήρε μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Στις επόμενες τέσσερις εβδομάδες το 49% εκείνων που το έκοψαν μαχαίρι το διατήρησαν, ενώ όσοι το έκανα σταδιακά συνέχισαν να καπνίζουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Τελικά μετά από μερικούς μήνες το 22% των ατόμων που σταμάτησαν κατευθείαν το τσιγάρο, συνέχισαν να απέχουν, ενώ μόνο το 15% όσων το επιχείρησαν σταδιακά το διατήρησαν.
Αξίζει να σημειωθεί ότι οι ερευνητές είπαν στους συμμετέχοντες να πουν σε ποια ομάδα θα ήθελαν να ανήκουν. Η συντριπτική πλειοψηφία είπε πως θα επιθυμούσε να ανήκει στην ομάδα που θα έκοβε σταδιακά το κάπνισμα.
The post Νέα έρευνα λέει ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σοκ: Πέθανε από ανακοπή η σκηνοθέτιδα Πηνελόπη Κροντηροπούλου
- H... προφητεία του Τέκτονα για τους δύο παγκόσμιους πολέμους, τον τρίτο με το Ισλάμ και την καταστροφή του Χριστιανισμού!
- Η Κυβέρνηση ανακάλυψε... "νέο Νομό" στην Ελλάδα... Ποιοί μας κυβερνούν Θεέ μου... [photos]
- «Αδειάζει» τον Μητσοτάκη ο Peter Spiegel
- Τι σκότωσε ακαριαία τον Παντελίδη: Τι αναφέρει το πόρισμα του ιατροδικαστή
- Οξύτατη αντίδραση του ΣΥΡΙΖΑ στο σχόλιο του Κρανιδιώτη για τον Μουζάλα
- Νέα έρευνα λέει ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα
- Ποιοι ιδιοκτήτες Ι.Χ. θα πληρώσουν πρόστιμο 150 ευρώ. TAXISnet
- Αποκάλυψη από Λιάνα Καννέλλη: «Δημιουργούν πρόσφυγες και φτιάχνουν ΜΚΟ να τους ταΐσουν» (Βίντεο)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Νέα έρευνα λέει ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα
- Φαήλος Κρανιδιώτης : Βρε τον Μουζάλα, το ομολόγησε το «Μακεδονία»
- Πορτοκαλόπιτα με λιγότερα υλικά απ΄όσα φαντάζεσαι
- Το τζιν παντελόνι σου μπορεί να γίνει ένα τέλειο σουπλά
- Υπ’ ατμόν το ελληνικό επιτελείο για το κλείσιμο συμφωνίας με τους Θεσμούς- Αντιπρόταση για το αφορολόγητο
- Μέρκελ: Καθήκον της Ευρώπης, η προτροπή να σεβαστεί η Τουρκία την ελευθερία του Τύπου και τα δικαιώματα των Κούρδων
- Μικρά tips τα οποία θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την στάση του σώματος σου
- Νέες συλλήψεις υπόπτων στην Κωνσταντινούπολη- Ψάχνουν για μέλη του ΡΚΚ
- Παράταση για ρύθμιση χρεών μικρών επιχειρήσεων και επαγγελματιών
- Συνεχίζει να προκαλεί με τις δηλώσεις του ο Νορβηγός μακελάρης
- Τελευταία Νέα iPop
- Νέα έρευνα λέει ότι αυτός είναι ο καλύτερος τρόπος για να κόψεις το κάπνισμα
- Πορτοκαλόπιτα με λιγότερα υλικά απ΄όσα φαντάζεσαι
- Το τζιν παντελόνι σου μπορεί να γίνει ένα τέλειο σουπλά
- Φαήλος Κρανιδιώτης : Βρε τον Μουζάλα, το ομολόγησε το «Μακεδονία»
- Υπ’ ατμόν το ελληνικό επιτελείο για το κλείσιμο συμφωνίας με τους Θεσμούς- Αντιπρόταση για το αφορολόγητο
- Παράταση για ρύθμιση χρεών μικρών επιχειρήσεων και επαγγελματιών
- Μικρά tips τα οποία θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την στάση του σώματος σου
- Συνεχίζει να προκαλεί με τις δηλώσεις του ο Νορβηγός μακελάρης
- Μέρκελ: Καθήκον της Ευρώπης, η προτροπή να σεβαστεί η Τουρκία την ελευθερία του Τύπου και τα δικαιώματα των Κούρδων
- Νέες συλλήψεις υπόπτων στην Κωνσταντινούπολη- Ψάχνουν για μέλη του ΡΚΚ
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Ανετράπη νταλίκα στην Εγνατία
- Όχι Αλαφούζου στο κάλεσμα Κοντονή: Ο Μαρινάκης θέλει το 100-0
- Aπόψε πίνουμε στην υγεία του Άγγελου....
- Στο Μαξίμου η Α. Τζολί, συναντήθηκε με τον πρωθυπουργό, Αλ. Τσίπρα
- Επεισόδιο στα κάγκελα του Μαξίμου με θαυμάστρια της Τζολί: Ηρθα να την δω και με τραβάς σκουπίδι
- Βίτσας: Να εντατικοποιηθεί η αποστολή του ΝΑΤΟ στο Αιγαίο
- Το κορίτσι του Μπαλοτέλι αποκαλύπτεται στο Instagram – ΦΩΤΟ
- Παράσταση κουκλοθέατρου στη Δημοτική Βιβλιοθήκη Μαλεβιζίου
- Τι είπε ο Τσίπρας στην Τζολί στο Μαξίμου
- Η στιγμή που η Αντζελίνα Τζολί φτάνει στο Μέγαρο Μαξίμου [βίντεο]
