Ο μαγικός αριθμός 5 που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων

19:18 23/2/2016 - Πηγή: iPop

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα η μετριοπαθής κατανάλωση αλκοολούχων ποτών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.

Συγκεκριμένα, σύμφωνα με σχετικό δημοσίευμα του Independent το οποίο στηρίζεται στα αποτελέσματα ιατρικής έρευνας, όσοι καταναλώνουν 3-5 ποτήρια αλκοολούχων ποτών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, παρουσιάζουν μειωμένους κινδύνους για ανάπτυξη καρδιακών παθήσεων.

Οι άνθρωποι που έχουν τρία έως πέντε αλκοολούχα ποτά την εβδομάδα παρουσιάζουν συγκεκριμένα 33% λιγότερες

πιθανότητες να εμφανίσουν καρδιακή ανεπάρκεια από εκείνους που απέχουν εντελώς από την κατανάλωση αλκοόλ.

Ο επικεφαλής της ιατρικής έρευνας, ο καθηγητής Imre Janszky, του Πανεπιστημίου Επιστήμης και Τεχνολογίας της Νορβηγίας, υποστηρίζει πως το αλκοόλ μπορεί να κάνει περισσότερο καλό παρά κακό, εάν καταναλώνεται με μέτρο. Σύμφωνα με τον ίδιο, μάλιστα δεν έχει σημασία αν οι άνθρωποι πίνουν κρασί, μπύρα ή οινοπνευματώδη ποτά.

Στην εν λόγω έρευνα η οποία δημοσιεύθηκε στο International Journal of Cardiology , αναφέρεται πως το αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της καλής χοληστερόλης, επισημαίνοντας ωστόσο, πως η κατανάλωση του δεν θα πρέπει να ξεφεύγει από το όριο των 5 αλκοολούχων ποτών την εβδομάδα.

Η συχνή και μέτριας ποσότητας κατανάλωση αλκοόλ, φαίνεται προτιμότερη από την παντελή αποχή σύμφωνα με τα στοιχεία της εν λόγω έρευνας, κατά τη διάρκεια της οποίας, παρακολουθήθηκαν μέσα σε 2 χρόνια πάνω από 60.500 άτομα, τα οποία δεν είχαν ιστορικό καρδιακής ανεπάρκειας. Αξίζει να σημειωθεί πως μέχρι τη στιγμή που η μελέτη ολοκληρώθηκε το 2008, μόλις 1.588 είχαν αναπτύξει καρδιακά προβλήματα.

The post Ο μαγικός αριθμός 5 που μειώνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων appeared first on iPop.