Ο τρόπος που στέκεσαι σημαίνει κάτι για την προσωπικότητά σου
Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι σημαντικό να περπατάμε και να στεκόμαστε πάντα ευθεία, αλλά συχνά καμπουριάζουμε ή κοιτάμε προς τα κάτω. Το ξέρεις, όμως, ότι ο τρόπος που στέκεσαι σημαίνει κάτι για την προσωπικότητά σου;
Οι τρεις στάσεις παρακάτω δείχνουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. Ευτυχώς, μπορείς να βελτιώσεις τη στάση του σώματός σου και είναι πιθανό μέσα απ’ αυτή την αλλαγή να αλλάξει και η εικόνα που έχεις για τον εαυτό σου.
Η ψυχολόγος Dr. Seema Hingorany γνωρίζει πόσα λέει η στάση μας για την προσωπικότητά μας.
Δες τι μαρτυρά ο τρόπος που περπατάς για την προσωπικότητά σου
Τι σημαίνει για την προσωπικότητά σου ο τρόπος που στέκεσαι;Ελαφρώς καμπουριασμένος
Unsplash/Brooke CagleΟι άνθρωποι που δεν ισιώνουν ποτέ την πλάτη τους πλήρως, συχνά έχουν χαμηλή αυτοεκτίμηση. «Δείχνει ένα άτομο με χαμηλή αυτοπεποίθηση, κάποιον που έχει συνηθίσει στη σύγκρουση και τη θλίψη», λέει η Hingorany.
Η ψυχολόγος συνιστά να διδάξεις στον εαυτό σου να κρατάει πάντα την πλάτη σου ευθεία. Μπορείς επίσης να το επιτύχεις με ασκήσεις όπως γιόγκα ή τζόκινγκ. «Να γνωρίζετε πάντα την κακή στάση σας, ώστε να μπορείτε να τη διορθώσετε», συμπληρώνει η ίδια.
Μη σταθερή στάση
Μερικοί άνθρωποι “λικνίζονται” ενώ περπατούν και το σώμα τους δεν έχει σταθερότητα. «Αυτή η στάση δείχνει μια πολύ αδύναμη προσωπικότητα που είναι αβοήθητη», λέει η Hingorany. Πρόκειται για ένα ευάλωτο άτομο που είναι πολύ αναποφάσιστος και συνεχώς υπερ-σκέφτεται τα πράγματα.
Σύμφωνα με την ψυχολόγο, οι λεγόμενες τεχνικές γείωσης μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση της στάσης του σώματος. «Αυτές οι τεχνικές σας βοηθούν να διατηρείτε τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος ενώ εστιάζετε στην αναπνοή σας».
Το κεφάλι πιο μπροστά απ’ το υπόλοιπο σώμα
Άτομα που υποφέρουν από ανησυχία και υπερκινητικότητα παίρνουν συχνά αυτή τη στάση όπου το κεφάλι τους είναι πιο μπροστά από το υπόλοιπο σώμα τους. Αυτοί οι άνθρωποι είναι φυσικά περίεργοι, αλλά και αναξιόπιστοι. Η δομή του σώματος δεν είναι πλέον ευθυγραμμισμένη και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πόνους.
«Αυτό το άτομο εργάζεται συνεχώς για την επεξεργασία πληροφοριών», λέει η Hingorany. Τα άτομα που κρατούν συχνά αυτήν τη στάση πρέπει να απευθύνονται σε επαγγελματίες που μπορούν να τους βοηθήσουν να βελτιώσουν τη στάση του σώματος.
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Ο τρόπος που στέκεσαι σημαίνει κάτι για την προσωπικότητά σου εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Σεισμός στα σούπερ μάρκετ: Τι ετοιμάζει ο Κρητικός, γιατί τρέμει ο Σκλαβενίτης
- Ποιοι φοιτητές βρετανικών πανεπιστημίων εξαιρούνται απ’ το Brexit;
- Κρούσματα σήμερα: Τα νούμερα λίγο πριν το click away της αγοράς
- Συμπτώματα Covid-19: Σημάδια σοβαρής λοίμωξης στο γαστρεντερικό – πεπτικό
- Αναδρομικά κληρονομων συνταξιουχων : Πληρωμή συντάξεων ΙΚΑ Φεβρουαριου 2021
- «Μπάχαλο» στην Κοζάνη με τον ΕΟΔΥ! Δήλωσαν τώρα τα κρούσματα Νοεμβρίου
- 4 συνήθειες που πρέπει να κόψεις εάν θέλεις να μειωθούν οι μαύροι κύκλοι κάτω απ’ τα μάτια σου
- ΕΟΔΥ ΧΑΡΤΗΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ : Στα 671 τα νέα κρούσματα
- Φιάσκο με τα κέντρα εμβολιασμού! Ταλαιπωρούν τους ηλικιωμένους λόγω έλλειψης προσωπικού
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Ποιοι φοιτητές βρετανικών πανεπιστημίων εξαιρούνται απ’ το Brexit;
- 4 συνήθειες που πρέπει να κόψεις εάν θέλεις να μειωθούν οι μαύροι κύκλοι κάτω απ’ τα μάτια σου
- Ο τρόπος που στέκεσαι σημαίνει κάτι για την προσωπικότητά σου
- O Ανδρέας Κωνσταντίνου επιστρέφει στην τηλεόραση- Θα είναι πρωταγωνιστής σε σειρά που βασίζεται σε βιβλία της Βικτόρια Χίσλοπ
- Τελευταία Νέα iPop
- Ο τρόπος που στέκεσαι σημαίνει κάτι για την προσωπικότητά σου
- 4 συνήθειες που πρέπει να κόψεις εάν θέλεις να μειωθούν οι μαύροι κύκλοι κάτω απ’ τα μάτια σου
- O Ανδρέας Κωνσταντίνου επιστρέφει στην τηλεόραση- Θα είναι πρωταγωνιστής σε σειρά που βασίζεται σε βιβλία της Βικτόρια Χίσλοπ
- Ποιοι φοιτητές βρετανικών πανεπιστημίων εξαιρούνται απ’ το Brexit;
- Όσα πρέπει να ξέρεις για τα εμβόλια κορονοϊού της κάθε εταιρείας
- Παραδοσιακή τραχανόσουπα με φέτα και γάλα
- Τι αλλάζει στα ΑΕΙ; Πανεπιστημιακή αστυνομία, ελάχιστη βάση εισαγωγής και όριο φοίτησης
- Το Παρίσι θα γίνει ο αγαπημένος μας προορισμός και η δημοφιλής λεωφόρος Champs-Élysées δίνει την απάντηση!
- Τα 5 πιο συχνά λάθη μιας γυναίκας στη σχέση που μπορεί να αποβούν μοιραία
- Αν δεν βοηθήσεις, δεν θα βοηθηθείς
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Διεξοδική η συζήτηση στο Δημοτικό Συμβούλιο Αμαρουσίου για την πανδημία του Covid-19
- ΗΠΑ: Στρατιώτες στρατοπέδευσαν στο Καπιτώλιο – Live η συζήτηση για την αποπομπή του Ντόναλντ Τραμπ
- Αυτά τα 5 ζώδια αλλάζουν τόσο γρήγορα mood που μπορεί να σε τρελάνουν!
- Έτσι θα καθαρίσετε τέλεια ανάμεσα στο διπλό τζάμι του φούρνου
- Κορωνοϊός: Πόσα κρούσματα καταγράφηκαν το τελευταίο 24ωρο;
- ΕΟΔΥ ΧΑΡΤΗΣ ΚΟΡΟΝΟΙΟΣ : Στα 671 τα νέα κρούσματα
- 671 νέα κρούσματα, 340 σε μεθ, 25 θάνατοι
- Σεισμός στα σούπερ μάρκετ: Τι ετοιμάζει ο Κρητικός, γιατί τρέμει ο Σκλαβενίτης
- Κοροναϊός: 25 θάνατοι σε 24 ώρες – 671 νέα κρούσματα – 340 διασωληνωμένοι
