Οδηγός επιβίωσης: Πώς να μείνει ζωντανή η σχέση μετά από τις αλλαγές «στις συμβάσεις της»

23:45 6/10/2021 - Πηγή: iPop

Οι σχέσεις είναι ζωντανοί οργανισμοί. Μέσα από την πάροδο του χρόνου αλλάζουν, όπως αλλάζουν και τα μέρη της. Είναι αναπόφευκτο να παραμείνουμε ίδιοι με το πέρασμα του χρόνου, καθώς αλλάζουν τα δεδομένα της ζωής μας. Δεν έχει να κάνει τόσο με το αν είναι ο χαρακτήρας κάποιου σταθερός και δεν αλλάζει γενικά αλλά κυρίως με το ότι η ίδια η ζωή είναι απρόβλεπτη και δεν ξέρεις τι θα φέρει στην επόμενη σελίδα της. Οι συμβάσεις στις σχέσεις, ουσιαστικά είναι ένας ο τρόπος που έχουμε ορίσει το ποιοι είμαστε μέσα στη σχέση, τη συγκατοίκηση, τη συμβίωση, το γάμο. Τι γίνεται όμως όταν συμβαίνουν αλλαγές

σε αυτές τις συμβάσεις;

Γιατί ενώ θέλω να κάνω αλλαγές στη ζωή μου, τελικά διαλέγω να αφήσω τα πράγματα ως έχουν

Τα πράγματα άλλαξαν

Όταν ξεκίνησε η σχέση μπορεί τα δεδομένα της ζωής σας να ήταν αλλιώς. Μπορεί για παράδειγμα το ωράριο της εργασίας σας να ήταν 9:00-17:00. Με το πέρασμα του καιρού μπορεί ο ένας να έχασε τη δουλειά του ή να άλλαξε δουλειά. Αυτές είναι κάποιες από τις συμβάσεις στις σχέσεις, πώς δηλαδή έχοντας ως δεδομένο τη δουλειά, μοιράζουμε το χρόνο στον σύντροφο ή το σπίτι κλπ. Οι σταθερές μας, τα δεδομένα μας.

Το θέμα είναι με ποιον τρόπο όσοι βρισκόμαστε σε σχέση καταφέρνουμε να προσαρμοστούμε σε ό,τι νέο έρθει στη ζωή μας ατομικά αλλά και ως ομάδα.

Να είσαι πάντα με την ομάδα

Αποφάσισε τι είναι σημαντικό για εσένα. Είναι ο άνθρωπός σου η ομάδα σου και είσαι και εσύ η δική του ομάδα; Η αλήθεια είναι ότι αυτά τα πράγματα για να δουλέψουν χρειάζονται αμοιβαιότητα. Χρειάζεται συζήτηση και διάλογος ώστε να λυθούν πιθανές διαφορές στις αλλαγές που μπορεί να έρθουν στη ζωή μας.

Η προσαρμοστικότητα είναι ένα μεγάλο προσόν και πολύ ευπρόσδεκτο να υπάρχει στις ανθρώπινες σχέσεις που συμμετέχουμε.

Ξαναμοίρασμα της τράπουλας

Ξεκαθαρίζουμε όλοι τι σημαίνει αυτή η νέα συνθήκη πριν προχωρήσουμε στην αλλαγή. Γιατί θα ήθελε το άτομο να προχωρήσει στην αλλαγή. Τι σημαίνει όλο αυτό που θα έρθει για εκείνον σαν άτομο και τι θα προσφέρει συνολικά στην ομάδα. Πώς θα γίνονται οι διαδικασίες, που πια θα μοιραστούν αλλιώς. Ξαναμοιράζεται η τράπουλα τώρα και αναγκαστικά θα πρέπει να ξεκαθαριστούν οι κανόνες εκ νέου. Οι σωστές εξηγήσεις βοηθούν στην ύπαρξη ωραίων σχέσεων.

Ας υποθέσουμε ότι είσαι μαμά που ήσουν σπίτι και ξαφνικά ήρθε η ώρα να επιστρέψεις στη δουλειά. Όλα αυτά είναι πολύ νέα για όλους σας. Εννοείται πώς η ζωή όλων αλλάζει, σε όλες τις εκφάνσεις της. Αρχικά στο άτομο που το βιώνει και έπειτα και σε όλη την υπόλοιπη οικογένεια. Ξαφνικά ο χρόνος μειώνεται αφού θα μοιράζεται και σε άλλα πράγματα.

Και τώρα τι;

Έχοντας υπομονή, διάθεση επίλυσης και ανοιχτές τις κεραίες μας, προχωράμε με ενσυνειδητότητα και σεβασμό στις ανάγκες μας και στις ανάγκες των σημαντικών άλλων της ζωής μας. Καμιά φορά οι γρήγοροι ρυθμοί που ζούμε δεν μας επιτρέπουν να πάρουμε το χρόνο μας και να ξεκαθαρίσουμε τα πράγματα με τη σειρά. Αφήνουμε να μας παρασύρει η καθημερινότητα και να μας πάρει μέσα στην δίνη της. Στο τέλος βγαίνουμε κατάκοποι και συναισθηματικά κουρασμένοι μέσα από όλο αυτό.

Έχοντας να αντιμετωπίσουμε αρχικά τις νέες καταστάσεις που σίγουρα από μόνες τους είναι δύσκολα παράλληλα η ζωή με τον σύντροφο και την οικογένεια μπορεί να αλλάξει καθώς αλλάζουν οι συμβάσεις στις σχέσεις.

Ο διάλογος και η επικοινωνία, λεκτική και εξωλεκτική είναι η απάντηση. Μην ξεχνάς ότι κάποιοι άνθρωποι δυσκολεύονται πολύ να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, την δυσαρέσκειά τους, την απογοήτευσή τους. Δυσκολεύονται να το πουν με λόγια αλλά καθρεφτίζεται όλο αυτό στο πρόσωπό τους, στις εκφράσεις και τις συμπεριφορές τους.

Είναι πολύ όμορφο να ενθαρρύνουμε τους ανθρώπους της ζωής μας να εκφράζονται, να υπάρχει ελευθερία και σεβασμός στις σχέσεις. Τι και αν άλλαξαν οι συμβάσεις στις σχέσεις σας, η ουσία είναι πόσο δυνατή είναι η σχέση και πόσο ικανοί είμαστε εμείς να προσαρμοστούμε σε ότι νέο φέρει το νέο κεφάλαιο της ζωής μας.

Γιατί σήμερα οι άνδρες δεν ξεκινούν σχέσεις: Πώς μπορείς να το κάνεις να συμβεί

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Οδηγός επιβίωσης: Πώς να μείνει ζωντανή η σχέση μετά από τις αλλαγές «στις συμβάσεις της» εμφανίζεται στο iPop.