Οι γιατροί προειδοποιούν: Η καθιστική ζωή μπορεί να σου προκαλέσει σοβαρά προβλήματα

11:25 30/1/2017 - Πηγή: iPop

Ανήκεις στην κατηγορία των ανθρώπων που ακολουθούν μια καθιστική ζωή, χωρίς καθόλου γυμναστική. Εκτός, απ΄ότι θα μουχλιάσεις στον καναπέ σου οι γιατροί, οι οποίοι έκαναν σχετικές έρευνες επισημαίνουν, ότι τα άτομα τα οποία κάνουν καθιστική ζωή, διατρέχουν μεγάλο κίνδυνο εκδήλωσης άνοιας.

Πως έφτασαν οι επιστήμονες στο εν λόγω συμπέρασμα;

Οι επιστήμονες από το τμήμα Κινησιολογίας του Πανεπιστημίου McMaster σε μελέτη τους επισήμαναν, ότι η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας καθιστά το άτομο ακόμα πιο ευάλωτο

στον κίνδυνο άνοιας και απώλειας της μνήμης.

Τονίζουμε, πως στην εν λόγω έρευνα χρησιμοποιήθηκαν 1600 ενήλικες άνω των 65 ετών.

Το συμπέρασμα της μελέτης:

Τα άτομα τα οποία δεν είχαν δραστηριότητες και περνούσαν αρκετές ώρες στον καναπέ τους ήταν αυτά τα οποία είχαν μεγάλα προβλήματα στην υγεία τους.

Η μνήμη τους παρουσίαζε κενά, χωρίς να καταλαβαίνουν το γιατί και η άνοια τους χτυπούσε σιγά-σιγά την πόρτα.

Αντίθετα, τα άτομα τα οποία ασκούνταν, είχαν τελείως διαφορετική συμπεριφορά. Ένιωθαν μεγαλύτερη ευεξία και το μυαλό τους παρά το πέρασμα των ετών παρέμενε δυνατό.

Η εν λόγω έρευνα να ξεκαθαρίσουμε, πως δεν ανέφερε ότι όλοι όσοι ακολουθούν καθιστική ζωή έρχονται αντιμέτωποι με την άνοια απλά εξηγεί, πως απλά η έλλειψη δραστηριοτήτων αυξάνει τα προβλήματα.

The post Οι γιατροί προειδοποιούν: Η καθιστική ζωή μπορεί να σου προκαλέσει σοβαρά προβλήματα appeared first on iPop.