Οι συνήθειες που έχεις δεν είναι τόσο καλές όσο νομίζεις
Όλοι γνωρίζουμε πως το υπερβολικό αλκοόλ και το τσιγάρο είναι κακές συνήθειες. Υπάρχουν, όμως, και κάποιες άλλες πιο «ύπουλες» συνήθειες που, ενώ περνιούνται για καλές, τελικά μόνο καλές δεν είναι!
Εμείς βρήκαμε μερικές απ’ τις πιο κοινές συνήθειες που έχουμε οι περισσότεροι από εμάς αλλά δεν είναι και τόσο καλές όσο θέλουμε να πιστεύουμε.
ΎπνοςΜύθος: Μπορείς να αναπληρώσεις το σαββατοκύριακο όσο ύπνο έχασες μέσα στην εβδομάδα.
Αλήθεια: Όχι. Χρειάζεσαι καθημερινά 7-8 ώρες ύπνου.
ΒιταμίνεςΜύθος: Πρέπει να παίρνεις βιταμίνες για να είσαι πιο υγιής.
Αλήθεια:
Μύθος: Πρέπει να πλένεις τα δόντια σου μετά από κάθε γεύμα.
Αλήθεια: Πρέπει να βουρτσίζεις τα δόντια σου δυο φορές την ημέρα.
Ύπνος μετά το φαγητόΜύθος: Πρέπει να κοιμάσαι μετά το φαγητό.
Αλήθεια: Ο ύπνος αμέσως μετά το φαγητό σου προσθέτει κιλά.
Ύπνος part 2Μύθος: Όσο περισσότερο κοιμάσαι, τόσο καλύτερο.
Αλήθεια: Ο υπερβολικός ύπνος οδηγεί σε λήθαργο.
The post Οι συνήθειες που έχεις δεν είναι τόσο καλές όσο νομίζεις appeared first on iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Γάμος για Alpha-ΣΚΑΙ: Τι προβλέπει το deal. Εμπάργκο από Μενεγάκη
- Μενεγάκη-Λαμπίρη-Κουτσελίνη: Μαλλιοτράβηγμα και ανατροπή για τηλεθέαση. Ποια η νικήτρια
- ΑΝΕΙΠΩΤΗ ΤΡΑΓΩΔΙΑ! Έπεσαν στο φρεάτιο ασανσέρ από τον 23ο όροφο - Πέθανε το μωράκι της
- Συγκλονίζει ο Πύρρος Δήμας: «Η γυναίκα μου διαγνώστηκε με όγκο στο κεφάλι»
- Ο Πούτιν διαψεύδει τον Ολάντ!
- Η συγκλονιστική επιστολή μιας άνεργης εκπαιδευτικού στον Τσίπρα
- Η συγκλονιστική αποκάλυψη του Πύρρου Δήμα: Η γυναίκα μου διαγνώσθηκε με όγκο στο κεφάλι
- Παπαδοπούλου σε Σκορδά: Αυτά θα τα αναλάβουν άλλοι αγάπη μου, άσ' το εσύ! [βίντεο]
- Τουριστικό θέρετρο στην Αττάλεια επλήγη από πυραύλους (Photos)
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τουριστικό θέρετρο στην Αττάλεια επλήγη από πυραύλους (Photos)
- H #Ρωσική_Δραχμή ξεσήκωσε τους χρήστες του Twitter
- Ο Δήμαρχος Βόλβης καλεί τους γονείς να στείλουν τα παιδιά τους στο σχολείο
- Οι συνήθειες που έχεις δεν είναι τόσο καλές όσο νομίζεις
- Τουριστικό θέρετρο στην Αττάλεια επλήγη από πυραύλους
- Νέα προγράμματα ΕΣΠΑ για την επιχειρηματικότητα
- Τελευταία Νέα iPop
- Οι συνήθειες που έχεις δεν είναι τόσο καλές όσο νομίζεις
- Νέα προγράμματα ΕΣΠΑ για την επιχειρηματικότητα
- H #Ρωσική_Δραχμή ξεσήκωσε τους χρήστες του Twitter
- Τουριστικό θέρετρο στην Αττάλεια επλήγη από πυραύλους
- Τουριστικό θέρετρο στην Αττάλεια επλήγη από πυραύλους (Photos)
- Ο Δήμαρχος Βόλβης καλεί τους γονείς να στείλουν τα παιδιά τους στο σχολείο
- Το στρες κάνει κακό στο σώμα σου. Χαλάρωσε!
- Συνεχίζεται η συνεδρίαση στο ΣτΕ για τις τηλεοπτικές άδειες
- Έληξε ο συναγερμός στο ΣτΕ- Συνεχίζεαι η συνεδρίαση για τις τηλεοπτικές άδειες
- Ξεκινούν οι ηλεκτρονικές δηλώσεις πόθεν έσχες- Αναλυτικές οδηγίες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Η Λίντσεϊ Λόχαν ανοίγει nightclub στην Αθήνα με το όνομά της [εικόνες]
- Συγκλονίζει ο Πύρρος Δήμας: «Η γυναίκα μου διαγνώστηκε με όγκο στο κεφάλι»
- Ο Σκίμπε στα γήπεδα τσεκάρει από κοντά παίκτες για την Εθνική
- Δώρο «Βόμβα» Μαρινάκη σε Αλαφούζο: «Όταν ξύπνησα το πρωί, η συσκευή έκαιγε»
- Η πρώην σύντροφος του Παντελίδη μιλάει για τον τραγουδιστή - ΒΙΝΤΕΟ
- Χατζηδάκης: Δεν πήγα στο συνέδριο του ΣΥΡΙΖΑ για δημόσιες σχέσεις...
- Δύτης εγκλωβίζεται σε κλουβί με λευκό καρχαρία! [video]
- Συγκλονίζει ο Πύρρος Δήμας: «Η γυναίκα μου έχει...»
- Συγκλονίζει ο Πύρρος Δήμας: «Η γυναίκα μου διαγνώστηκε με όγκο στο κεφάλι»
- Οι 15 τροφές που προστατεύουν την όραση
