Πώς να αρνηθώ κάτι, ενώ έχω ήδη δεχτεί; Τα μυστικά που θα σε βοηθήσουν

13:36 14/4/2022 - Πηγή: iPop

Σκέψου το, πόσες φορές σου έχει τύχει ένας συνάδελφός σου, να σου προτείνει να παρευρεθείς σε μία εκδήλωση κι εσύ γεμάτη χαρά κι ενθουσιασμό να απαντάς κατευθείαν ναι, ενώ μετά όταν το σκέφτεσαι αλλάζεις γνώμη; Και τώρα τι θα πεις; Πώς θα το ακυρώσεις;

Το να αρνηθείς και να πεις όχι δεν είναι πολύ εύκολο, ειδικά όταν στην αρχή έχεις δεχτεί μία πρόταση. Μπορεί να σου δημιουργηθούν δεύτερες σκέψεις, όπως τι θα συμβεί μελλοντικά και κατά πόσο θα σε επηρεάσει κάτι τέτοιο; Η αλήθεια, όμως, είναι ότι πάντα θα πρέπει να κάνεις αυτό που θέλεις, οπότε, αν θες

να πεις όχι αφού έχεις πει ναι, τότε εμείς θα σε βοηθήσουμε να το επιτύχεις χωρίς να νιώθεις άσχημα!

3 εναλλακτικές για να πεις “όχι” χωρίς να πεις όχι και να μη νιώσει ο άλλος άσχημα

«Πώς να πω όχι ενώ έχω πει ναι;»Σκέψου το κόστος

Προτού μεταδώσεις τα νέα, βεβαιώσου ότι η επιλογή της άρνησης είναι στην πραγματικότητα η σωστή απόφαση. Σκέψου ποιο θα είναι το κόστος της και πώς θα μπορούσε να σε επηρεάσει. Για παράδειγμα, ας υποθέσουμε ότι έχεις πει ναι σε μια πρόταση από το αφεντικό σου, αλλά τώρα έχεις δεύτερες σκέψεις σχετικά με αυτήν. Αξιολόγησε τι θα σου προσφέρει εάν δεχτείς και ποιες θα είναι οι επιπτώσεις εάν αρνηθείς. Ζύγισέ τα και πάρε την κατάλληλη απόφαση, χωρίς ενοχές.

Άλλαξε την οπτική σου

Εάν κάνεις παρανοϊκές σκέψεις του τύπου ότι το να πεις όχι αφού έχεις ήδη πει το ναι, θα σε κάνει να φαίνεσαι ανεύθυνη, αποδέξου το γεγονός ότι θα ήταν εγωιστικό να αποδεχτείς μία πρόταση ή εργασία γνωρίζοντας ότι δεν θα μπορούσες να την ολοκληρώσεις και να δώσεις το 100% σου. Δε θα ωφελούσε ούτε εσένα, αλλά ούτε και τους ανθρώπους που συναναστρέφεσαι, οπότε ποιο το νόημα;

Ξεκίνα να λες περισσότερα «όχι» και λιγότερα «ναι» χωρίς ενοχές. Δες πώς!

PexelsΝα είσαι διπλωματική αλλά ειλικρινής

Όταν έρθει η ώρα να ανακοινώσεις ότι τελικά άλλαξες γνώμη και δε θέλεις να αποδεχτείς την πρόταση που σου πρότειναν, είτε πρόκειται για κάποιο κοντινό σου άνθρωπο, είτε για κάποιον από τον χώρο εργασίας σου, είναι πολύ σημαντικό να φανείς δυναμική και ξεκάθαρη, χωρίς να δώσεις υπερβολικές εξηγήσεις. Με άλλα λόγια, βάλε στόχο να είσαι άμεση και πάνω απ’ όλα ειλικρινής.

Να προσφέρεις μία εναλλακτική

Εάν ενδιαφέρεσαι πραγματικά, μπορείς να προτείνεις ένα διαφορετικό χρονοδιάγραμμα ή να προγραμματίσεις εκ νέου σε μια νέα ημερομηνία.

Το «Δε θέλω» ή «Δε μου αρέσει» είναι από μόνα τους μια απάντηση. Γιατί δε χρειάζεται να δικαιολογείς συνέχεια τον εαυτό σου;

Μάθε από αυτή την διαδικασία

Το ναι λες όχι, το ξέρω ότι μπορεί να σου φαντάζει βουνό, αλλά προσπάθησε να κρατήσεις τα θετικά από όλο αυτό. Σκέψου το σαν ένα μίνι μάθημα που σε βοηθά να ξεπεράσεις τα ευαίσθητα σημεία σου και σε ωθεί να αποκτήσεις θάρρος και να γίνεις πραγματικά ευτυχισμένη.

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Πώς να αρνηθώ κάτι, ενώ έχω ήδη δεχτεί; Τα μυστικά που θα σε βοηθήσουν εμφανίζεται στο iPop.