Πώς να κάνεις τις πιο χαρούμενες διακοπές

12:30 28/8/2014 - Πηγή: iPop
Τι γνωρίζουν οι επιστήμονες για τα χαρούμενα ταξίδια

Άρχισε να προγραμματίζεις νωρίτερα. Το 90% των ανθρώπων λέει ότι οι πιο χαρούμενες διακοπές προγραμματίζονται περισσότερο από ένα μήνα νωρίτερα.

Ο έγκαιρος προγραμματισμός μειώνει το άγχος και αυξάνει τις πιθανότητες η φυγή σου να είναι σύμφωνη με τις προσδοκίες σου.

Τα σπουδαιότερα πράγματα που πρέπει να κάνεις εκ των προτέρων για να κάνεις το ταξίδι σου χωρίς άγχος και να κάνεις τις πιο χαρούμενες διακοπές είναι:

Προσπάθησε να εξοικειωθείς με την τοποθεσία. Κράτα ένα έστω και πρόχειρο ημερολόγιο.
Προσπάθησε να κατανοήσεις πως θα φύγεις.Οι έρευνες δείχνουν ότι η προσδοκία του ταξιδιού μας κάνει πιο χαρούμενους από ότι το ίδιο το ταξίδι

Οι ταξιδιώτες παίρνουν όλο και αυξανόμενη χαρά τις εβδομάδες πριν από το ταξίδι απ’ ότι τις εβδομάδες μετά απ’ αυτό. Δυστυχώς η επιστροφή στην καθημερινή ρουτίνα οδηγεί στο ξεθώριασμα της χαράς μετά το ταξίδι.

Για να απολαύσεις την προσδοκία:

Ερεύνησε τα μέρη που πρόκειται να πας. Φτιάξε μια λίστα τραγουδιών για τις διακοπές. Συζήτα με ένα φίλο σου σχετικά με το ταξίδι. Παρακολούθησε ταινίες σχετικές με το μέρος που πρόκειται να πας. Διάβασε ένα μυθιστόρημα που διαδραματίζεται στο μέρος που θα πας.Κάνε πιο συχνά μικρότερα ταξίδια

Λαμβάνουμε μεγάλη χαρά με την προσδοκία των διακοπών και η διάρκειά τους δεν επηρεάζει σημαντικά αυτά τα επίπεδα χαράς. Έτσι βάλε σαν στόχο αρκετές μικρότερες σε διάρκεια διακοπές κατά τη διάρκεια του χρόνου έναντι μιας μόνο μακροχρόνιας.

Πήγαινε χαλαρά

Μην προσπαθήσεις να τα προλάβεις και να τα δεις όλα. Είμαστε πιο χαρούμενοι μετά τις διακοπές όταν υπήρξαμε πολύ χαλαροί κατά τη διάρκειά τους, ακόμη κι αν αυτή η μετέπειτα χαρά διαρκεί το πολύ δύο εβδομάδες.(Δυστυχώς ένας στους δέκα λέει ότι δεν χαλάρωσε καθόλου στις διακοπές του.

Διάλεξε προσεκτικά την συντροφιά σου για το ταξίδι!

Εκτός από το άγχος η συντροφιά μας στο ταξίδι είναι ο σημαντικότερος παράγοντας για το πόση χαρά παίρνουμε κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Προσπάθησε να επεκτείνεις την χαρά μετά το ταξίδι!

Μοιράσου τις ταξιδιωτικές σου εντυπώσεις (Το μοίρασμα της απόλαυσης με άλλους μας κάνει πιο χαρούμενους)

Ανάρτησε τις φωτογραφίες του ταξιδιού σου online.Βγες για ένα καφέ με φίλο σου μετά το ταξίδι.Στείλε e-mail σε φίλους με τις αναμνήσεις του ταξιδιού.Κάνε ένα πάρτι με θέμα παρμένο από το ταξίδι σου.

Η χαρά του ταξιδιού

Οι ερευνητές “μέτρησαν” τη χαρά του ταξιδιού , για ένα ταξίδι 8 – 13 ημερών. Ανακάλυψαν ότι οι ταξιδιώτες νιώθουν χειρότερα κατά την αρχή και το τέλος του ταξιδιού και καλύτερα περίπου στη μέση. Δεν προξενεί έκπληξη το γεγονός ότι νιώθουμε χειρότερα στο τέλος του ταξιδιού εξαιτίας του άγχους της επιστροφής και της στενοχώριας για το τέλος του ταξιδιού.

Το ταξίδι και οι σχέσεις μας

Μελέτες δείχνουν ότι το να ταξιδεύουμε μαζί:

Ισχυροποιεί τους οικογενειακούς δεσμούς. Βελτιώνει την επικοινωνία. Το 62% των ενηλίκων δηλώνει ότι οι πρώτες-πρώτες αναμνήσεις τους είναι από οικογενειακές διακοπές. Το 60% των παιδιών δηλώνει ότι αισθάνεται πιο κοντά στους παππούδες έπειτα από διακοπές μαζί τους. Μία ταξιδιωτική έρευνα στις Η.Π.Α. έδειξε ότι το 63% των ανθρώπων τις διακοπές ή τη φυγή ενός Σαββατοκύριακο ως σημαντική για το φούντωμα ενός ρομάντζου.

9 λόγοι για τους οποίους τα ταξίδια κάνουν καλό στη σχέση σου

Ζευγάρια που ταξιδεύουν μαζί είναι πιθανότερο να πουν ότι:

Το ρομάντζο τους είναι ακόμη ζωντανό. Νιώθουν πολύ κοντά μεταξύ τους. Περνούν ποιοτικά μαζί. Μοιράζονται κοινούς σκοπούς και επιθυμίες. Συμφωνούν στο τρόπο διάθεσης των χρημάτων τους. Γελούν και χαίρονται μαζί. Διαχειρίζονται καλά τις διαφορές τους. Ο σύντροφός τους έχει υπομονή. Είναι καλύτεροι φίλοι.

Βρίσκοντας την ισορροπία μεταξύ εργασίας και διακοπών Το 75% των Αμερικανών δεν παίρνει το σύνολο της αδείας του. Οι Αμερικανοί κατά μέσο όρο παίρνουν τη μισή ετήσια άδειά τους. Ο λόγος είναι η πολλή δουλειά. Μια ολλανδική μελέτη του 2013 έδειξε ότι η υγεία και η ευεξία μας είναι στα κάτω τους τις εβδομάδες ακριβώς πριν από το ταξίδι, λόγω των εργασιών που πρέπει να διεκπεραιώσουμε (Το άγχος “κτυπά” περισσότερο τις γυναίκες). Το 76% των Αμερικανών έναντι του μόλις 46% των Βρετανών ελέγχει τα e-mails του κατά τη διάρκεια των διακοπών.

Για να ξεφύγεις απ’ όλα Δήλωσε στο αφεντικό και στους συναδέλφους σου ότι δεν θα μπορούν να επικοινωνούν μαζί σου. Άφησε το laptop και το κινητό της δουλειάς σου στο απίτι. Προβληματίσου αν πράγματι υπάρχει ανάγκη να δουλέψεις, διότι το 54% των εργαζομένων δηλώνει ότι το αφεντικό τους απαιτεί να παραμείνουν συνδεδεμένοι με τη δουλειά.Χρήματα και διακοπές

Τα ταξίδια αξίζουν: Μελέτες δείχνουν ότι το να ξοδεύεις σε εμπειρίες σε κάνει πιο χαρούμενο απ’ ότι να ξοδεύεις σε αγορές υλικών αγαθών. Στην πραγματικότητα η μόνη κατηγορία εξόδων που σχετίζεται με τη χαρά είναι τα έξοδα για τον ελεύθερο χρόνο μας.

Μείωσε τον “πόνο” των εξόδων: Προσπάθησε να πληρώσεις όσο το δυνατόν μεγαλύτερο μέρος των εξόδων του ταξιδιού προκαταβολικά ώστε να μπορείς να ασχοληθείς με το ταξίδι σου πιο πολύ.

Δεν έχεις λεφτά για ταξίδι: Εξερεύνησε την πόλη σου. Οι τουρίστες στο Λονδίνο επισκέπτονται περισσότερα αξιοθέατα από τους κατοίκους του.

Ο ΚΟΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΙΒΛΙΟ ΚΑΙ ΟΠΟΙΟΣ ΔΕΝ ΤΑΞΙΔΕΥΕΙ ΔΙΑΒΑΖΕΙ ΜΟΝΟ ΜΙΑ ΣΕΛΙΔΑ

The post Πώς να κάνεις τις πιο χαρούμενες διακοπές appeared first on iPop.

Keywords
Τυχαία Θέματα