Σε αυτά τα μέρη του σπιτιού απαγορεύονται οι tech-συσκευές σου!

11:14 8/8/2019 - Πηγή: iPop

Θα πρέπει να υπάρχουν ορισμένα μέρη στα οποία να απαγορεύονται τα κινητά στο σπίτι. Να είναι… tech-free ζώνη χωρίς smartphones και laptop. Αλλά ποια είναι αυτά τα σημεία;

Ειδικά αν έχεις παιδιά αυτή η ανάγκη γίνεται πιο επιτακτική και πρέπει να απαγορεύονται τα κινητά στο σπίτι, δηλαδή σε συγκεκριμένα μέρη του σπιτιού.

Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στις οικογένειες αν σκεφτείς πως ένα δίχρονο μπορεί να ξεκλειδώσει το κινητό, να κάνει swipe up, να

βλέπει φωτογραφίες… και αυτό σε ορισμένες περιπτώσεις προκαλεί σοβαρές ανησυχίες.

Ωστόσο, υπάρχει ένας εύκολος τρόπος για να το περιορίσεις, αρκεί να ορίσεις tech-free zones, δηλαδή τα κινητά στο σπίτι να απαγορεύονται σε συγκεκριμένους χώρους. Θα είναι ένα… συμφωνητικό που θα πρέπει να υπογράψουν όλα τα μέλη της οικογένειας και να ακολουθήσουν τους κανόνες. Και σε αυτούς τους κανόνες εντάσσονται και οι γονείς που πρέπει να τσεκάρουν ένα email για τη δουλειά την ώρα του φαγητού! Παίζουμε με ίσους όρους.

Σε ποιους χώρους πρέπει να απαγορεύεται το κινητό στο σπίτι;Κουζίνα

Η καρδιά του σπιτιού. Το μέρος όπου μυρίζει πάντα υπέροχα φαγητά και το μέρος όπου όλα τα μέλη της οικογένειας μαζεύονται για να φάνε και να ανταλλάξουν μια κουβέντα… χωρίς οθόνες!

Είτε είναι πρωινό είτε βραδινό είναι σημαντικό να μην υπάρχουν κινητά την ώρα του φαγητού, καθώς αυτό έχει αποδειχθεί πως έχει πιο υγιή επίδραση κοινωνικά και συμπεριφορικά στα παιδιά. Κάτι πολύ απλό, όπως το να ανοίξεις μια κουβέντα στο τραπέζι, να ρωτήσεις πως πήγε η μέρα του αδερφού σου ή του παιδιού σου, οδηγεί σε σημαντική μείωση των επιπέδων κατάθλιψης, τη μείωση διατροφικών διαταραχών και τη βελτίωση του λεξιλογίου.

Photo:unsplash/Marjan GrabowskiΚρεβατοκάμαρα

Ποιος είναι ένας αποδεδειγμένος τρόπος υπονόμευσης της γνωστικής λειτουργίας και της ψυχικής υγείας και αύξηση της πιθανότητας παχυσαρκίας; Να κοιμάσαι με το κινητό σου. Η πλειοψηφία των ενηλίκων το κάνει, αλλά πολλοί έφηβοι ξυπνούν στη μέση της νύχτας για να χρησιμοποιήσουν το κινητό τους.

Και υπάρχουν άπειρες έρευνες που αποδεικνύουν πως οι άνθρωποι που κοιμούνται με το κινητό τους, δεν κοιμούνται καλά και δεν κοιμούνται πολύ! Παράλληλα, καταστρέφει και τον ρομαντισμό στη σχέση.

Αυτοκίνητο

Δεν πρόκειται για μέρος του σπιτιού αλλά είναι επίσης, απαγορευμένο. Εσύ ως οδηγός εννοείται πως δεν πρέπει να χρησιμοποιείς το κινητό σου στο αυτοκίνητο και ενώ είσαι σε κίνηση.

Από την άλλη, ούτε το παιδί σου πρέπει να το κάνει. Γιατί τα παιδιά μπορεί να νιώσουν πιο άνετα να μιλήσουν για τα προβλήματά τους όταν τα μάτια του γονιού είναι στο δρόμο και δεν αντικρίζουν τα δικά τους. Μίλα με το παιδί σου στο αυτοκίνητο και απολαύστε τη διαδρομή.

Credits: Sindre Strøm/ PexelsΜπάνιο

Αρχικά, όλοι γνωρίζουμε πως αν μπεις με το κινητό στο μπάνιο θα βγεις πολύ αργότερα… Γιατί θα ξεχαστείς, θα παίξεις ένα παιχνίδι, θα μιλήσεις και θα στείλεις κι ένα μήνυμα παραπάνω και ούτε που έχεις καταλάβει πως πέρασε η ώρα. Και είναι πολλοί αυτοί που χρησιμοποιούν το κινητό στο μπάνιο.

Εκτός απ’ τη σπατάλη του χρόνου, ένα ακόμη ζήτημα είναι πως μαζεύονται πάρα -μα πάρα- πολλά μικρόβια στο κινητό και την οθόνη του κινητού καθώς κανείς δεν το καθαρίζει μετά από κάθε επίσκεψη. Μάλιστα, έχει αποδειχθεί πως οι οθόνες μεταφέρουν δέκα φορές περισσότερα μικρόβια από το κάθισμα της τουαλέτας!

Photo: unsplash/Oleg Magni

Το άρθρο Σε αυτά τα μέρη του σπιτιού απαγορεύονται οι tech-συσκευές σου! εμφανίζεται στο iPop.