Σηκώνεσαι συχνά μέσα στη νύχτα για τουαλέτα; Αυτά είναι όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου
Η νυκτουρία είναι μία κατάσταση κατά την οποία σηκώνεσαι κατά τη διάρκεια της νύχτας για να ουρήσεις. Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν υψηλή πρόσληψη υγρών, διαταραχές ύπνου ή απόφραξη της ουροδόχου κύστης. Αν σηκώνεσαι συχνά για να ουρήσεις το βράδυ καλό είναι να γνωρίζεις πότε είναι φυσιολογικό και πότε θα πρέπει να επισκεφτείς το γιατρό σου.
Τι είναι η νυκτουρίαΗ νυκτουρία είναι η κατάσταση κατά την οποία σηκώνεσαι για να ουρήσεις το βράδυ. Αυτή η κατάσταση γίνεται πιο συχνή καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν και εμφανίζεται τόσο στους άνδρες
Τα συμπτώματα της νυκτουρίας εξαρτώνται από τον τύπο για τον οποίο μιλάμε. Οι τύποι της νυκτουρίας περιλαμβάνουν:
ΠολυουρίαΝυκτερινή πολυουρίαΝυκτουρίαΠολυουρίαΆτομα με πολυουρία χαρακτηρίζονται εκείνα που ουρούν περισσότερο από 3.000 mL σε 24 ώρες. Αυτό συνήθως προκαλείται από το ότι φιλτράρεται πολύ νερό από τα νεφρά. Μπορεί επίσης να συμβεί εάν υπάρχει κάτι στα ούρα, όπως η ζάχαρη (γλυκόζη).
Οι αιτίες της πολυουρίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Υψηλή πρόσληψη υγρώνΜη θεραπευμένος διαβήτης (Τύπος 1 και Τύπος 2)Διαβήτης insipidus, διαβήτης κύησης (εμφανίζεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)Νυκτερινή πολυουρίαΌσοι έχουν νυκτερινή πολυουρία παρουσιάζουν υψηλό όγκο ούρων μόνο τη νύχτα. Ο όγκος των ούρων τους κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι φυσιολογικός ή μειωμένος. Αυτό οφείλεται συνήθως στην κατακράτηση υγρών κατά τη διάρκεια της ημέρας που συχνά συσσωρεύεται στα πόδια. Μόλις ξαπλώσεις για ύπνο, η βαρύτητα δεν κρατά πλέον το υγρό στα πόδια σου με αποτέλεσμα να εισέλθει ξανά στις φλέβες σου και να φιλτραριστεί από τα νεφρά σου, παράγοντας ούρα.
Οι αιτίες της νυκτερινής πολυουρίας μπορεί να περιλαμβάνουν:
Συμφορητική καρδιακή ανεπάρκειαΟίδημα των κάτω άκρων (πρήξιμο των ποδιών)Διαταραχές ύπνου, όπως αποφρακτική άπνοια ύπνου (η αναπνοή διακόπτεται ή σταματά πολλές φορές κατά τη διάρκεια του ύπνου)Ορισμένα φάρμακα, όπως διουρητικά, καρδιακές γλυκοσίδες, δεμεκλοκυκλίνη, λίθιο, μεθοξυφλουράνιο, φαινυτοΐνη, προποξυφαίνη και υπερβολική βιταμίνη DΠίνεις πολλά υγρά πριν τον ύπνο όπως καφέ, ποτά με καφεΐνη ή αλκοόλΚάνεις μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριοΝυκτουρίαΕάν έχεις νυκτουρία, μπορεί να ουρείς σε μικρές ποσότητες ή να ουρείς πιο συχνά. Η συνολική ποσότητα των ούρων που παράγονται δεν είναι αυξημένη. Αυτό οφείλεται συνήθως στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης να αδειάσει πλήρως (αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο γεμίζει γρηγορότερα) ή στην αδυναμία της ουροδόχου κύστης να γεμίσει εντελώς πριν αναπτύξει την επιθυμία ούρησης (χαμηλός όγκος ούρων της ουροδόχου κύστης). Αυτό μπορεί επίσης να συμβεί λόγω δυσκολίας στον ύπνο.
Τα συμπτώματα της νυκτουρίας είναι:
Κανονικά, θα πρέπει να μπορείς να κοιμάσαι από έξι έως οκτώ ώρες κατά τη διάρκεια της νύχτας χωρίς να χρειάζεται να σηκωθείς για να πας στο μπάνιο. Άτομα που έχουν νυκτουρία ξυπνούν περισσότερες από μία φορές τη νύχτα για ούρηση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει διαταραχές σε έναν κανονικό κύκλο ύπνου.
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Το άρθρο Σηκώνεσαι συχνά μέσα στη νύχτα για τουαλέτα; Αυτά είναι όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- «Ας έρθει όλη η αστυνομία» – Δεν κάνει πίσω ο Αρχιεπίσκοπος και πάει με δικά του μέτρα στην Μ. Εβδομάδα
- ΣΟΚ! «Εγχύθηκαν εκατομμύρια δόσεις εμβολίου χωρίς να γνωρίζουμε σαφώς το αποτέλεσμα, παρά μόνον το πειραματικό»...
- Καλή Μεγάλη Εβδομάδα ευχές- Τι εορτάζουμε την κάθε μέρα της Μεγάλης Εβδομάδας
- ΑΣΧΗΜΑ ΝΕΑ! Άνοδος στις τιμές των τροφίμων και έξαρση της πείνας...
- Κορονοϊός: 1.400 νέα κρούσματα, 816 οι διασωληνωμένοι - Ξεπέρασαν τους 10.000 οι θάνατοι στη χώρα
- Σηκώνεσαι συχνά μέσα στη νύχτα για τουαλέτα; Αυτά είναι όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου
- Δημόσιο: έτσι θα γίνει τo υποχρεωτικό self test
- Πανδημία: Ξεπέρασαν τους 10.000 οι νεκροί στην Ελλάδα – Σήμερα: 1.400 νέα κρούσματα – 816 οι διασωληνωμένοι – 57 νεκροί σε 24 ώρες
- Αυξάνονται οι χώρες από τις οποίες οι ταξιδιώτες θα μπαίνουν στην Ελλάδα χωρίς 7ημερη καραντίνα
- Χωρίς καραντίνα οι ταξιδιώτες από επτά χώρες
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Σηκώνεσαι συχνά μέσα στη νύχτα για τουαλέτα; Αυτά είναι όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου
- Ο Απόστολος Ρουβάς είχε γενέθλια και οι ευχές για τα γενέθλιά του ήταν αμέτρητες!
- Οι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση που μπορούν να δώσουν μία νέα οπτική σε κάθε χώρο του σπιτιού σου
- Annapurna I (8.091μ.): Η πρώτη, ελληνική ανάβαση στην υψηλότερη κορυφή του πιο επικίνδυνου βουνού της Γης
- Τελευταία Νέα iPop
- Σηκώνεσαι συχνά μέσα στη νύχτα για τουαλέτα; Αυτά είναι όσα θέλεις να ξέρεις για την υγεία σου
- Ο Απόστολος Ρουβάς είχε γενέθλια και οι ευχές για τα γενέθλιά του ήταν αμέτρητες!
- Οι χρωματικοί συνδυασμοί στη διακόσμηση που μπορούν να δώσουν μία νέα οπτική σε κάθε χώρο του σπιτιού σου
- Annapurna I (8.091μ.): Η πρώτη, ελληνική ανάβαση στην υψηλότερη κορυφή του πιο επικίνδυνου βουνού της Γης
- Όλη η προετοιμασία για τη βραδιά των Oscar μέσα από εικόνες
- Αν σ’ αρέσουν τα onion rings, με αυτή τη συνταγή θα τα φτιάχνεις και στο σπίτι!
- 7 πράγματα που πρέπει να σταματήσεις να κάνεις αν θες να είσαι ευτυχισμένη και επιτυχημένη επαγγελματικά
- Είναι τελικά αλήθεια ότι οι γάτες αγαπούν λιγότερο τους ιδιοκτήτες τους σε σχέση με τους σκύλους;
- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για τα μέτρα που είναι σε ισχύ το Πάσχα
- Χρυσά Βατόμουρα 2021: Οι νικητές των χειρότερων βραβείων
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τι ισχύει για τον υποχρεωτικό διαγνωστικό έλεγχο στο Δημόσιο Τομέα και ποιους υπαλλήλους αφορά
- Ημέρα μνήμης της Γενοκτονίας του Αρμενικού λαού
- Θεσπρωτία : Σοβαρό εργατικό ατύχημα σε λατομείο – Ακρωτηριάστηκε 46χρονος
- ΦΩΤΙΑ ΤΩΡΑ : Πυρκαγιά σε εξέλιξη στα Λύμπια-Ορατή από τον αυτοκινητόδρομο
- ΕΜΥ Καιρός – Έκτακτο δελτίο: Πρόγνωση για αύριο Μεγάλη Δευτέρα 26 Απριλίου
- «Ας έρθει όλη η αστυνομία» – Δεν κάνει πίσω ο Αρχιεπίσκοπος και πάει με δικά του μέτρα στην Μ. Εβδομάδα
- Ούτε οι ίδιοι δεν αντέχουν τα αποτελέσματα της πολιτικής τους
- Όσκαρ 2021: Η διαφορετική τελετή πλησιάζει – Τι περιμένουμε να δούμε
- ΣΥΝ-ΕΡΓΑΣΙΑ: Μ. Τετάρτη το Δώρο Πάσχα- Voucher 200 euro- Συντάξεις Ιουνίου 2021