Συνταγή για πραλίνα από ρεβίθια. Ποιος είπε ότι τα όσπρια δεν μπορούν να γίνουν γλυκό;

16:46 5/11/2021 - Πηγή: iPop

Εφόσον τα ρεβίθια είναι πολύ θρεπτικά γιατί να μην μπορούν να πάρουν και μια θέση στην πιατέλα ενός γλυκού; Σου φαίνεται πολύ περίεργη αυτή ιδέα; Σε πληροφορώ πως όσο περίεργη ακούγεται άλλο τόσο νόστιμη είναι. Ακόμα κι εγώ στην αρχή δίσταζα να τη δοκιμάσω, αλλά τελικά με εξέπληξε ευχάριστα αυτή η συνταγή για πραλίνα από ρεβίθια, η οποία έχει ακριβώς την αίσθηση της σοκολάτας.

Πριν αηδιάσεις εγώ σου προτείνω να της δώσεις μία ευκαιρία και θα δεις τα γλυκά σου να απογειώνονται. Μπορείς να τη βάλεις

σε ένα γλυκό cheesecake κι εκτός από γεύση θα αποκτήσεις και θρεπτικά συστατικά. Η πραλίνα από ρεβίθια έχει υψηλή περιεκτικότητά σε πρωτεΐνες και φυτικές ίνες και σε βοηθά να αποκτήσεις ένα ισορροπημένο γεύμα.

Τα υλικά που θα χρειαστείς για τη συνταγή για πραλίνα από ρεβίθια:1 μισό φλιτζάνι μαγειρεμένα ρεβίθια1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο1/2 φλιτζάνι σκόνη κακάο1/2 φλιτζάνι ζάχαρη καρύδας1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη στιγμιαίου καφέ1 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι2 – 4 κουταλιές της σούπας νερόΤα βήματα που πρέπει να ακολουθήσεις:

Όπως συμβαίνει με όλα τα χούμους, αυτή η αλοιφή δε θα μπορούσε να έχει πιο εύκολα βήματα παρασκευής.

Απλώς ρίξε τα πάντα εκτός από το νερό σε ένα μπλέντερ και κάνε τα πουρέ. Με το μοτέρ σε λειτουργία, ρίξε σιγά σιγά το νερό, μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιόμορφο. Έτοιμο! Μπορείς να την απολαύσεις όπως και όπου επιθυμείς!

Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News

Το άρθρο Συνταγή για πραλίνα από ρεβίθια. Ποιος είπε ότι τα όσπρια δεν μπορούν να γίνουν γλυκό; εμφανίζεται στο iPop.