Τα μυστικά για ένα βραδινό που δεν θα σου χαρίσει ανεπιθύμητα κιλά

19:06 23/9/2016 - Πηγή: iPop

Όλες οι σωστές δίαιτες έχουν όρο στην ώρα του βραδινού. Ποτέ γεύμα μετά τις 8 το απόγευμα. Δύσκολο, σκληρό, αλλά χωρίς κόπο αποτέλεσμα δεν έχει. Αν, όμως δεν είσαι σε φάση να μπεις σε τόσο δύσκολες καταστάσεις και θέλεις απλά να προσέξεις τι τρως και να εξασφαλίσεις πως δεν θα δεις στη ζυγαριά σου τον αριθμό κάποιων κιλών που ήρθαν από το πουθενά, υπάρχουν μερικά μυστικά που θα σε βοηθήσουν να οργανώσεις καλύτερα το τελευταίο γεύμα της ημέρας και να μην έχει άγχος.

Του ΠΑΣΧΑΛΗ ΤΖΑΝΑΤα μυστικά του βραδινού:Μην ξεχνάς να προσθέτεις στο γεύμα σου άνηθο, μαϊντανό κ.α. Θα σε βοηθήσουν να κάψεις
θερμίδες πιο εύκολα.Ετοίμασε μια υγιηνή sauce ως συνοδευτικό, στην αρχή της εβδομάδας σε μεγάλη ποσότητα, για να αποφεύγεις τις γουρουνιές μαζί με το δείπνο.Κράτα καθαρή την κουζίνα σου για να μπεις σε mood μαγειρέματος…

Διαβάστε περισσότερα: MaryMary.gr

The post Τα μυστικά για ένα βραδινό που δεν θα σου χαρίσει ανεπιθύμητα κιλά appeared first on iPop.

Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο >>
Keywords
κιλα, μυστικα, sauce, mood, ipop, ipop, διαιτες, θερμιδες, ωρα, αγχος, απλα, ευκολα, ζυγαρια, κουζινα, mood, sauce, ξεχνας
Τυχαία Θέματα
κυπελλο, νινης, www.husqvarna.gr
iNews > Blogs > iPop