Τελικά είναι καλό ή όχι να κοιμάσαι στον καναπέ;
Μήπως κι εσύ κοιμάσαι στον καναπέ ώρες ώρες; Κάθεσαι για λίγο και τελικά σε παίρνει ο ύπνος; Τελικά είναι καλό ή κακό αυτό;
Σε όλους έχει συμβεί κι η αλήθεια είναι πως δεν είναι και τόσο εύκολο να σταματήσεις να το κάνεις. Κάθεσαι για λίγο για να χαζέψεις στην τηλεόραση και σε παίρνει ο ύπνος στον καναπέ. Κι ύστερα ξυπνάς μετά από ώρα και συνειδητοποιείς τι έχει συμβεί, σιχτιρίζοντας και λίγο που πάλι την “πάτησες”.
Είναι καλό ή όχι να κοιμάσαι στον καναπέ;Η απάντηση είναι ναι μεν, αλλά…
Πολλές φορές η επιλογή του καναπέ είναι σωτήρια. Το
Η στάση που κοιμάσαι επηρεάζει την υγεία σου μ’ αυτόν τον τρόπο!
Ωραία όλα αυτά, όμως μήπως ο ύπνος στον καναπέ δεν σου κάνει και τόσο καλό τελικά;
PexelsΩραίος ο ύπνος στον καναπέ, όμως είναι και κάποια ζητήματα που αφορούν την υγεία σου και σου λένε να σταματήσεις να το κάνεις.
Ο πόνος στη μέση και τον αυχένα είναι ένας καλός λόγος για να μην κοιμάσαι στον καναπέ, αφού είναι πολύ πιο πιθανό να ξυπνήσεις πιασμένος και με πόνους σε αρκετά σημεία του σώματος. Αν κοιμάσαι μια φορά στο τόσο δεν τρέχει κάτι, αλλά αν αυτό σου γίνει συνήθεια, τότε μην σου φανεί περίεργο αν εκδηλωθούν περαιτέρω μυοσκελετικά ζητήματα.
Επιπλέον, σύμφωνα με έρευνες, ο ύπνος στον καναπέ συνδέεται με την παχυσαρκία και με τις καρδιακές παθήσεις. Κι αυτό γιατί πολύ απλά τρως κι ύστερα πλαγιάζεις στον καναπέ με αποτέλεσμα να ξαπλώνεις και να σε παίρνει ο ύπνος.
Το συμπέρασμα; Είναι εντάξει να κοιμάσαι μια στο τόσο στον καναπέ, αλλά μην σου γίνει και συνήθεια!
Διάβασε πρώτος όλα τα θέματα του iPop.gr στο Google News
Διάβασε ακόμα:Ο λόγος που δεν πρέπει να σε παίρνει ο ύπνος μπροστά στην τηλεόραση
Photo: FreepikΤο άρθρο Τελικά είναι καλό ή όχι να κοιμάσαι στον καναπέ; εμφανίζεται στο iPop.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- Έπεσε η κυβέρνηση και δεν το ξέρουμε;
- Ευαγγέλιο Κυριακής και Απόστολος Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2020 – Προ της Ύψωσης
- Μητσοτάκης: Αυτά είναι τα 12 μέτρα για την οικονομία - Τι ανακοίνωσε για εισφορά αλληλεγγύης και ΕΝΦΙΑ
- ΕΝΦΙΑ 2020: Λάθη στα εκκαθαριστικά – Νέα πληρωμή συντάξεων ΟΑΕΕ ΙΚΑ Οκτωβρίου 2020
- Μητσοτάκης: 15.000 προσλήψεις στις Ένοπλες Δυνάμεις - ΤΩΡΑ
- Μητσοτάκης: Αποκτούμε άμεσα 18 Rafale και 4 φρεγάτες – Προσλήψεις στις Ένοπλες Δυνάμεις
- Κορονοϊός: 302 νέα κρούσματα στην Ελλάδα – Δύο νεκροί το τελευταίο 24ωρο
- Καστοριά: αυτό είναι το οπλοστάσιο που βρέθηκε θαμμένο – έγκλειστος ο ιδιοκτήτης του χώρου
- 14 αυτόφωρες συλλήψεις το τελευταίο 24ωρο στη Θεσσαλονίκη
- Άνοιξε την πόρτα για εξοπλιστικό πρόγραμμα «μαμούθ»...
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις iPop
- Τελευταία Νέα iPop
- Τελικά είναι καλό ή όχι να κοιμάσαι στον καναπέ;
- Το λάθος που κάνεις κάθε Σαββατοκύριακο και καταστρέφει τη Δευτέρα σου!
- Athens Home For All: Η ταινία μικρού μήκους με το ηχηρό μήνυμα!
- Γιατί πρέπει να πλένεις σχολαστικά το μπολ του σκύλου σου και πώς να το καθαρίσεις σωστά!
- Δες πώς πρέπει να καθαρίζεις σωστά το μπουκάλι του νερού που πίνεις κάθε μέρα (κάποιοι το λένε και παγουρίνο)
- Ο αδερφός της Σίσσυς Χριστίδου εισέβαλε στο πλατό αλλά εμείς κάναμε ζουμ στην τούρτα που της έφερε!
- Πώς να φτιάξεις αυγά Benedict για ένα νόστιμο και θρεπτικό πρωινό!
- Νέα έρευνα για τον κορονοϊό: Να μιλάμε ψιθυριστά(!) προτείνουν τώρα επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Turkish Bayraktar Akinci combat drone passes 20,000-feet altitude test
- Μητσοτάκης Θεσσαλονίκη: Τα Rafale, οι φρεγάτες και η οικονομία – Όλες οι εξαγγελίες του πρωθυπουργού
- 6 μυστικά για να εξαφανίσεις το φούσκωμα μέσα σε 24 ώρες
- Πόλεμος Ελλάδας – Τουρκίας: Τελεσίγραφο Μητσοτάκη σε Ερντογάν
- Ωφέλιμη η κατανάλωση ελαιολάδου καθημερινά – Γιατί;
- Ομιλία Μητσοτάκη στη Θεσσαλονίκη: Αυτά τα 12 μέτρα ανακοίνωσε για την Οικονομία
- Ευαγγέλιο Κυριακής και Απόστολος Κυριακής 13 Σεπτεμβρίου 2020 – Προ της Ύψωσης
- Putin poised to buy Belarus
- Π. Αυγουστίνος Καντιώτης: «Οι μεγάλες πόλεις, οι αμαρτωλές, μέσα σε μια νύχτα θα αδειάσουν…»
- Άνοιξε την πόρτα για εξοπλιστικό πρόγραμμα «μαμούθ»...
