Υπάρχουν τρόποι να γυμναστούν οι πολυάσχολοι άνθρωποι; Εμείς ξέρουμε …

16:12 20/11/2014 - Πηγή: iPop

Ανήκεις στην κατηγορία των ατόμων που θα παρακαλούσουν το Θεό για τους δώσει λίγες ώρες παραπάνω. Καταλάβαμε, είσαι και εσύ πολυάσχολος και το να βρεις χρόνο να πας γυμναστήριο δεν είναι για εσένα όνειρο αλλά σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Μην στεναχωριέσαι! Εμείς ξέρουμε πώς μπορούν να γυμναστούν οι πολυάσχολοι άνθρωποι και θα σου αποκαλύψουμε και εσένα τα δικά μας μυστικά.

Πώς μπορούν να γυμναστούν οι πολυάσχολοι;Χορός: Την ώρα που απολαμβάνεις το βραδινό σου ποτό με τους φίλους σου μην κολλάς πάνω στο σκαμπό. Σήκω, λοιπόν, όρθιος-α και λικνίσου στους ρυθμούς της μουσικής. Ο χορός θα σε βοηθήσει να ξεμουδιάσεις και να νιώσεις καλύτερα.Βόλτα με το σκύλο: Όσο πολυάσχολος και αν είσαι διαθέτεις κάθε βράδυ μισή ώρα για να πας το σκύλο σου στο πάρκο. Βέβαια, απλά αράζεις στο παγκάκι και αφήνεις τον σκύλο σου να τρέξει μόνος του. Λάθος, από σήμερα… άλλαξε! Τρέξε και εσύ μαζί με το σκύλο σου. Αυτή η μισή ώρα την ημέρα είναι αρκετή για να σε ξεμουδιάσει και να γυμνάσει το κορμί σου.Σούπερ μάρκετ: Στο σούπερ μάρκετ σταμάτα να χρησιμοποιείς το καροτσάκι που έχει ρόδες: Δες ακόμα και την ώρα που ψωνίζεις με άλλο μάτι. Αντί να σπρώχνεις το καροτσάκι με τα πράγματα που θες να αγοράσεις, πάρε το απλό καλαθάκι το οποίο θα σηκώνεις μαζί με όλα τα πράγματα. Έτσι, θα γυμνάζεις έτσι τα χέρια σου αλλά και την πλάτη σου.

Επιστροφή στην κεντρική σελίδα.
Επιστροφή στην κατηγορία.

The post Υπάρχουν τρόποι να γυμναστούν οι πολυάσχολοι άνθρωποι; Εμείς ξέρουμε … appeared first on iPop.