Ισοτονικές ασκήσεις για την εξαφάνιση της κυτταρίτιδας
18:10 23/11/2013
- Πηγή: Matrix24
Το ιδανικό είναι η ένταση της άσκησης να μην υπερβαίνει τη μέγιστη δυνατότητα ατομικής προσπάθειας. Έτσι, καίγεται το αποθηκευμένο λίπος και όχι μόνο τα σάκχαρα όπως συμβαίνει σε μία κοπιαστική άσκηση.
Το καλύτερο σπορ για την κυτταρίτιδα είναι το περπάτημα γιατί η άσκηση αυτή διεγείρει συνεχώς το καρδιαγγειακό σύστημα και άρα αιματώνονται καλύτερα οι μυς και οι ιστοί.
Τα χαλαρό τρέξιμο είναι κατάλληλο για την κατακράτηση υγρών και τη μείωση του τοπικού πάχους, αρκεί να γίνεται χαλαρά.
Η κολύμβηση, ιδανική γυμναστική που δυναμώνει το σώμα χωρίς να κουράζει, ενώ το ίδιο ισχύει και με την aqua aerobic.
Keywords
μυς, aqua, κυτταριτιδα, aqua, γινεται, δυνατοτητα, ιδιο, ισχυει, καιγεται, μειωση, μυς, σωμα, τρεξιμο, ιδανικο, λιπος, χαλαρα
Αναζητήσεις
εξαφανισι κιταριτιδασ
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ο εφιάλτης της Χρυσής Αυγής επιστρέφει
- Δείτε... τέσσερις χρήσεις του μήλου που δεν φανταζόμαστε
- Τι κάνει σήμερα η Μις Κόσμος Ειρήνη Σκλήβα (ΦΩΤΟ)
- Τι μπορεί να προκαλέσει τη λευχαιμία
- Μάστιγα το νέο «παιχνίδι» των εφήβων που ξυλοκοπούν περαστικούς -Eχει προκαλέσει ήδη τρεις νεκρούς [βίντεο]
- Στον ΣΥΡΙΖΑ κατάλαβαν την γκάφα του... "αξιοθρήνητος"
- Οι πρώτες δηλώσεις του πατέρα Φώτη Σεργουλόπουλου
- Αυτή είναι η νέα επική διαφήμιση της Volvo και αυτή η ακόμη πιο επική ελληνική διακωμώδησή της [βίντεο]
- Οι celebrities δεν έμειναν στο σπίτι την περασμένη εβδομάδα! Δείτε πού πήγαν και τι έκαναν
- Ανάβαση Δερβενοχωρίων στη μνήμη του Βαγγέλη Παλαπανίδη
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Την ΠΑΕ Παναθηναϊκός θέλει ο Γιαννακόπουλος!
- Πρόωρη συνταξιοδότηση στα 55 για τους δημοσίους υπαλλήλους
- «Τέρας» ξεβράστηκε σε βιετναμέζικο ποταμό (video)
- Ο Τσεβάς έσωσε την ΑΕΚ
- Οφειλέτης της ΔΕΗ η ΝΔ κατά το ΣΥΡΙΖΑ
- Χαμένη υπόθεση η Ελλάδα για τους Γερμανούς ευρωσκεπτικιστές
- Δεκάδες νεκροί από αεροπορική επιδρομή
- Διπλό του ΟΦΗ στη Ριζούπολη
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Διπλό του ΟΦΗ στη Ριζούπολη
- Ο Τσεβάς έσωσε την ΑΕΚ
- Χαμένη υπόθεση η Ελλάδα για τους Γερμανούς ευρωσκεπτικιστές
- Την ΠΑΕ Παναθηναϊκός θέλει ο Γιαννακόπουλος!
- Δεκάδες νεκροί από αεροπορική επιδρομή
- «Τέρας» ξεβράστηκε σε βιετναμέζικο ποταμό (video)
- Οφειλέτης της ΔΕΗ η ΝΔ κατά το ΣΥΡΙΖΑ
- Πρόωρη συνταξιοδότηση στα 55 για τους δημοσίους υπαλλήλους
- Κανόνες συμπεριφοράς θεσπίζει η Βουλή
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Bungee Jumping χωρίς σχοινί [video]
- Ενδιαφέρον Γιαννακόπουλου για την ΠΑΕ Παναθηναϊκός
- Σημαντική αύξηση των εξαγωγών γούνας στην Καστοριά
- Metron Analysis: Οριακό προβάδισμα του ΣΥΡΙΖΑ
- Δύσκολη νίκη για την ΑΕΚ στο ΟΑΚΑ
- Τόμσεν: Θα χρειασθούν νέα μέτρα
- Metron Analysis: Ελαφρύ προβάδισμα στον ΣΥΡΙΖΑ - Καταλληλότερος πρωθυπουργός ο Σαμαράς
- Ο ΙΣΑ αντιτίθεται στους απεργοσπαστικούς μηχανισμούς
- Παγκρήτια σύσκεψη αγροτών την Κυριακή
