Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν
Δείτε ένα παράδειγμα για το τι εννοούμε «τροφές με αρνητικές θερμίδες: Αν καταναλώσουμε 100 γραμμ. μπρόκολο αυτό περιέχει 25 θερμίδες, όμως κατά τη διαδικασία της πέψης της συγκεκριμένη τροφής θα απαιτηθούν 80 θερμίδες. Επομένως ο οργανισμός μας όχι μόνο θα καταναλώσεις της θερμίδες που θα λάβει αλλά θα κάψει και 55 θερμίδες περισσότερες από τις προσλαμβάνουσες.
Τα λαχανικά και φρούτα αρνητικών θερμίδων είναι:Αγκινάρα, Χόρτα, Μπρόκολο, Πατζάρια, Λαχανάκια Βρυξελλών, Λάχανο, Κουνουπίδι, Καρότο,Σέλινο,καλαμπόκι, Αγγούρι, Αντίδι, Μελιτζάνα, Σκόρδο, Κρεμμύδι, Φασολάκια, Λεμόνι, Λάιμ, Μανιτάρι,
Φρούτα: Πορτοκάλι, Μανταρίνι, Μήλο, Πεπόνι, Καρπούζι, Γκρέιπ φρουτ, Ροδάκινο, Παπάγια, Φράουλα, Μάνγκο, Αχλάδι, Κυδώνι, Μούρα, Νεκταρίνι, Βερίκοκο, Ρόδι, Κουμκουάτ, Σταφύλι, Βακκίνια, Σύκα,
Ψάρια-θαλασσινά: Μπακαλιάρος, Γατόψαρο, Καλκάνι, Βατραχοπόδαρα, Πέστροφα, Τόνος, Λαβράκι, Καβούρια, Γαρίδες, Μύδια, Καραβίδες, Στρείδια και Αστακός.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- O Παπανδρέου φεύγει…
- Κινήστε το ΙΧ σας νόμιμα χωρίς πινακίδες με 4 ευρώ την ημέρα!
- Πρόταση-βόμβα του Μητσοτάκη για τα κόμματα!
- Η αποκάλυψη της Ελένης Μενεγάκη στον αέρα
- Το πιο λαχταριστό λεμονάτο κοτόπουλο με γραβιέρα!
- Μαρία Κορινθίου: Η φωτογραφία που ανέβασε με έναν ...διαφορετικό Αϊβάζη!
- Θρήνος στο Βόλο για 3χρονο αγοράκι
- Για ποια «αξιολόγηση του δημοσίου» μιλάτε κύριε Μητσοτάκη;
- Τί τρέχει με τον αυτοσχεδιασμό στην Αθήνα;
- Noodles με μοσχάρι και λαχανικά σε σάλτσα σόγιας
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Matrix24
- Απίστευτες ατάκες Ψωμιάδη στην απολογία του
- Πετρέλαιο και φυσικό αέριο στο Ιόνιο εντόπισε η νορβηγική εταιρεία PGS
- Προσαγωγή συνδικαλιστή για ανάρτηση πανό
- Ελέγχεται για παράβαση καθήκοντος ο Θ. Πελεγρίνης
- Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου για τα ΕΑΣ
- Στη Δικαιοσύνη κατά των διοικητικών υπαλλήλων των ΑΕΙ η κυβέρνηση
- Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν
- Η ευθανασία σε ανήλικα παιδιά διχάζει το Βέλγιο
- Ομολογία για δολοφονία 82χρονου στον Πειραιά
- Υποδείξεις του ΠΑΣΟΚ για την διαπραγμάτευση με την τρόικα
- Τελευταία Νέα Matrix24
- Ποιες τροφές καίνε περισσότερες θερμίδες από όσες περιέχουν
- Ελεύθεροι ακόμη δύο κάτοικοι για την επίθεση στις Σκουριές
- Πράξη Νομοθετικού Περιεχομένου για τα ΕΑΣ
- Στη Δικαιοσύνη κατά των διοικητικών υπαλλήλων των ΑΕΙ η κυβέρνηση
- Απίστευτες ατάκες Ψωμιάδη στην απολογία του
- Ο Μάρτιν Σουλτς και επίσημα υποψήφιος
- Υποδείξεις του ΠΑΣΟΚ για την διαπραγμάτευση με την τρόικα
- Ομολογία για δολοφονία 82χρονου στον Πειραιά
- Σειρά διαλέξεων του Γιώργου Παπανδρέου στο Παρίσι
- Πετρέλαιο και φυσικό αέριο στο Ιόνιο εντόπισε η νορβηγική εταιρεία PGS
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού
- Μείνετε «αρόδο» από την πλατεία του Αγίου Μάρκου, λέει η Βενετία στα κρουαζιερόπλοια
- «Καρφιά» Κυπριανού για την υποψηφιότητα Τσίπρα στην Κομισιόν
- Αντιδρά το ΚΚΕ στο κυβερνητικό σχέδιο για τις ΕΑΣ
- Ελεύθεροι άλλοι δύο κάτοικοι της Ιερισσού
- Άσαντ: Ο εμφύλιος της Συρίας ίδιος με αυτόν της Αλγερίας
- Έχει πέραση ο Γιώργος Παπανδρέου
- ΚΟΙΝΩΝΙΑ - Δεκατιανό σε άπορους μαθητές στο Ίλιον
- Βουλή: Κατά του Χ. Λαζαρίδη καταφέρθηκε ο Ματθαιόπουλος
