ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Για να προστατεύσετε την πλάτη σας όταν κάνετε κοιλιακούς
12:57 27/3/2013
- Πηγή: Radar.gr
Οι ασκήσεις των κοιλιακών όταν δεν γίνονται υπό την επιτήρηση του γυμναστή, συνήθως εκτελούνται με λάθος τρόπο, με αποτέλεσμα να τραυματίζουμε την πλάτη και τη μέση μας.
Η διάσημη γυμνάστρια Άννα Ρέντερερ (Anna Renderer) μας δείχνει πώς να αποφύγουμε τυχόν τραυματισμούς, ώστε να τελειοποιήσουμε την εκγύμναση των κοιλιακών μυών μας.
ΓυμναστικήKeywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Showbiz: Δύσκολες ώρες για την Καίτη Φίνου
- Μάθε πώς τελειώνει ο Σουλεϊμάν
- Οι νέες τιμές αναφοράς φαρμάκων
- Πάστα Φλώρα με μαρμελάδα βερίκοκο
- ΤΖΕΝΙΦΕΡ ΑΝΙΣΤΟΝ : Το smoothie λαχανικών που την αδυνατίζει
- Showbiz: Σάκης Ρουβάς: Η ανατρπετική φωτογράφιση για περιοδικό!
- 9+1 Σημαντικές συμβουλές από τον Αχιλλέα Χαρίτο για το μακιγιάζ της Άνοιξης
- Τα νούμερα τηλεθέασης του ντοκιμαντέρ Immersion με τον Αντώνη Κανάκη
- Βανδή - Ντέμης: Ο διαχυτικός σύζυγος & τα δημόσια φιλιά
- Αντώνης Σαμαράς: Πώς περνά τον ελεύθερό του χρόνο;
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Radar.gr
- Τελευταία Νέα Radar.gr
- ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ : Για να προστατεύσετε την πλάτη σας όταν κάνετε κοιλιακούς
- ΜΑΪΛΙ ΣΑΪΡΟΥΣ : Σε διακοπές χωρίς τον αρραβωνιαστικό
- ΚΙΜ ΚΑΡΝΤΑΣΙΑΝ : "Ψηφίζει" δερμάτινο και στα ψώνια
- ΤΖΕΝΙΦΕΡ ΑΝΙΣΤΟΝ : Το smoothie λαχανικών που την αδυνατίζει
- HERMES : Το ανδρικό t-shirt που κοστίζει 71 χιλιάδες ευρώ!
- ΒΙΚΤΟΡΙΑ ΜΠΕΚΑΜ : Για ψώνια με την Χάρπερ
- ΠΑΙΔΙΚΟ ΑΣΘΜΑ : Η ρύπανση και το παθητικό κάπνισμα επιδεινώνουν τις κρίσεις
- ΚΡΑΤΕΡΟΣ ΚΑΤΣΟΥΛΗΣ : Στο νέο σόου του ΑΝΤ1
- ΜΑΥΡΑ ΣΤΙΓΜΑΤΑ : Εξαφανίστε τα με καφέ και baby oil
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αμανατίδης: Χάνει 400.000 ευρώ από το κούρεμα στην Κύπρο;
- Η Μενεγάκη συνεχίζει το «κρυφτούλι»!
- Ποια σταρ κάνει 30 (!) χρόνια θεραπεία για να ξεπεράσει τον βίαιο πατέρα της;
- Διαβάστε ποιες εκπλήξεις σας επιφυλάσσει το MY tv που κυκλοφορεί!
- Η Ελένη με τη μαντίλα, δέχτηκε τα καυστικά σχόλια της παρέας του "Πρωινού μου" (Video)
- Showbiz: Δύσκολες ώρες για την Καίτη Φίνου
- Showbiz: Α. Ρέμος: «Στηρίζω την ελληνική οικονομία» (video)
- Συγγνώμη Από Τη Ford Για Καμπάνια Στην Ινδία: Μπερλουσκόνι, Σουμάχερ, αδερφές Καρντάσιαν και η Πάρις Χίλτον είναι μερικοί από τους «πρωταγωνιστές»
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Φωτογραφίζεται λίγο πριν γίνει μαμά: Οι φόβοι & τα συναισθήματα
- Πρωινό Mou: Ένταση στο πλατό με αφορμή τη σχέση Βρεττού – Αραβανή: Τα σχόλια για την προηγούμενη σχέση της
