Να πως η Beyonce έχασε 25 κιλά!
Η Beyonce είναι από τις γυναίκες που πιέζονται πολύ για να είναι τέλειες σε όλα. Αυτό έκανε και μετά την εγκυμοσύνη της όταν θέλησε να χάσει και τα 25 κιλά που πήρε σε χρόνο ρεκόρ.
«Δεν είχα πολύ χρόνο για να επανέλθω στα κιλά μου», είπε σε συνέντευξή της και συνέχισε, «Είχα προγραμματίσει ένα show για τρεις μήνες μετά τη γέννα, πράγμα το οποίο δεν πρόκειται να ξανακάνω ποτέ».
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή και η πολύ γυμναστική σε συνδυασμό με το χορό τη βοήθησαν να χάσει όλα τα κιλά που ήθελε. Περιγράφοντας τον εαυτό
Όπως είπε στη συνέντευξή της στο περιοδικό Shape, το 80% του βάρους που έχασε το έχασε με τη διατροφή. «Έκανα μία δίαιτα με πολύ λίγες θερμίδες. Έμεινα μακριά από το κόκκινο κρέας και έτρωγα πολύ ψάρι αντικαθιστώντας τα ζυμαρικά και το ρύζι με κινόα», είπε.
Σε ότι αφορά τη γυμναστική που έκανε αυτό που της αρέσει πολύ είναι ο χορός και όταν θέλει να γυμνάζεται κάνει ακριβώς αυτό. Αυτό που τονίζει όμως στη συνέντευξή της είναι πως κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και αυτό που μπορεί να είναι καλό γι’ αυτή μπορεί να μην είναι καλό για όλους.
Γενικότερα η 31χρονη τραγουδίστρια δε συνηθίζει να μετράει τις θερμίδες της. Της αρέσει πολύ να τρώει για πρωινό ασπράδια αυγών, έναν χυμό λαχανικών ή γάλα με δημητριακά ενώ για μεσημεριανό και βραδινό προτιμάει να τρώει ψάρι με λαχανικά. Αυτό που δε ξεχνάει ποτέ είναι να πίνει νερό σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
Κάθε Κυριακή έχει επιτρέψει στον εαυτό της να τρώει ό,τι επιθυμεί και συνήθως αυτό που επιθυμεί είναι πίτσα.
The post Να πως η Beyonce έχασε 25 κιλά! appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΣΟΚ - Πτώχευση για τον ΟΠΑΠ μετά την νίκη παίκτη στο στοίχημα!
- Τον Βαγγέλη Μαρινάκη «δείχνει» η προκήρυξη των τρομοκρατών για χρηματοδότη της ΧΑ..
- Το «σωσίβιο» της κοιλιάς: πώς να εξαφανίσετε το λίπος
- ΦΩΤΟ-Εικόνες από την έκρηξη στα Ιωάννινα
- Προκήρυξη: «Ο Μαρινάκης σημαντικός χρηματοδότης της ΧΑ»
- IΔΟΥ ΤΟ "SUCCES STORY..." Έκαψε το σπίτι του και έριξε στο γκρεμό το ΙΧ του για να μην τα πάρουν οι τράπεζες!
- Τεστ: Η αυτοεκτίμησή σου είναι χαμηλή;
- ΑΠΙΣΤΕΥΤΟ VIDEO: Φίδι με ανθρώπινο κεφάλι στη Μαλαισία
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Τι συμβαίνει σε ένα κρουαζιερόπλοιο αν πέσει σε μεγάλη τρικυμία; (ΒΙΝΤΕΟ)
- Έξαλλος ο μοναχός για τις κριτικές που δέχτηκε για το «Κάτι ψήνεται» (ΒΙΝΤΕΟ)
- Να πως η Beyonce έχασε 25 κιλά!
- Απίστευτο! Γυναίκα οδηγεί ανάποδα σε εθνική οδό! (ΒΙΝΤΕΟ)
- Επανασχεδιάζεται η ιστορική πλατεία Ελευθερίας στην Θεσσαλονίκη
- Ανήλικοι δράστες «τρύπωσαν» για να κλέψουν το αστυνομικό τμήμα Αλεξανδρούπολης
- Μπολτ και Φρέιζερ, οι κορυφαίοι αθλητές του στίβου για το 2013
- Πόσο βοηθά τα παιδιά σας το να μάθουν να παίζουν πιάνο;
- Ριζικές αλλαγές στο νέο Legacy της Subaru
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Να πως η Beyonce έχασε 25 κιλά!
- Έξαλλος ο μοναχός για τις κριτικές που δέχτηκε για το «Κάτι ψήνεται» (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τουλάχιστον 22 νεκροί από τις πλημμύρες στο Βιετνάμ
- Ποιο εξαιρετικό Ελληνικό σπήλαιο ονομάζεται «Του Δράκου» και γιατί; (ΒΙΝΤΕΟ)
- 84χρονος μετανάστης επέστρεψε όπως ονειρευόταν στην Ελλάδα και ξεψύχησε!
- Επανασχεδιάζεται η ιστορική πλατεία Ελευθερίας στην Θεσσαλονίκη
- Να πως οι κυβερνήσεις παρακολουθούν τους χρήστες του διαδικτύου (ΒΙΝΤΕΟ)
- Χάος στη Σαουδική Αραβία λόγω ισχυρής καταιγίδας (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τι συμβαίνει σε ένα κρουαζιερόπλοιο αν πέσει σε μεγάλη τρικυμία; (ΒΙΝΤΕΟ)
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Τι απέγιναν οι καταθέσεις των Ελλήνων;
- Διαταγή δικαστηρίου να επιστρέψει σε μουσείο ένα «λάφυρο πολέμου»
- Έτσι έχασε 25 κιλά η Beyonce
- Κάλεσμα σε διάλογο από συμμαχία των ισλαμιστών
- Απάτες έκαναν την εμφάνισή τους μετά το χτύπημα του τυφώνα Haiyan
- ΒΙΝΤΕΟ-Παραβάτης και ασυνείδητος
- Ανησυχητικά τα στοιχεία για τον Αμαζόνιο
- Ρωσία: Δίνει στην Αίγυπτο ελικόπτερα και συστήματα αεράμυνας
- Το 55,5% των πολιτών δε θέλει εκλογές - ΝΔ και ΣΥΡΙΖΑ σημειώσατε... Χ σε δυο νέες δημοσκοπήσεις
