Οι τροφές που πρέπει να κόψουμε για να αδυνατίσουμε
Υπάρχουν κάποιες τροφές που θεωρούνται… απαγορευμένες. Για όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος και να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση η απαγόρευση είναι ρητή. Για όλους τους υπολοίπους καλό είναι τα παρακάτω τρόφιμα να καταναλώνονται με μέτρο και μεγάλη προσοχή.
Λευκό ψωμί
Τρόφιμο χωρίς ιδιαίτερη διατροφική αξία, που ενισχύει το αίσθημα του κορεσμού κάνοντας μας συνέχεια να πεινάμε. Σαν να μην φθάνουν όλα αυτά, περιέχει και ζάχαρη.
Τηγανητά
Οχι μόνο έχουν μικρή διατροφική αξία αλλά συμβάλλουν και στην εμφάνιση
Σάλτσες για σαλάτα
Η προσθήκη σάλτσας στη σαλάτα είναι ο πιο εύκολος τρόπος για να καταστρέψει κανείς μια σούπερ υγιεινή τροφή. Συνήθως οι σος περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών και ζάχαρης και προσδίδουν περιττές θερμίδες.
Άσπρο ρύζι
Το άσπρο ρύζι είναι σαν το λευκό ψωμί, καθώς ωθεί το σώμα να αποθηκεύει επιπλέον λίπος κι έτσι είναι πιο δύσκολο να χάσουμε βάρος.
The post Οι τροφές που πρέπει να κόψουμε για να αδυνατίσουμε appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΣΚΑΝΔΑΛΙΖΕΙ ο Υπέρογκος μισθός του αρμόδιου υπουργού για την Δημόσια Τηλεόραση, Παντελή Καψή - Aς το ξαναδούμε μέχρι να το χωνέψουμε
- Ποιά ειναι εγκληματική οργάνωση παρακαλώ???
- Για το μελλον των κινητοποιησεων αποφασιζουν οι διοικητικοι σε εκπα και εμπ
- Στα δικαστήρια ξανά ο Πασχάλης για το... στιγμιαίο λάθος
- Eντάξει! Είναι ότι δεν είχατε φανταστεί να δείτε ποτέ - Δεν περιγράφω άλλο! - Είναι το προϊόν της χρονιάς! [18+]
- Αλλαγες στα κριτηρια για το κοινωνικο τιμολογιο της δεη
- Οι τροφές που πρέπει να κόψουμε για να αδυνατίσουμε
- ''ανευ προηγουμενου επιθεση στην υγεια''...
- Ανήκουστο: η εικόνα του διαβόλου σε πορτραίτο του Ερρίκου VIII [φωτο]
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Οι τροφές που πρέπει να κόψουμε για να αδυνατίσουμε
- Το «λουκέτο» στα ΕΑΣ αποφασίζει το Κυβερνητικό Συμβούλιο Μεταρρύθμισης
- Συναγερμός για… λύσσα στις αγελάδες στο Κιλκίς!
- ΟΤΑ: Ποια δημοτικά έργα χρηματοδοτεί το ΕΣΠΑ
- Μεσσηνία: 22χρονος αποφάσισε να δώσει τέλος στη ζωή του
- Έξω από το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης οι σχολικοί φύλακες
- Τεράστια ποσότητα κάνναβης, σε φορτηγό στην Πάτρα
- OTA: Στους Δήμους η είσπραξη ΦΑΠ επιμένει ο Υπουργός Εσωτερικών
- Economist: Νέα βοήθεια για την Ελλάδα εντός του 2014
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Οι τροφές που πρέπει να κόψουμε για να αδυνατίσουμε
- ΟΤΑ: Ποια δημοτικά έργα χρηματοδοτεί το ΕΣΠΑ
- Economist: Νέα βοήθεια για την Ελλάδα εντός του 2014
- Ο Τσίπρας απαντά στον Άδωνι για τα φάρμακα: Βρόμικος χορός συμφερόντων πίσω από τη συμφωνία κυβέρνησης-τρόικας
- OTA: Στους Δήμους η είσπραξη ΦΑΠ επιμένει ο Υπουργός Εσωτερικών
- Τεράστια ποσότητα κάνναβης, σε φορτηγό στην Πάτρα
- Ο Άδωνις τα κάνει όλα: Φωτογραφίζει και τουιτάρει σε ώρα εκπομπής!
- Το χωριό που «πάταξε» την ανεργία!
- Έξω από το υπουργείο Διοικητικής Μεταρρύθμισης οι σχολικοί φύλακες
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Στηρίζουν την 6χρονη...
- Τρελα κερδη στους ιδιωτες απο το outsourcing στις ένοπλες δυναμεισ
- Ο ΣΥΡΙΖΑ κάνει… σποτάκι την ατάκα Στουρνάρα
- Η ιστορία που «πλήγωσε» τον Γιάννη Πλούταρχο: Οι μεζονέτες σε… ξένο οικόπεδο και η απίστευτη ιστορία πίσω από αυτές
- Βάσω Κολλιδά: Δέχτηκε πρόταση γάμου στα…33,000 πόδια!
- Και ξαφνικά, το ΚΚΕ παρεμβαίνει στον “πόλεμο” της Υγείας
- Εγκαίνια για το Υπνωτήριο Αστέγων στη Θεσσαλονίκη από το Δήμαρχο
- Απρόσμενος «επισκέπτης» στο «Πρωινό»!
- Διαρρεουν φημες οτι μειωνουν 20 λεπτα τις τιμες στα ιδιωτικα κψμ για να παραμεινει ο επιχειρηματιας στο κεν θηβασ-απαιτουμε να φυγει τωρα ο ιδιωτης απο το κψμ στο κεν θηβας
