Πράγματι το «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», είναι πέρα για πέρα αληθινό!
Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα που διεξήχθη στη Μεγάλη Βρετανία, αν κάθε άνθρωπος πάνω από την ηλικία των 50 ετών έτρωγε ένα μήλο τη μέρα, χιλιάδες πρόωροι θάνατοι από έμφραγμα και εγκεφαλικό θα μπορούσαν να αποφευχθούν κάθε χρόνο! Τελικά ο θυμόσοφος λαός μας, για άλλη μια φορά επιβεβαιώνεται καθώς πράγματι, «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα»!
Οι ερευνητές που συμμετείχαν στην έρευνα, υποστηρίζουν ότι φρούτα όπως τα μήλα φαίνεται να ωφελούν την καρδιαγγειακή υγεία σχεδόν όσο και «θαυματουργά»
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Άνταμ Μπριγκς του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο βρετανικό ιατρικό περιοδικό «British Medical Journal», σύμφωνα με το BBC, έκαναν τις εκτιμήσεις τους με βάση υπολογιστικά μοντέλα και όχι με άμεση επιστημονική έρευνα σε δείγμα του πληθυσμού.
Σύμφωνα με τους υπολογισμούς τους, αν οι ενήλικοι όλων των ηλικιών έτρωγαν μια έξτρα μερίδα φρούτα ή λαχανικά κάθε μέρα, σε μια χώρα όπως η Βρετανία, θα ήταν δυνατό να αποφευχθούν έως 11.000 θάνατοι καρδιαγγειακής αιτιολογίας ετησίως. Παράλληλα, αν είχαν τη συνήθεια αυτή όλοι οι άνθρωποι πάνω από τα 50 τους, τότε το «κέρδος» θα ήταν περίπου 8.500 λιγότεροι πρόωροι θάνατοι (αντίστοιχα οι στατίνες θα έσωζαν περίπου 9.400 ζωές).
Οι ειδικοί συστήνουν τουλάχιστον πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα, κάτι που όμως οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τηρούν. Ενδεικτικά, ένα μήλο περιέχει κατά προσέγγιση μηδενική ποσότητα αλατιού και χοληστερόλης, μόλις 0,09 γραμμάρια λίπος και 1,39 γραμμάρια φυτικές ίνες.
The post Πράγματι το «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», είναι πέρα για πέρα αληθινό! appeared first on Paraskhnio.gr.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Blogs
- ΒΙΝΤΕΟ-Η στιγμή της επίθεσης στον ΣΚΑΙ
- ΤΩΡΑ-Σεισμός 4,2 R στη Λήμνο
- Πατατάκια: Η συγκλονιστική αλήθεια για το πώς φτιάχνονται!
- Δείτε πως είναι σήμερα ο Τόλης Βοσκόπουλος!
- Επίδειξη χλιδής στο Κολλέγιο Αθηνών την ώρα που τα δημόσια σχολεία δεν έχουν πετρέλαιο
- Τζάκρη: πώς ξεφτίλισε τον Βενιζέλο στη Βουλή
- Ελένη Μενεγάκη: Με ποιούς θα κάνει Χριστούγεννα;
- Ψαρονέφρι με μήλα!
- Σουλεϊμάν ο μεγαλοπρεπής: τι θα δείτε στις 19 Δεκεμβρίου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Παρασκηνιο
- Ψαρονέφρι με μήλα!
- Πράγματι το «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», είναι πέρα για πέρα αληθινό!
- Τέλος τα χαρτονομίσματα στην Αγγλία – Έρχονται τα τραπεζογραμμάτια
- Νέο απίθανο χτύπημα φάουλ από το Ροναλντίνιο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Μειώνει η FED το πρόγραμμα αγοράς ομολόγων
- Διαβάστε αναλυτικά τα αυξημένα μέτρα της Τροχαίας για τις γιορτές
- Ξέφυγε με 10 βαθμούς από τον ΠΑΟΚ ο Ολυμπιακός!
- Τελευταία Νέα Παρασκηνιο
- Πράγματι το «ένα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα», είναι πέρα για πέρα αληθινό!
- Σεισμική δόνηση 4,2 Ρίχτερ στη Λήμνο
- Οι ΗΠΑ απομάκρυναν τους Αμερικανούς πολίτες από το Σουδάν
- Νέο απίθανο χτύπημα φάουλ από το Ροναλντίνιο (ΒΙΝΤΕΟ)
- Μειώνει η FED το πρόγραμμα αγοράς ομολόγων
- Ψαρονέφρι με μήλα!
- Αντικαταστάθηκαν οι υπεύθυνοι του κέντρου υποδοχής μεταναστών στην Λαμπεντούζα
- Κάμπελ: «Δεν θα χαλαρώσουμε παρά το +10»
- Αυξημένα μέτρα ασφαλείας και αστυνόμευση σε όλη τη χώρα λόγω γιορτών
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Blogs
- Σε κάθειρξη 11 ετών για συμμετοχή σε κύκλωμα εμπορίας βρεφών από τη Βουλγαρία εθελόντρια βρεφοκομείου
- Πατέρας για πέμπτη φορά ο Bruce Willis
- Με ήττα αποχαιρέτισε το Eurocup ο ΠΑΟΚ
- Τρίκαλα – Είχε φτιάξει ψεύτικο προφίλ στο Facebook και τον τσάκισαν στο ξύλο
- Τζόκοβιτς καλεί Μπέκερ
- Ευχές από το aixmi.gr
- Γλέζος, Ζωή, Τζάκρη: Τρεις περίεργοι ψήφοι για Χρυσή Αυγή & υποβρύχια
- Ολυμπιακός-ΠΑΣ Γιάννινα 3-2
- Ο Αργύρης Πεδουλάκης εν όψει Μακάμπι Τελ Αβίβ
- «Είμαστε πολύ καλά με τον Αντώνη και τον αγαπάω πολύ»
