Γιατί κοιμόμαστε περισσότερο και γιατί βλέπουμε μεγαλύτερα όνειρα τον χειμώνα;
Οι αλλαγές στη θερμοκρασία και στο φως της ημέρας που φέρνει ο χειμώνας, έχουν ως αποτέλεσμα οι άνθρωποι να κάνουν γενικά περισσότερο ύπνο και ειδικότερα στη φάση REM όπου βλέπουν όνειρα, σύμφωνα με μια νέα γερμανική επιστημονική μελέτη.
Οι ερευνητές του Ιατρικού Πανεπιστημίου Charite και της Κλινικής Ύπνου του Νοσοκομείου St.Hedwig του Βερολίνου, με επικεφαλής τον δρα Ντίτερ Κουντς, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση
Διαπιστώθηκε ότι ο συνολικός χρόνος ύπνου ήταν κατά μέσο όρο περίπου μία ώρα περισσότερος τον χειμώνα σε σχέση με το καλοκαίρι. Επίσης ο χρόνος του ύπνου στη φάση REM (Rapid Eye Movement – Ταχεία Κίνηση Ματιών) όταν οι άνθρωποι τείνουν να βλέπουν ζωντανά όνειρα, βρέθηκε να είναι 30 λεπτά περισσότερος τον χειμώνα από ό,τι το καλοκαίρι. Ο φυσιολογικός ύπνος ξεκινά με διαδοχικά στάδια μη-REM ύπνου και ακολουθούν περίοδοι ύπνου REM συνήθως με ενδιάμεσα διαλείμματα.
«Η εποχικότητα είναι εξαπλωμένη σε κάθε έμβιο όν σε αυτόν τον πλανήτη. Η μελέτη μας δείχνει ότι η αρχιτεκτονική του ανθρώπινου ύπνου διαφέρει σημαντικά από εποχή σε εποχή σε έναν ενήλικο πληθυσμό που ζει σε ένα αστικό περιβάλλον. Γενικά οι κοινωνίες πρέπει να προσαρμόσουν στην εκάστοτε εποχή τις συνήθειες ύπνου, συμπεριλαμβανομένων της διάρκειας και του χρονισμού τους, μεταξύ άλλων αναπροσαρμόζοντας τα σχολικά και εργασιακά προγράμματα, έτσι ώστε να ανταποκρίνονται τις ανάγκες ύπνου της κάθε εποχής», δήλωσε ο Κουντς.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ζευγάρι με την κατά 12 χρόνια μεγαλύτερή του Πόπι Ντελεβίν ο γιος του Παύλου και της Μαρί Σαντάλ
- Ο “μάγος” Κωνσταντέλιας κάνει… το γύρο του κόσμου (video)
- Μαντλίν ΜακΚαν: Η οικογένειά της αποδέχθηκε τεστ DNA της 22χρονης που υποστηρίζει πως είναι εκείνη
- Μια γιορτή, ένα σενάριο και ένα γαλάζιο λάθος
- Πλειστηριασμοί: Η μεγαλύτερη αναδιανομή ιδιοκτησίας μετά τον πόλεμο!
- Κέιτ Μίντλετον: Πήγε στα BAFTΑ με φόρεμα που είχε ξαναφορέσει το 2019 και σκουλαρίκια των 15,95 ευρώ
- Βρήκαμε το μαύρο φόρεμα της Μαρίας Ολυμπίας και της Τατιάνας
- Μαρσέλο: Ήρθε γιατί ήταν πρωθυπουργός ο Μητσοτάκης, τώρα είδε και... έφυγε!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoutiPandoras
- Υπόθεση Μαντλίν: Νεαρή γυναίκα ισχυρίζεται ότι είναι η ίδια – Τεστ DNA ζήτησε η οικογένεια
- Συνελήφθη γνωστός τράπερ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Βρέθηκε με όπλο και σφαίρες στην κατοχή του
- Αγωνία για τον διάσημο ηθοποιό Τομ Σάιζμορ: Σε κρίσιμη κατάσταση σε νοσοκομείο
- Πυροβολισμοί στην Αγία Βαρβάρα: Βίντεο ντοκουμέντο με τους δράστες να «γαζώνουν» σπίτια με καλάσνικοφ
- Θρασύδειλη επίθεση στα γραφεία του ΚΚΕ: «Στο σκοτάδι και με το φόβο ζωγραφισμένο στα μάτια τους»
- Γιατί κοιμόμαστε περισσότερο και γιατί βλέπουμε μεγαλύτερα όνειρα τον χειμώνα;
- Τελευταία Νέα KoutiPandoras
- Γιατί κοιμόμαστε περισσότερο και γιατί βλέπουμε μεγαλύτερα όνειρα τον χειμώνα;
- Αγωνία για τον διάσημο ηθοποιό Τομ Σάιζμορ: Σε κρίσιμη κατάσταση σε νοσοκομείο
- Υπόθεση Μαντλίν: Νεαρή γυναίκα ισχυρίζεται ότι είναι η ίδια – Τεστ DNA ζήτησε η οικογένεια
- Θρασύδειλη επίθεση στα γραφεία του ΚΚΕ: «Στο σκοτάδι και με το φόβο ζωγραφισμένο στα μάτια τους»
- Πυροβολισμοί στην Αγία Βαρβάρα: Βίντεο ντοκουμέντο με τους δράστες να «γαζώνουν» σπίτια με καλάσνικοφ
- Συνελήφθη γνωστός τράπερ στη Νέα Φιλαδέλφεια – Βρέθηκε με όπλο και σφαίρες στην κατοχή του
- Άσχημα νέα για την Καθαρά Δευτέρα: Αλλάζει κατά πολύ ο καιρός, προειδοποιεί ο Κλέαρχος Μαρουσάκης
- Έγκλημα στα Γλυκά Νερά: Διεκόπη για τις 28 Μαρτίου η δίκη στο Εφετείο
- Νέα αποκάλυψη για το σκάνδαλο των υποκλοπών: Και φορολογικό «κουκούλωμα» με υπογραφή Μητσοτάκη
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παλινωδίες με τη Σύμβαση της Κων/πολης
- Τουρκία: Απομακρύνονται τα χαλάσματα-Ξεπερνούν τους 46.000 οι νεκροί του σεισμού
- Σοκ στα Χανιά: Απανθρακωμένη γυναίκα εντοπίστηκε μετά από πυρκαγιά σε διαμέρισμα
- Σε έκτακτη γενική συνεύλευση καλεί το ΣΕΗ, τα αιτήματα των ηθοποιών δεν ικανοποιήθηκαν από την ΚΥΑ
- ΛεΜπρον: «Θέλω να παίξω στα play offs»
- Βίκυ Σταυροπούλου: Θυμιατίζει για το κακό το μάτι
- Αιφνιδιαστική επίσκεψη Μπάιντεν στο Κίεβο
- Ξυνίδης σε Παπανδρέου: «Πρόεδρε, μια συγγνώμη ζήτησε ο Αλέξης πριν το γεύμα;»
- Πλειστηριασμοί: Η μεγαλύτερη αναδιανομή ιδιοκτησίας μετά τον πόλεμο!
- Μετρό Θεσσαλονίκης: Πώς θα είναι οι Σταθμοί Βενιζέλου, Αγία Σοφίας – Οι 8 φωτογραφίες
