Ο καφές… κάνει καλό
Η κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων την ημέρα συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής και μικρότερο κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, όπως δείχνει μία νέα αυστραλιανή επιστημονική έρευνα. Το όφελος αφορά όλα τα είδη καφέ, καθώς επίσης με ή χωρίς καφεΐνη.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Πίτερ Κίστλερ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης και του Ινστιτούτου Ερευνών Baker Heart & Diabetes, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «European
Οι συμμετέχοντες, οι οποίοι παρακολουθήθηκαν για περίπου 12 χρόνια, στη διάρκεια των οποίων οι 27.809 (το 6,2%) πέθαναν, ενώ οι 43.173 (9,6%) διαγνώστηκαν με καρδιαγγειακή νόσο και οι 30.100 (6,7%) με αρρυθμία, έδωσαν αναλυτικές πληροφορίες για το αν έπιναν καφέ, τι είδους και πόσο συχνά. Οι περισσότεροι έπιναν συνήθως αλεσμένο (44%), ενώ το 18% έπιναν στιγμιαίο και το το 15% χωρίς καφεΐνη, ενώ το 22% (η ομάδα ελέγχου) δεν έπιναν καθόλου καφέ.
Διαπιστώθηκε ότι τη μεγαλύτερη μείωση κινδύνου πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία είχαν όσοι έπιναν δύο έως τρεις καφέδες καθημερινά, σε σχέση με όσους δεν έπιναν καθόλου καφέ: Ποσοστά 27%, 14% και 11% μικρότερη πιθανότητα θανάτου υπήρχε για όσους έπιναν αλεσμένο καφέ, χωρίς καφεΐνη και στιγμιαίο αντίστοιχα.
Όσον αφορά την πιθανότητα εμφάνισης καρδιαγγειακής νόσου, όλοι οι τύποι καφέ οδηγούσαν σε μείωση του σχετικού κινδύνου, πάλι με τον χαμηλότερο κίνδυνο να σχετίζεται με την κατανάλωση δύο έως τριών καφέδων ημερησίως: Η μείωση της πιθανότητας καρδιαγγειακής νόσου ήταν 20% για τον αλεσμένο καφέ, 9% τον στιγμιαίο και 6% τον ντεκαφεϊνέ.
Τέλος, αναφορικά με τη διάγνωση καρδιακής αρρυθμίας, ο καφές με καφεΐνη, αλλά όχι εκείνος χωρίς καφεΐνη, σχετιζόταν με μείωση του κινδύνου. Ο μικρότερος κίνδυνος -κατά 17% και 12% αντίστοιχα -αφορούσε όσους έπιναν τέσσερις έως πέντε αλεσμένους καφέδες και δύο έως τρεις στιγμιαίους.
«Η καφεΐνη είναι το πιο γνωστό συστατικό του καφέ, ο οποίος όμως περιέχει, επίσης, περισσότερες από 100 βιολογικά δραστικές ουσίες. Τα ευρήματα μας δείχνουν ότι η κατανάλωση μέτριων ποσοτήτων καφέ όλων των τύπων δεν πρέπει να αποθαρρύνεται, αλλά μπορεί να απολαμβάνεται ως μία συμπεριφορά υγιής για την καρδιά», δήλωσε ο δρ Κίστλερ.
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Ιδού πότε πρέπει να έχετε υποχρεωτικά αλυσίδες στο αυτοκίνητο
- Συντάξεις: Αυτές είναι οι τελικές αυξήσεις το 2023 [πίνακες]
- Αύξηση ασφαλιστικών εισφορών - Σφοδρές αντιδράσεις από τους ελεύθερους επαγγελματίες
- Ανθρακούχο νερό: Τα προβλήματα που μπορεί να προκαλέσει αν το πίνετε συχνά
- Τρόμος για τον… Κώστα Μανωλά – Το λιοντάρι που του έκοψε το αίμα (βίντεο)
- Fuel Pass 2: Γιατί δεν «πάνε ταμείο» χιλιάδες δικαιούχοι
- Μαρία Τζομπανάκη: «Πέρναγα ωραία στην Αμερική, αλλά όταν ήμουν εκεί ήθελα να έρθω εδώ.»
- Απίστευτη υπόθεση στην Αλεξανδρούπολη: Νονά δεν επιστρέφει το βαφτιστήρι στους γονείς του – Λέει ότι το υιοθέτησε
- Ελληνοτουρκικά – ΗΠΑ: Το Στέιτ Ντιπάρτμεντ παίρνει θέση για τα νησιά
- Κακοκαιρία Bogdan: Γιατί έδωσαν το σλαβικό όνομα «Δώρο Θεού»
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις KoutiPandoras
- Τελευταία Νέα KoutiPandoras
- Ο καφές… κάνει καλό
- Το σχέδιο διάλυσης των ελληνικών πανεπιστημίων σε πλήρη εξέλιξη
- Η Ρωσία ετοιμάζεται να προσαρτήσει Λουγκάνσκ, Ντονέτσκ, Ζαπορίζια και Χερσώνα
- Τροχαίο με δύο τραυματίες στην Ποσειδώνος
- Ψεκάζουν, σκουπίζουν, ο λεκές μένει!
- «Ύψιστη προτεραιότητα» για Ρώσους και Ουκρανούς το Ντονέτσκ
- Δοκιμή για… Αρμαγεδδώνα: Η NASA χτύπησε αστεροειδή για να αλλάξει την πορεία του
- O καιρός σήμερα: Επικίνδυνα καιρικά φαινόμενα στη δυτική Ελλάδα
- Συναγερμός για την εξαφάνιση 25χρονου
- Απορρίφθηκε ψήφισμα κατά της πανεπιστημιακής αστυνομίας απο την παράταξη του δημάρχου Ζέρβα
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- Εγκαίνια για την έκθεση Κυριάκου Ρόκου και Ρουμπίνας Σαρελάκου
- Ξανά στην κορυφή ο Λιάγκας... - Δείτε τα νούμερα τηλεθέασης (18/54) 25/9/2022
- «Απάντηση» Μητσοτάκη σε Ερντογάν από το Υπουργικό – Μήνυμα Στέιτ Ντιπάρτμεντ στην Αγκυρα για τα νησιά του Αιγαίου
- Αντίνοος Αλμπάνης: Η δημοσιογράφος που έγραψε ότι έγινε διάρρηξη σπίτι μου ίσως είχε πιει ούζα
- “Street Palette” Φιλανθρωπικό Fashion Show
- Αλλαγή παρόχου ρεύματος με χρέος: Ποιοι θα χάσουν το δικαίωμα
- ΕΟΔΥ: Πού γίνονται σήμερα δωρεάν rapid tests
- ΑΔΜΗΕ: Μείωση 13 % της κατανάλωσης ρεύματος τον Αύγουστο -Πτωτικά και η κατανάλωση βενζίνης
- Κώστας Καραμανλής: Στα Άγραφα για πεζοπορία και… τραπέζι το Σαββατοκύριακο [εικόνες]