Time management – Τα μυστικά και οι προϋποθέσεις

15:23 13/10/2019 - Πηγή: Τα Νεα

Οι περισσότεροι συνηθίζουμε να υπερφορτώνουμε το ημερήσιο πρόγραμμά μας. Πώς όμως να χωρέσει κανείς δύο η περισσότερες ζωές σε μία;

Οι πιέσεις που νιώθουμε από την ασταμάτητη ροή των πραγμάτων που πρέπει να διεκπεραιωθούν κατά τις εργάσιμες ώρες, καθώς και από τις επιπρόσθετες απαιτήσεις της προσωπικής, κοινωνικής και οικογενειακής ζωής γίνονται ανυπόφορες με αποτέλεσμα να εμφανίζεται το άγχος, το οποίο είναι το πρώτο σύμπτωμα και παρενέργεια ταυτόχρονα της κακής διαχείρισης του χρόνου.

Ποιες λοιπόν είναι οι προϋποθέσεις για να τα πάμε καλύτερα με το χρόνο;

Πώς δεν θα τον ξοδεύουμε

αλόγιστα;

Ποια αποτελεσματικά tips μας προτείνουν οι ειδικοί

Τι είναι για εμάς απόλυτα σημαντικό να περιλαμβάνει η μέρα μας;

Τι θα μας έκανε πιο ευτυχισμένους; Πόσο χρόνο χρειαζόμαστε;

Μην παραλείψετε επίσης να κάνετε και το επιστημονικό τεστ για να δείτε τι σχέση έχετε με το χρόνο  και σε περίπτωση που δεν τα πάτε και πολύ καλά μαζί του  πώς θα το βελτιώσετε.

Όλα αυτά στο Vita Οκτωβρίου που κυκλοφορεί αυτή την Κυριακή με το «Βήμα της Κυριακής».