Ποδαρικό για ΠΑΟΚ στο 2019
Η πρώτη προπόνηση της νέας χρονιάς (2019) για τον ΠΑΟΚ διεξήχθη σήμερα (2/1) το πρωί στο Αθλητικό Κέντρο στη Νέα Μεσημβρία, με την προσοχή να είναι στραμμένη κυρίως στο τακτικό κομμάτι.
Το προπονητικό πρόγραμμα ξεκίνησε με την απαραίτητη προθέρμανση μέσα από διάφορες ασκήσεις, ενώ διεξήχθη και παιχνίδι κατοχής υψηλής έντασης. Στη συνέχεια οι παίκτες χωρίστηκαν σε δύο γκρουπ και δούλεψαν με τον προπονητή στο κομμάτι της τακτικής, ενώ το τελευταίο
O Τσούμπα Άκπομ απουσίασε από την προπόνηση καθώς ταλαιπωρείται από ίωση εδώ και τρεις μέρες. O Πόντους Βέρνμπλουμ συνέχισε το πρόγραμμα του σε γήπεδο και φυσιοθεραπευτήριο.
Ατομικό πρόγραμμα προσαρμογής μετά την άδεια τους ακολούθησαν οι Λέο Ζαμπά και Χοσέ Μαουρίσιο , οι οποίοι από αύριο θα μπουν με την υπόλοιπη ομάδα.
Αύριο (3/1) ο Δικέφαλος θα προπονηθεί στις 11:00 στη Νέα Μεσημβρία.
Δείτε και ένα σχετικό video:
First training of the year #training #PAOK #football pic.twitter.com/ZbIKYS1y0N
— PAOK FC / ΠAOK (@PAOK_FC) January 2, 2019
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Ειδήσεις
- Παραδόθηκε ο δράστης της δολοφονίας του 21χρονου στον Πειραιά
- «Σε μερικά χρόνια οι περισσότεροι θα αναρωτιούνται γιατί δεν το κάναμε νωρίτερα»
- Ποια τροφή μπορεί να μας βοηθήσει να διατηρήσουμε το βάρος μας, αλλά και την υγεία μας;
- Χιονόπτωση στον... Λευκό Πύργο - Θα ντυθεί στα λευκά η Θεσσαλονίκη
- Ποιοι άνεργοι θα πάρουν ενίσχυση 1.000 ευρώ
- Καιρός: Σε αυτές τις περιοχές θα χιονίσει απόψε το βράδυ! Η ανάλυση του Σάκη Αρναούτογλου (video)
- Τραγωδία στα Τρίκαλα: Νεκρό βρέφος πέντε μηνών
- Πένθος στην Ήπειρο: Πέθανε 11χρονος
- Πέπλο μυστηρίου γύρω από τον Σουμάχερ παρά την ανακοίνωση της οικογένειας
- Ζουγανέλης: Φασισμός είναι όταν σε μηνύουν επειδή λες τη γνώμη σου
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Τα Νεα
- Εκτός ελέγχου ο Πολάκης: Δίνει ονόματα δικαστών και τους στοχοποιεί
- Δικηγόρος Νίκου Μανιαδάκη: Τι έγινε με τον προστατευόμενο μάρτυρα που μετατράπηκε σε κατηγορούμενο;
- Ευτύχης Μπλέτσας : Θα γίνει για πρώτη φορά μπαμπάς
- Κωνσταντίνος Αγγελίδης : Στην αγκαλιά του γιου του ένα χρόνο μετά το τροχαίο
- Σουμάχερ : Η οικογένεια του γιορτάζει τα 50ά του γενέθλια
- Νέα Κίος: Η θάλασσα έγινε καφέ από τη βροχή
- Δυο ντοκιμαντέρ που αξίζει να δείτε
- Ο Μέσι αναδείχθηκε κορυφαίος για το 2018 στην ψηφοφορία της Marca
- Ισχυρό ΚΚΕ ενάντια στον διπολισμό ζήτησε ο Κουτσούμπας
- «Η Γιουνάιτεντ πληρώνει την ρήτρα για Μανωλά»
- Τελευταία Νέα Τα Νεα
- Ποδαρικό για ΠΑΟΚ στο 2019
- «Η Γιουνάιτεντ πληρώνει την ρήτρα για Μανωλά»
- Σε ετοιμότητα περιφέρειες και δήμοι για τον επερχόμενο χιονιά
- Στις 13 Φεβρουαρίου ο ημιτελικός Παναθηναϊκού-Ολυμπιακού
- Έκτακτη συνεδρίαση της Περιφερειακής Ενότητας Πειραιώς και Νήσων
- Δικηγόρος Νίκου Μανιαδάκη: Τι έγινε με τον προστατευόμενο μάρτυρα που μετατράπηκε σε κατηγορούμενο;
- Νέα Κίος: Η θάλασσα έγινε καφέ από τη βροχή
- Ο Μέσι αναδείχθηκε κορυφαίος για το 2018 στην ψηφοφορία της Marca
- Στη Γερμανία ο Μητσοτάκης για τη συνεδρίαση του CSU
- Λιβάγια: Το 2018 ήταν η καλύτερη χρονιά της καριέρας μου
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Ειδήσεις
- FT: Μαύρες προβλέψεις για το Brexit, με ή χωρίς συμφωνία
- Συναγερμός σε όλη την Ελλάδα για την κακοκαιρία – Τι πρέπει να γνωρίζετε
- Έργα ύψους 229.000 ευρώ στο λιμάνι της Χίου
- Τρ. Αλεξιάδης: Κάποιοι θέλουν να σταματήσουν την πολύ καλή δουλειά που γίνεται στη διαλεύκανση του σκάνδαλου Novartis (βίντεο)
- Ποιο είναι το 21χρονο θύμα της άγριας δολοφονίας στον Πειραιά – Συγκλονίζει η μαρτυρία της συντρόφου του
- «Βγήκε» το βουνό στον δρόμο στην Κρήτη – Μεγάλη κατολίσθηση στην εθνική οδό
- NBA: Γεμάτο Αντετοκούνμπο το Top-100 του 2018 (VIDEO)
- Πότε και πόσο θα αυξηθεί ο κατώτατος μισθός
- Ποδαρικό για ΠΑΟΚ στο 2019
