Έρευνα: Τα φρούτα που βοηθάνε σε έναν ποιοτικό ύπνο!
15:58 28/5/2024
- Πηγή: That’s Life
Μια πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι στη Φινλανδία, δημοσιευμένη στο περιοδικό Frontiers in Nutrition, διερεύνησε την αλληλεπίδραση μεταξύ της διάρκειας ύπνου και της ημερήσιας κατανάλωσης φρούτων και λαχανικών. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα από την εθνική μελέτη FinHealth 2017 και περιελάμβανε 5.043 ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω. Οι συμμετέχοντες στην […]
The post Έρευνα: Τα φρούτα που βοηθάνε σε έναν ποιοτικό ύπνο! appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Αυτά είναι τα 5 ελληνικά φαγητά στη λίστα με τα 100 καλύτερα του κόσμου
- Σταματίνα Τσιμτσιλή: Ο γιος της, Γιάννης Σοφός αποφοίτησε από το νηπιαγωγείο - Σπάνιες φώτο
- Ελένη Μενεγάκη: «Είμαι έτοιμη για γάμο…» - Οι συμβουλές της για να απογειώσεις την εμφάνισή σου
- Με αυτό το εστιατόριο της Αθήνας ξετρελάθηκε η Ευγενία Νιάρχου -Μυσταγωγική ατμόσφαιρα, θυμίζει θεία Λειτουργία
- Οι 10 σειρές που είναι ο καλύτερος λόγος να ανοίξεις την τηλεόραση αυτό το καλοκαίρι
- Μην παίζεις με την ψυχική ηρεμία αυτών των ζωδίων γιατί «την έβαψες»!
- Ελένη Μενεγάκη: "Με το να βγαίνει μπροστά ο Κασσελάκης με τον Τάιλερ, έχει βάλει μεγάλο λιθαράκι για να αλλάξει..."
- Η 36η Έκθεση Βιβλίου στο Πασαλιμάνι ξεκινάει!
- Οι Amyl and the Sniffers στο Floyd!
- Πριγκίπισσα Κάκο: Ποια είναι η «Νταϊάνα της Ιαπωνίας» που ήρθε στην Ελλάδα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Έρευνα: Τα φρούτα που βοηθάνε σε έναν ποιοτικό ύπνο!
- Αντρική μόδα με σύγχρονη αισθητική και καλοκαιρινό mood!
- Κηραλοιφή Silky Skin: Μάθε τα πολλαπλά της oφέλη!
- Απόλαυσε το καλοκαίρι με την FOREO: Τips για απόλυτη χαλάρωση!
- Ανανέωσε τον κήπο και το μπαλκόνι σου με JYSK!
- Κέντρο Μελέτης ΑΓΩΓΗ: Διοργάνωση παιδικών πάρτι και “κυκλωτική” υποστήριξη σε παιδιά με μαθησιακές δυσκολίες!
- Σολομός στον ατμό και μπρόκολο με πατάτες ψητές
- Ζώδια: Ημερήσιες Προβλέψεις 28/05/2024
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Κάθε πότε πρέπει να καθαρίζεις τις επιφάνειες από τούβλο και ο σωστός τρόπος
- Η νέα MARKS & SPENCER SUMMER COLLECTION ντύνει κάθε καλοκαιρινή εμφάνιση
- Ο Γιώργος Παπαδόπουλος έγινε 39 ετών: Το καλοκαιρινό look της Γαλάτειας & το photo άλμπουμ του πάρτι
- Στην εποχή που πολλές φορές αποθεώνεται το «τίποτα» η Σαλίνα Γαβαλά παραμένει πιστή σε αξίες
- Λαμπερή επιδερμίδα: 5 βήματα που είναι απαραίτητα για μία σωστή skincare routine
- Υπογραφή πρωτοκόλλου συνεργασίας μεταξύ του ΕΦΕΤ και της Περιφέρειας Θεσσαλίας
- Με αυτό το εστιατόριο της Αθήνας ξετρελάθηκε η Ευγενία Νιάρχου -Μυσταγωγική ατμόσφαιρα, θυμίζει θεία Λειτουργία
- Aνδρουλάκης: «Το πρόστιμο στο Υπουργείο Εσωτερικών να το πληρώσει η ΝΔ»
- Λούκας Γιώρκας: «Εκνευρίστηκα και έσκισα το πουκάμισό μου, έπεφταν κομμάτια που…»
- Το Ναυάγιο: Η Βάσω περιμένει εναγωνίως τον Άγγελο για τον αρραβώνα, όμως εμφανίζεται ο...
