Η φιλοσοφία ζωής της Miranda Kerr

13:14 21/1/2015 - Πηγή: That’s Life

H Miranda Kerr είναι ένα από τα πιο διάσημα μοντέλα στον κόσμο και ένα υγιές πρότυπο ομορφιάς αφού το σώμα της είναι φυσιολογικά αδύνατο και γυμνασμένο, η επιδερμίδα της λαμπερή και το χαμόγελο της μεταδοτικό.Επειδή τίποτα δεν είναι τυχαίο, η Aυστραλή καλλονή έχει μια συγκεκριμένη φιλοσοφία ζωής που βασίζεται στον κανόνα "80/20": 'Τρώω υγιεινά το 80% του χρόνου και ενδίδω σε πειρασμούς στο 20%', δήλωσε.Η υγιεινή διατροφή της περιλαμβάνει πιάτα με αγνές τροφές που ετοιμάζει μόνη όπως και "απενοχοποιημένα" σνακ:

'Για καθημερινό "κέρασμα" ετοιμάζω μάφιν χωρίς γλουτένη με μύρτιλλα και σπόρους κία' και συμπλήρωσε λέγοντας 'Κάνω επίσης τα δικά μου superfood smoothies όπως εκείνο με τη σκόνη maca και acai, σπιρουλίνα, κακάο, έλαιο καρύδας και σπόρους κία, το οποίο είναι θρεπτικό και αλκαλικό'.Η Kerr δεν παραλείπει να γυμνάζεται είτε η προπόνηση της περιλαμβάνει γιόγκα, pilates, ασκήσεις με αντιστάσεις, είτε δραστηριότητες στην ύπαιθρο με τον τετράχρονο γιο της, Flynn, τον οποίο έχει αποκτήσει με τον ηθοποιό Orlando Bloom.'Με το γιο μου συνηθίζουμε να κάνουμε hiking ή βόλτες με τα ποδήλατα. Μου αρέσει επίσης να χοροπηδάμε στα μικρά τραμπολίνο. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να διεγείρεις το λεμφικό σύστημα και να φτιάξει η διάθεση σου', δήλωσε το top model σε συνέντευξη της στη MailOline.Miranda μου, εγώ αν εφαρμόσω το 60/40 που το έχω πιο εύκολο, θα αποκτήσω άραγε το κορμί σου;