Κάψε το λίπος και χάσε κιλά με αυτή την ομελέτα!

22:19 2/9/2015 - Πηγή: That’s Life

Μία συνταγή που αποτελεί ιδανική λύση για ένα χορταστικό και "λοπιδιαλυτικό" πρωινό ή βραδινό.Το μόνο που χρειάζεσαι είναι μπρόκολο, αυγά και τυρί φέτα. Ιδανικός συνδυασμός που σε γεμίζει με φυτικές ίνες, λίγες θερμίδες, αντιμετωπίζει και προλαμβάνει τις λιγούρες ενώ οι πρωτεϊνες του αυγού μπορούν να κάνουν θαύματα! Θα χρειαστείς: Μία κουταλιά του γλυκού ελαιόλαδο1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο μπρόκολο2 μεγάλα αυγά2 κουταλιές της σούπας τυρί φέτα- σε κομμάτια1/4 κουταλάκι του γλυκού άνηθο2 φέτες ψωμί σικάλεως- φρυγανισμένοΠροετοιμασία1. Βάζεις το λάδι σε ένα αντικολλητικό τηγάνι. Προσθέτεις το μπρόκολο και το μαγειρεύεις για 3 λεπτά.2. Ανακατεύεις τα αυγά με τη φέτα και τον άνηθο σε ένα μικρό μπολ. Ρίχνεις το μείγμα στο τηγάνι. Μαγειρεύεις για 3 με 4 λεπτά γυρίζεις την ομελέτα από την άλλη πλευρά για 2 ακόμη λεπτά και όταν πάρει χρώμα βγάζεις και σερβίρεις.Καλή όρεξη.