Ο personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας λέει τις 3 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο το σώμα!
12:18 27/2/2018
- Πηγή: That’s Life
Αυτές οι 3 ασκήσεις είναι η βάση για οποιαδήποτε άλλη άσκηση και αν κάνεις. Αυτές οι ασκήσεις είναι ικανές να γυμνάσουν όλο σου το σώμα και να σε κάνουν λειτουργικό και αποδοτικό, αρκεί να τις εκτελέσεις σωστά. Αυτό βέβαια θα το πετύχεις πάντα κάτω από την καθοδήγηση εξειδικευμένου γυμναστή- προπονητή. 1.Squats (Καθίσματα) Τα Squats η […]
The post Ο personal trainer Δημήτρης Χάλαρης μας λέει τις 3 καλύτερες ασκήσεις για να γυμνάσεις όλο το σώμα! appeared first on Thats Life. Life as it is!.
Keywords
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Ελένη Μενεγάκη: Σπάνια βραδινή έξοδος για τη μητέρα της
- Τίτλοι τέλους: Γνωστό ζευγάρι χώρισε μετά από 20 χρόνια
- Το ποστ της Τριανταφυλλίδου μετά τις φήμες χωρισμού από τον Βλάχο
- Πετρούπολη: Άνδρας πέταξε το βρέφος στον κάδο σκουπιδιών
- Η Amal Clooney σε μία αρκετά αλλόκοτη εμφάνιση
- Άση Μπήλιου: Η Σελήνη στον Λέοντα
- Βασίλης Καλλίδης: Μαμαδίστικο φρικασέ με αρνάκι, μαρούλια και αγριόχορτα!
- Η Αφροδίτη Γραμμέλη ξεκαθαρίζει: «Το θέμα έχει λήξει όσο κι αν προσπαθεί ο φίλος μου ο Γρηγόρης»
- Ξέρουμε ποιο είναι το αγαπημένο άρωμα της Keira Knightley
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Matcha: Το superfood που αδυνατίζει και σε κρατά υγιή!
- BMW Digital Key @MWC 2018: Όταν το …smartphone αντικαθιστά το κλειδί του αυτοκινήτου σας
- Η δίαιτα της μπανάνας: Πώς να χάσεις έως και 20 κιλά!
- Με αυτό το επίθεμα θα χάσεις βάρος και 30% λίπος από το σώμα σου σε έναν μήνα
- Survivor 2: Αυτή είναι η ομάδα που θα κερδίσει το σημερινό αγώνισμα
- Ημερήσιες Προβλέψεις: Τι λένε τα άστρα για σήμερα Τρίτη 27 Φεβρουαρίου
- Πέθανε η κόρη του Bill Cosby!
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- 10 διαφορετικά floral που προτείνουν οι πιο γνωστοί οίκοι μόδας!
- H Ελληνίδα που πρωταγωνιστεί για άλλη μια φορά στην καμπάνια του Louboutin
- Ξέρουμε ποιο είναι το αγαπημένο άρωμα της Keira Knightley
- ΜΗΤΕΡΑ: Πρωτοποριακή τεχνική παρακολούθησης της φωνής κατά τη διάρκεια εγχείρησης θυρεοειδούς σε παιδί
- Βασίλης Καλλίδης: Μαμαδίστικο φρικασέ με αρνάκι, μαρούλια και αγριόχορτα!
- Η Αφροδίτη Γραμμέλη ξεκαθαρίζει: «Το θέμα έχει λήξει όσο κι αν προσπαθεί ο φίλος μου ο Γρηγόρης»
- Τίτλοι τέλους: Γνωστό ζευγάρι χώρισε μετά από 20 χρόνια
- Κούρεμα έως 60% σε αγροτικά δάνεια - Δείτε ποιους αφορά
- Αντίγονος Παπαδόπουλος: Η Cardlink διαχειρίζεται περισσότερο από 1 εκατομμύριο συναλλαγές την ημέρα
