Οι Instagram λογαριασμοί που θα ακολουθήσεις για να είσαι σε φόρμα

10:58 12/3/2015 - Πηγή: That’s Life

Καμιά φορά αρκεί μόνο μια εικόνα για να σε παρακινήσει να σηκωθείς από τον καναπέ, να φορέσεις τα αθλητικά σου και να γυμναστείς. Ίσως να έχει να κάνει με τη δύναμη της εικόνας γιατί αλλιώς είναι να βλέπεις τους γραμμωμένους κοιλιακούς, αλλιώς να διαβάζεις για το πως θα τους αποκτήσεις. Μπορεί πάλι να είναι το στιγμιότυπο της προπόνησης που να σε εμπνέει ή η χαρούμενη έκφραση στα πρόσωπα των πρωταγωνιστών της φωτογραφίας που να σε προκαλεί να βιώσεις το ίδιο.Όποια κι αν είναι η αιτία, όπως οι #foodporn φωτογραφίες στο Instagram

σε κάνουν να τρέχεις στο ψυγείο, έτσι και οι ακόλουθοι λογαριασμοί στο Instagram μπορεί να σε κάνουν αντί για το ψυγείο να τρέξεις πάνω σε ένα διάδρομο:Karlie KlossΊσως η πρωτοπόρος του social media κινήματος #healthie. Η ίδια φροντίζει να ανανεώνει συχνά τον Instagram λογαριασμό της με στιγμιότυπα από τις προπονήσεις της. Joan SmallsΤο top model είναι οπαδός του γυμναστηρίου και το αποδεικνύει μέσα από τα posts που κάνει.Izabel GoulartΓια τη Βραζιλιάνα καλλονή της Victoria Secret η τη γυμναστική είναι τρόπος ζωής γι'αυτό και ανεβάζει συχνά βίντεο από τις προπονήσεις της για να μοιραστεί με τους ακολούθους της τα μυστικά της άψογης σιλουέτας της.Fitness on ToastH Σουηδή Faya Nilsson διατηρεί ένα blog ευεξίας και μέσα από τα posts της στο Instagram αποδεικνύει πως μπορείς να γυμνάζεσαι σε όποια γωνιά του κόσμου κι αν βρίσκεσαι. Candice SwanepoelΆλλο ένα μοντέλο της Victoria Secret που φανερώνει μέσα από τα posts της πως διατηρεί τη σιλουέτα της χορεύοντας.Kayla ItsinesΗ εκγυμνάστρια και εμπνευστής του προπονητικού προγράμματος Bikini Body Workout δεν ανεβάζει μόνο δικές της φωτογραφίες αλλά και από γυναίκες που ακολουθούν το ασκησιολόγιο της, αποδεικνύοντας την αποτελεσματικότητα του. Little BantamΤο ιδανικό Instagram account για τους οπαδούς της γιόγκα, του σερφ και της παραλίας. Πρωταγωνίστρια του η Elise Carver. Nicole WinhofferΌταν έχεις αποτελέσει την προπονήτρια της Madonna και της Beyonce, έχεις το δικαίωμα να διαθέτεις έναν από τους πιο δημοφιλείς λογαριασμούς στο Instagram. Sleek TechniqueΈνας λογαριασμός Instagram που δημιουργήθηκε από επαγγελματίες χορευτές του μπαλέτου. Τα posts τους περιλαμβάνουν βίντεο με ασκήσεις που βασίζονται στη μεθοδολογία του μπαλέτου σε συνδυασμό με αερόβια και καρδιοαγγειακή άσκηση. Οι φωτογραφίες με τις φιγούρες των χορευτών, απλά μαγευτικές