Περίοδος και σπυράκια… τέλος!

11:30 4/1/2016 - Πηγή: That’s Life

Δώσε λύση στο πρόβλημα που βασανίζει όλες τις γυναίκες.Κάθε φορά που πλησιάζει η περίοδός σου κάποια ανεπιθύμητο σπυράκι θα κάνει την εμφάνισή του. Μην πανικοβάλλεσαι γιατί υπάρχει η λύση και μάλιστα άκοπα!-Συχνός καθαρισμόςΠερίπου μια εβδομάδα πριν ξεκινήσει η περίοδός σου κάνε ένα καλό σκραμπ και κάνε απολέπιση για να καθαρίσουν οι πόροι. Έτσι θα μειώσεις σημαντικά τις πιθανότητες για κάποιο σπυράκι.-Συχνή απολέπισηΧρειάζεσαι τρεις φορές την εβδομάδα αν έχεις λιπαρή επιδερμίδα. Αν όμως έχει ξηρή απόφυγέ την γιατί θα ερεθιστεί η επιδερμίδα σου.-ΜασάζΕίναι πολύ σημαντικό να κάνεις μασάζ στο πρόσωπο σου πριν τις δύσκολες μέρες ώστε να αυξήσεις την ροή του αίματος στην περιοχή. Οι κινήσεις πρέπει να είναι προσεκτικές και η φορά του μασάζ από κάτω προς τα πάνω.-Πρόσεχε τι τρωςΑπόφυγε τις λιπαρές τροφές και δώσε προτεραιότητα σε εκείνες με ω-3 λιπαρά όπως ο σολομός!