Πώς να φαίνεστε αδύνατη στο πρόσωπο
10:52 2/10/2015
- Πηγή: That’s Life
Όσο και αν η τεχνική του Contouring αλλά και του Tontouring φέρνουν θεαματικά αποτελέσματα με τα "κοψίματα" του προσώπου, η αλήθεια είναι ότι χρειάζεσαι και ασκήσεις προκειμένου να αποκτήσεις το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σκέψου, τι είναι το πρώτο πράγμα που σου λένε μόλις έχεις αδυνατίσει; Ότι φαίνεται στο πρόσωπο σου φυσικά. Και επειδή δεν είναι καιρός για έξοδα και πλαστικές θα χρησιμοποιήσουμε εναλλακτικές λύσεις οι οποίες δεν έχουν την επικινδυνότητα των χειρουργικών επιδράσεων. Συνήθως αν κάποιος είναι δυσαρεστημένος
με το σχήμα του προσώπου του υπάρχουν δύο κύριες αιτίες και τις περισσότερες φορές είναι ο συνδυασμός των δύο. Είτε μπορεί να έχετε λίπος όπου καλύπτει κάποια σημεία αλλά μπορεί και οι μύες του προσώπου να έχουν χάσει την ελαστικότητα τους. Το καλό είναι πως και στις δύο περιπτώσεις υπάρχουν λύσεις. Οι ασκήσεις του προσώπου δεν είναι κάτι καινούριο καθώς γίνεται εξισορρόπηση των μυών.Άσκηση # 1: η γνάθοςΤοποθετήστε το μεσαίο δάκτυλο σας στη γωνία του στόματός σας (όχι στο εσωτερικό των χειλιών), όπως φαίνεται στην εικόνα. Αυτό θα παρέχει αντίσταση στην άσκηση. Χαμογελάστε έξω από τη γωνία του στόματός σας προς την κατεύθυνση που φαίνεται στην εικόνα. Επικεντρωθείτε στο τέντωμα του κάτω χείλους και στο πιγούνι σας κατά τη διάρκεια της κίνησης. Μείνετε εκεί για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επαναλάβετε για άλλες 9 φορές.Άσκηση # 2: Full FaceΤοποθετήστε τα δάχτυλά σας κατά μήκος των γραμμών μεταξύ στόμα σας και τη μύτη σας, όπως φαίνεται στην εικόνα. Βάλτε κάποια πίεση στο πρόσωπό σας με τα δάχτυλά σας, και φανταστείτε ότι προσπαθείτε να κρατήσει τα χείλη και το στόμα σας στην ίδια θέση κατά τη διάρκεια της άσκησης με αυτά τα δάχτυλα.Τώρα, δοκιμάστε και ανασηκώστε όλους τους μυς στο μάγουλο όπως υποδεικνύεται από τα βέλη στην εικόνα. Μην αφήνετε τα δάχτυλά σας θα κινηθούν καθόλου. Μείνετε εκεί για 5 δευτερόλεπτα και στη συνέχεια επαναλάβετε για άλλες 9 φορές.Άσκηση # 3: ΜάγουλαΤοποθετήστε τα δάχτυλά σας στην ίδια θέση όπως κάνατε στην άσκηση # 1. Χαμογελάστε προς τα πάνω, κατά μήκος των γραμμών όπως φαίνεται στην εικόνα. Χρησιμοποιήστε τα δάχτυλά σας σαν αντίσταση και τραβήξτε τους μυς σας επάνω προς τους κροτάφους σας όσο μπορείτε. Κρατήστε για 5 δευτερόλεπτα και για άλλη μια φορά, επαναλάβετε 9 φορές.Προσπαθήστε να επαναλαμβάνετε καθημερινά τη διαδικασία και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα.
Keywords
καιρος, μύες, full, μυς, αποτελεσματα δημοτικων εκλογων 2010, εκλογες 2010 αποτελεσματα , αποτελεσματα, γωνια, πιεση, γινεται, δαχτυλα, δειτε, εξοδα, ιδια, εικονα, μηκος, μπορειτε, μυς, μυτη, συνεχεια, στομα, τι ειναι, φυσικα, φορα, χειλη, full, λιπος, μια φορα, μύες
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- 5 φράσεις που λέμε στα παιδιά για καλό αλλά έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα!
- ΔΕΙΤΕ την αλλαγή στην εμφάνιση της Γαρμπή: αδυνάτισε και άλλαξε χρώμα μαλλιών!
- Φαίη Σκορδά: Η ρομαντική βραδιά στο μπαλκόνι της σε μια φωτογραφία!
- 3 τρόποι για να στεγνώσουν τα μαλλιά σας γρηγορότερα
- Παίκτης του «The Voice» ήταν 170 κιλά και σήμερα ζυγίζει 80 κιλά
- Φαίη Σκορδά: Η ρομαντική βραδιά στο μπαλκόνι της
- Είδαμε τα πιάτα που απόλαυσε η κόρη της Ελληνίδας παρουσιάστριας και ζηλέψαμε...
- ΒΙΝΤΕΟ: ηθοποιός άρπαξε και φίλησε παρουσιάστρια on air!
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Πώς να φαίνεστε αδύνατη στο πρόσωπο
- Πώς να ανακοινώσετε το διαζύγιο στο παιδί
- Μπορώ να έχω όσα δώρα θέλω και να πληρώνω το ένα;
- Οι αληθινές πριγκίπισσες που μοιάζουν με πριγκίπισσες της Disney
- Δεν πρέπει να ρωτάς ποτέ «γιατί δεν έχετε κάνει ακόμα παιδιά;»
- H χειμερινή Day to Night συλλογή της Ioanna Kourbela
- Το ανανεωμένο γαλλικό μανικιούρ για το χειμώνα 2015-16
- Τα Coolpad smartphones έφτασαν στην Ευρώπη με ένα φαντασμαγορικό πάρτι
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Αθανασίου για επίθεση στο γραφείο του: «Η Δημοκρατία δεν πτοείται από τρομοκρατικές ενέργειες»
- ΠΑΝΙΚΟΣ στο Twitter με τον Σνόουντεν- Μέσα σε λίγες ώρες απέκτησε περίπου 1,5 εκατ. followers
- Παράταση συμβάσεων με τον ΕΟΠΥΥ
- Πέτρος Κωστόπουλος: Παιχνίδια με τον γιο του στην παραλία: Φωτογραφίες
- Φαίη Σκορδά: Η εντυπωσιακή φωτογράφιση για την καμπάνια που πρωταγωνιστεί
- «Μια Πεντάμορφη... Τέρας» στο θέατρο Αθηνών: Η νέα παιδική παράσταση με τους Μαρία Κορινθίου, Πέτρο Μπουσουλόπουλου, Ευτυχία Φαναριώτη, Νίκο Χρηστίδη και τη Χρύσπα
- Είδαμε τα πιάτα που απόλαυσε η κόρη της Ελληνίδας παρουσιάστριας και ζηλέψαμε...
- ΔΕΙΤΕ τις 10 τάσεις της σεζόν στα νύχια!