Πώς να τρως σουβλάκι και να αδυνατίζεις

11:18 26/1/2015 - Πηγή: That’s Life

Η αγαπημένη συνήθεια των Ελλήνων και σίγουρα η δική σου στο θέμα φαγητό είναι συνώνυμη με το σουβλάκι. Το οποίο από τη μια δεν μπορείς να το στερηθείς από την άλλη θες και την sauce, θες και τις πατατούλες σου και το extra πιπέρι σου. Και αφού το φας έρχονται οι τύψεις και οι θερμίδες...Σύμφωνα με μελέτες όμως του Πανεπιστημίου Μπέρκλεϊ της Καλιφόρνια ο χυμός από γκρέιπφρουτ κάνει θαύματα μετά από ένα λιπαρό γεύμα συγκριτικά με το νερό που μπορείς να καταναλώσεις.Για 100 ημέρες έδιναν μετά από κάθε γεύμα χυμό γκρέιπφρουτ ή νερό. Όσοι κατανάλωναν περισσότερα λιπαρά και στην συνέχεια ήπιαν τον χυμό πήραν κατά 18% λιγότερο βάρος από εκείνους όπου ήπιαν νερό μετά το γεύμα τους. Για ετοίμασε τον χυμό σου λοιπόν!!