Τι συνειδητοποιείς όταν αποδέχεσαι το σώμα σου
08:40 3/7/2015
- Πηγή: That’s Life
Πόσες φορές δεν έκανες μορφασμούς όταν κοιτάχτηκες στον καθρέφτη; Πόσες φορές δεν ζούληξες τα πλαϊνά σου ή τους μηρούς σου για να δεις πόσο λίπος περισσεύει; Πόσες φορές δεν δοκίμασες τη νέα εξπρές δίαιτα που υπόσχεται θαύματα;Και κάποια στιγμή συνειδητοποιείς πως γεννήθηκες με ένα συγκεκριμένο σωματότυπο, πως η σωστή διατροφή είναι τρόπος ζωής και δεν απαγορεύει τις απολαύσεις, πως μπορείς να δυναμώσεις το σώμα σου, όχι να το
εξαντλήσεις με κάποια παρανοϊκή δίαιτα, και πως είσαι αυτή που είσαι κι αυτό είναι το σώμα, το κατάδικο σου σώμα και το αποδέχεσαι και το αγαπάς.Κι όταν γίνει αυτό, τότε συμβαίνουν τα εξής:Θέλεις να το φροντίσεις περισσότεροΚάποτε έκανες δίαιτα και γυμναστική για να χωρέσεις στο μικρό μαύρο φόρεμα. Τώρα προσέχεις τις τρως γιατί θέλεις να κρατάς υγιή τον οργανισμό σου και γυμνάζεσαι γιατί σου χαρίζει ευεξία και χαρά.Είσαι πιο χαρούμενη...γενικάΤο να μισείς το σώμα σου είναι η διαδικασία κατά την οποία ξοδεύεις πολλή φαιά ουσία κι ενέργεια. Το "ιδανικό σώμα" γίνεται εμμονή που επηρεάζει τη διάθεση σου. Όταν επιτέλους αγαπάς το σώμα σου, σου φεύγει ένα μεγάλο βάρος που μεταφράζεται σε πιο ανάλαφρη διάθεση.Η ατασθαλία είναι επιτέλους απόλαυσηΌταν έχεις απορρίψει μια και καλή τις αυστηρές δίαιτες και τρέφεσαι σωστά, δεν πρόκειται να αυτομαστιγωθείς επειδή δεν αντιστάθηκες σε εκείνο το προφιτερόλ. Το γλυκό -κι άλλες απολαυστικές τροφές- θα πάρει τη θέση που του αξίζει στη διατροφή σου, ακριβώς επειδή θα το καταναλώνεις από επιθυμία, κι όχι από ανάγκη επειδή το στερήθηκες.Δεν σε ενδιαφέρουν πλέον τα πρότυπα ομορφιάςΌταν κοιτάζεις ένα εξώφυλλο αναγνωρίζεις αμέσως το Photoshop κι όταν τα media εκθειάζουν ένα σώμα σαν εκείνο της Kate Moss, ενώ εσύ γεννήθηκες με το σωματότυπο της Beyonce, αποδέχεσαι πως δεν θα γίνεις ποτέ Kate Moss και πως η ομορφιά έχει πολλές εκδοχές.Αποκτάς την πιο ουσιαστική σχέση στη ζωή σου......αυτή με τον εαυτό σου. Γιατί όταν αποδεχτείς την εικόνα σου στον καθρέφτη και φροντίζεις το σώμα σου τότε γίνεται πιο ουσιαστική η επικοινωνία με τον ίδιο σου τον εαυτό. Κι αν τα βρεις με τον ίδιο σου τον εαυτό, εσωτερικά κι εξωτερικά, τότε θα αποκτήσεις και τις σχέσεις που πραγματικά θέλεις στη ζωή σου σε όλα τα επίπεδα.
Keywords
σωμα, νέα, συγκεκριμένο, υγιή, επηρεάζει, photoshop, media, beyonce, διαιτα, διαιτες, διατροφη, ομορφια, σωστη διατροφη, photoshop, αξιζει, γινει, γινεται, εμμονη, ενεργεια, επικοινωνια, επηρεάζει, επιθυμια, ευεξια, ζωη, ζωης, υγιή, ιδιο, εικονα, μαυρο, μικρο, μπορεις, ουσια, συγκεκριμένο, χαρα, beyonce, γλυκο, λιπος, media
Τυχαία Θέματα
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις Κατηγορίας Lifestyle
- Τι θα γίνει με τις καταθέσεις αν τα «σπάσουμε» με τους δανειστές
- Πολύ γνωστό πρόσωπο της τηλεόρασης ξέσπασε στη Στεφανίδου: "Είμαστε απλήρωτοι..." - VIDEO
- Γ. Παπανδρέου: Ο Αλ. Τσίπρας ψεύδεται όταν λέει ότι οι εταίροι έκλεισαν τις τράπεζες
- Δούκισσα Νομικού: Είναι επίσημο! Παντρεύεται!
- Τα έξυπνα τρικ που χρησιμοποιούν οι γεμάτες γυναίκες
- Βάνα Μπάρμπα: Άνοιξε τις πόρτες του σπιτιού της
- Δημοσκόπηση για δημοψήφισμα: Μπροστά το «ναι», συντριπτικό το ποσοστό υπέρ του ευρώ
- Jennifer Lopez: «Δεν με φοβίζει να εκθέτω τις εμπειρίες μου και τα μαθήματα που πήρα»
- Ημερήσιες Προβλέψεις για όλα τα Ζώδια 3/7
- Δημοφιλέστερες Ειδήσεις That’s Life
- Τελευταία Νέα That’s Life
- Τι συνειδητοποιείς όταν αποδέχεσαι το σώμα σου
- Μπουκίτσες δημητριακών με ρυζόγαλο
- Πως να πετύχετε το τέλειο messy top knot
- Μοναδικές φωτογραφίες αρραβώνων (#agapimono)
- Πως να εντάξεις το δερμάτινο γιλέκο στο καλοκαιρινό σου στυλ
- Δροσερή κοτοσαλάτα με γιαούρτι και λευκό κρασί
- Άγαλμα που σε ενημερώνει να μη το κοιτάξεις
- Οι νικήτριες του διαγωνισμού Pink Woman
- Τελευταία Νέα Κατηγορίας Lifestyle
- Δούκισσα Νομικού: Είναι επίσημο! Παντρεύεται!
- Το πιο αγαπημένο ζευγάρι του Hollywood χώρισε οριστικά και αυτή είναι μάλλον η αιτία
- «Φοβάμαι ότι τα ωάρια μου αργοπεθαίνουν»: Η 29χρονη star παίρνει βραβείο ανασφάλειας
- Ευτυχισμένοι στη Κεφαλονιά
- Tι λένε τα άστρα σήμερα, 3/7;
- Στεφανίδου – Ευαγγελάτος: Βόλτα με τα παιδιά τους
- Μαχαιρίτσας: «Έχω ζητήσει συγγνώμη. Έχω πει πολλές βλακείες»